年末年始の営業のお知らせです♪

2011.12.31から2012.1.3までお休みの予定です。
＊短縮する可能性もあります。
それ以外は平常通りの営業時間です。
営業日のお電話でのお問い合わせ・ご予約は早朝より対応可能です。
どうぞ宜しくお願い致します。

去年の年末はワインの飲み過ぎでドバイ旅行を当日欠勤してしまいました(笑)
今年は朝出発の飛行機なので前日飲み過ぎても問題ないので安心です。
もしかしたら、行かないかも知れないんですけどね。
行かなかったら休みを切り上げます。

去年の10月からウォーキングと食事制限を始めてマイナス23キロ減量した結果、コレステロール、血糖値、Hba1cも正常値になりました。
今現在、お薬が一つだけになったので、今の目標は服薬なしになることです。
糖尿病のお客様、私と一緒に頑張りましょうね。
日によってコースは違いますが、上野公園、秋葉原、西日暮里の辺りを10,000歩目標に歩いています。
見かけたら声を掛けて下さい。

それでは、今年も残すところ後僅かとなりましたが、年末で忙しく過ごす時期は体調を崩しやすいのでご無理をなさらず！

朝のお散歩

朝の上野公園です。
朝の散歩は日の出前に出発すると、周りが少しずつ明るくなっていく様子を楽しむことができます。
今朝は、濃い霧を見ることができました。

上野公園はラジオ体操の時間になると百人以上の方が広場に集まってラジオ体操をしています。
私もいつか仲間に入れていただきたいです。

何をやっても続かない私ですが、朝の散歩だけは毎日続けたいと思います。
来週は皇居経由で赤坂まで歩く予定でーす！

十九歳妊婦マリちゃん、10月7日体験入店です！

かわいい♪
セーラー服を着ても全く違和感がない清純な女の子です！
10月7日金曜日、皆様のご来店をお待ちしております。

10月3日、本日12時開店です！

今日、私は病院に行く日です。
今、新幹線の中です。
“こだま”です。
響きが可愛くて好きです。

先程、喉が渇いてこのお茶を買いましたが、蓋が固くて開けるのに一苦労しました。
握力が弱くなってしまったのでしょうか？
抹茶の濃い味がとても美味しいです。
お客様、是非お試しください。

それでは行って来まーす！
11時過ぎには東京に戻る予定です。

平成生まれの19歳の妊婦さんです！

色白美少女です★体験入店をお見逃し無く〜♪ルックス抜群ですよ♪

美味しいです！

暑い時こそ辛い物が食べたくなりませんか？

新しい辛ラーメン
辛ラーメンBlackでーす
私はチェダーチーズを乗せてみました。
卵を乗せたりトッポッキを乗せたり…
お店の待機室で何をトッピングしたか、皆で情報交換しています。

辛ラーメンBlack！皆さんも是非召し上がってみてください。
保存食にもなりますし

今日は上野公園

今日は鶯谷から出発して根津、湯島、秋葉原、上野、鶯谷と歩きました。
鶯谷から隅田公園迄の往復で約九千歩です。
今日はその1.5倍以上歩いたつもりなのに、やっと一万歩でした。
暑さに弱いせいで長く感じただけでしょうか

朝、ウォーキングに出かけるとジョギングやウォーキングしている方や公園で運動をしている方達を見かけます。
朝の街の色んな光景は"今日一日頑張ろう！"という気にさせてくれます。

皆さんも、いつもより少しだけ早く起きてウォーキングに出かけてみませんか？

今朝のスカイツリー

今日は隅田公園までウォーキングに行ってきました。
川の向こう側にスカイツリーが見える景色がとても好きです。

隅田公園で四つ葉のクローバーを探しました。
三十分程探しましたが、四つ葉のクローバーは見つからず…
明日は今日と逆方向に歩いて探してみます

芋を育てています！

震災前に買って、テーブルの上に放置していたら、芽が出ていました。
形が可愛くて捨てるのが可哀想なので、待機室に置いて皆で育てています。
今日、出勤して直ぐにお芋ちゃんの様子を見たら緑の葉が出て、お尻から根が出ていました。
小学生の頃に体験した水栽培を思い出します。
早いもので、前回の水栽培体験から約四十年経ちました。
お芋ちゃんはいつまでもグラスの中で育ちません。
プランターにお引越しの日も近いかも⁈

明日5/2(月)は人間ドックに行って来まーす(^-^)/

明日5/2(月)の午前中、人間ドックに行って来ます。
その為に開店が12時になってしまいます。
ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。

