プールは休みました

私がこんな状態ですし、夫も仕事なので、二男のセラピークラスはお休みしました。
来週も私がフェスに行くとき、二男はショートステイで預けるのでプールは２週続けてお休みです。

 

昨日はペインクリニックで両肩と腕の付け根（背中側から）と、右肘のトリガーポイント、10回目の星状神経節ブロック、両肩の関節腔内ヒアルロン酸注射をしました。

 

やはりフルコースで治療してもらえた日は痛みはかなり楽になります。
でも、昨日は食べられないための体力不足な上とても暑い日で、通院の後、二男のリハビリもあり、夕方にはダウンしてしまいました。

 

星状神経節ブロックを受けた晩は不眠になりがちなんですが、夕べは疲れもあったのか、サインバルタのおかげか熟睡できました。

 

サインバルタを始めてから熟睡できるようになり、朝の強ばり圧痛も軽減しました。
私は副作用もすぐ出ますが、効果もすぐ出る方なので、合っているかもしれません。
トリプタノールの時も翌日から効果を感じました。

 

食事はまだまともにできませんが、朝はゼリー飲料、昼はバナナを２本食べられました。
少し食欲が出ていたように感じます。

 

食欲が無かったのは暑さのせいもあったのでしょう。
今日は比較的過ごしやすい気候でした。

 

洗濯と掃除もできました。
掃除機は重かったですが^^;
少し動くと息切れがするので、少しずつ作業しました。

 

プールを休んだので、仕事を少ししました。
２時間くらいです。
ちょっと頭痛との闘いでした。

 

暑い時期は偏頭痛になりやすいですが、サインバルタの副作用に頭痛もあったので両方のせいかもしれません。
でも、夕方の頭痛はサインバルタ開始以前からありました。

 

仕事を中断して休むと軽減しました。
夕方になって眠くなってきています。
今朝も５時過ぎには目が覚めてしまったからでしょう。