2009年10月07日




ネットを探せばいろいろとありそうですが、書籍にまとまっているものは安心感がありますね。
いろいろな材料のものがまとまっていて、バランスも取れています。これ一冊でOK!

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piero8151 at 00:51コレステロール 下げる 食事 

2009年07月19日

ゴーヤには 、血液中の中性脂肪やコレステロール 、 体脂肪を低下させることが実験で明らかに!? [GOYAカプセルDIET]

コレステロールを下げる薬はスタチン系のものが一般的で、種類もマイルドに効くもの、大きく下げるクスリなどいろいろあるそうです。
ただ、われわれ一般人としては、薬よりも食品に目を向けた方がよいですよね。

ゴーヤがよいという話です。








piero8151 at 18:25コレステロール 下げる 方法 

2009年07月16日



コレステロールを食べ物で下げられる。

薬に頼らずに、まずは食べ物で




これはとても大事です。

第1歩 使う油を考えてみる。




piero8151 at 01:08コメント(0)トラックバック(0)コレステロール 下げる 食べ物 
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