こんにちは(・∀・)
スタッフのMです

今年、やり残していることは
あと4キロ痩せることです

最近は体重の上げ下げも激しく
これはイカンと思っているのですが

寒さに負けてジムに行くのが億劫で
なかなか行っておりません

食べるとそのまま消化せず身にならないようにするには
筋肉が必要なので、近々行かねばと思ってます

思うだけでは誰でもできる
やはり行動です

残り1ヶ月がんばろー


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