EA SPORTS アクティブ パーソナルトレーナーWii 6週間集中ひきしめプログラム (専用ストラップ&レジスタンスバンド同梱版)
本格的なフィットネスプログラムに挑戦できるWiiソフト
「気になるお腹も集中エクササイズ。６週間でひきしめボディ！」
のコピーに引かれて購入を決定
６週間チャレンジは、全身を総合的に鍛えることができるので気に入ってます。
現在、私はこのソフトの６週間チャレンジを中心にトレーニングを実施して、
特に腹周りのトレーニングを強化するために、追加で他のソフトを利用します。
さて、このソフトの消費カロリーは？
運動強度：高、上半身を中心に鍛える（１７／２４）の日の例ですが
５２分→２４３kcalでした。
ちなみにタニタの体組成計インナースキャン50での計測結果は２５９kcal
Wiiソフトで計測される消費カロリーと、だいたいあっているようです。
Wii 6週間集中ひきしめプログラム の効果はこちらから
＝＞「ダイエットの経過・実績」
＜良い点＞
● 日別で４つのテーマ（下半身、上半身、腹筋、心肺）に沿ってトレーニングメニューが組み立てられているため内容が日々変化し、筋肉的にも気分的にも継続しやすい
● 運動強度が３つのレベルで選択できる上に、１つのレベルの中でもトレーニングを進めるにつれて、運動の激しさがだんだんとあがってくるので無理なく継続できる。
● トレーニングの最初と最後にストレッチが組み込まれている。
＜悪い点＞
● バンド弱すぎて負荷が弱い、さらに切れやすい。
● リモコンの感度が悪い（特にバンドを利用したトレーニングの時）ので、何度も繰り返さなくてはならず、かなりイライラする。
総合的にはお気に入りのトレーニングソフトです。
＝＞「ダイエットの経過・実績」はこちらから
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● 運動強度が３つのレベルで選択できる上に、１つのレベルの中でもトレーニングを進めるにつれて、運動の激しさがだんだんとあがってくるので無理なく継続できる。
● トレーニングの最初と最後にストレッチが組み込まれている。
＜悪い点＞
● バンド弱すぎて負荷が弱い、さらに切れやすい。
● リモコンの感度が悪い（特にバンドを利用したトレーニングの時）ので、何度も繰り返さなくてはならず、かなりイライラする。
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