胃カメラを初めてのむので緊張します。
ガンや治療が困難な病気が見つからないといいな…

写真は最近食べている栄養たっぷりの雑穀米です。
まとめて炊いて冷凍して利用しています。
炊飯器で炊いても上手く炊けなくて
でも、雑穀米食べるだけで健康になっている気がします。

それでは明日5/2(月)は12時開店です。
どうぞ宜しくお願い致します。

皆さんお久しぶりです。

ご無沙汰しております。
最近、自炊にハマっています。
今日の朝食はキムチチゲと雑穀米です。
キムチチゲの材料は、キムチ、ケンニ、椎茸、ネギ、たまご、ニンニク、味噌、コチュジャン、豚肉が無かったのでベーコンを入れました。
雑穀米は百パーセントを石のお鍋で炊きました。
芯がかたい、失敗作です。
明日は白米を混ぜてみます

今年はお世話になりました。

来年も宜しくお願いいたします。

本当は昨日、海外旅行に行くはずでしたが、ワインをガブ飲みした結果、激しく酔っぱらってしまいキャンセルしました

旅行の日記を楽しみにして下さっていたお客様、申し訳ありません。
4日間、何もする事がないので退屈です。
最近、ダイエットして17キロ痩せたので、お正月にリバウンドなんて事にならないようにストレッチとウォーキングは欠かさず頑張ります。

糖尿病もウォーキングとダイエットのおかげで薬が減りました。
同じ病気のお客様、努力は報われます。
一緒に頑張りましょうね。
私の好きなウォーキングルートは鶯谷から秋葉原の往復です。
秋葉原で一旦休憩してエスプレッソを飲むのが楽しみです。

それでは皆さん、よいお正月を

年末年始のお知らせ

まだまだ先の話ですが…
１２月３１日から１月３日までお休みします。

昼間、でインドの番組をみていたら年末年始のインド旅行までの日数がとてつもなく長く感じて、YouTubeでインド旅行疑似体験！
次の休みまで楽しい予定が無いと気力が保たないので、飛行機のチケットだけ取って、まだどこに滞在するか決めていません。

今日は珍しく早く仕事が終わったので部屋の片付けをするぞ！と思ったのにやり残した仕事があることを思い出し、近所のインド&ネパール料理のお店でインド旅行疑似体験2をして、また事務所に戻って来ました。

こうして色んな事が後回しになります。
だらしないです！
そして、また日付が変わってしまいました。

でも忙しい毎日が大好きです

女装がお好きなお客様必見！！

大きなお客様も安心のコスチュームが再入荷いたしました！
ストレッチ素材なので大きなお客様も、そうでないお客様もピッタリフィット、楽ちん、そして綺麗に着られます。
早くお客様に着て欲しいなぁ

8/15(日)広州

広州は生憎の雨でした。
高速道路を走行中に道路に水がたまるほどの豪雨になってしまい、写真の村(古朗村)に行くのをやめようかガイドさんに打診してみました。
しかし、ガイドさんは着いた頃には雨が止むかも知れないとの返事だったので行ってみました！
ガイドさんの予言通り水郷の村に着いた頃には小雨になっていて、何とか私好みの村を見て回れました。
村に着いて直ぐに興奮して民家の隣の隙間から池を撮影しようとコンクリートの排水溝兼通路を歩くと緑色の苔で滑って緑色の池に落ちそうになりましたが、踏ん張って事なきを得ました(笑)
写真をご覧になって、どこがいいのか分からない方も沢山いらっしゃると思いますが、私はこういう風景が大好きなんです
もっと写真をうまく撮れる能力があれば村の素晴らしさをお伝え出来るのに、残念です。

次に行った逢簡村は村のガイドさんが村につくなり私たちを発見して、有料のパンフレット持参で登場しました！
村のガイドさん曰く、この村は船で観光するのが基本らしく今回は広州駅前の問屋に行くつもりだったので諦めました。

ところが…
その後車がパンクしちゃいました
修理屋さんに行ってパンクをなおしました。
スペアタイヤ持ってないの
でも、高速にのる前に気づいてよかったです。
あのまま走ってたら、今頃ここに居なかったかも知れないですし。

今回二回目の広州ですが、今回も問屋に行けず…
もう一本早い電車で香港を出るべきでした。
こういう事態を想定して時間に余裕をもって行動すべきですね。
私は移動中と食事の時に休憩して、時間を目一杯使いたいと思ってしまうんです。

予定を全て消化出来なくても、また来ようと思わせてくれるので、それはそれで私は満足です。
次の休みにむけて外国の素敵な田舎をさがしてみます。
その時はまたお店がお休みになってしまうので皆さんにご迷惑をお掛けしますが、どうぞ宜しくお願い致します。