2010年01月

2010年01月28日

スポーツにおける皮膚疾患(紫外線関連の皮膚問題2)

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 第 291 号                       (平成22年 1月28日)
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 目次

 ★< スポーツにおける皮膚疾患(紫外線関連の皮膚問題2)> 
 ☆<  おすすめ >
 ★<編集後記>
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< スポーツにおける皮膚疾患(紫外線関連の皮膚問題2) >


日焼けには2つの臨床段階があります。

最初は直後紅斑段階と呼ばれ、太陽光への暴露の際発生する皮膚の赤み
を伴います。

第二段階は遅延紅斑段階といい、通常暴露から数時間以内に進行し、24
時間後にピークを迎えます。

日焼けのほとんどのケースは、軽度の不快感と1〜2日後の症状軽減で
すが、より重度の場合は水疱が形成され、寒気や胃腸障害を伴うことが
あります。


選手が野外スポーツをする場合、まず露出する皮膚の保護について考慮
しなければなりません。

特に外耳、鼻、口唇、頸部後面、額、そして前腕や手など(衣類で覆わ
れていない場合)部位によっては市販のサンスクリーンを使用して特別
な保護を必要とする場合があります。

多くのサンスクリーン商品が市販されていますが、選手は最低でも太陽
光線防護係数(SPF)15の製品を使用すべきです。
<参考>

 テキスト版『アスレティックトレーニング』
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 <編集後記>

 スピードスケートのバンクーバー五輪代表の岡崎朋美選手ですが、自
 己最高をほんの1年前に記録するなどアラフォーとは思えない元気さ
 をみせています。彼女にとって食の秘密兵器が「とろろ昆布」だそう
 で、ねばねばパワーで粘り強くメダルを狙うのだとか。26日、同代表
 の小平奈緒選手とともに五輪直前の合宿地カナダ・カルガリーへ出発
 しましたが、「とろろ昆布」を持参するそうです。もともとおにぎり
 の具も昆布を好む昆布マニアで、出身地の北海道清里町は羅臼昆布で
 有名な羅臼町とも近いそうです。(日刊スポーツより)私も昆布の佃
 煮大好きです。急に食べたくなりました。

 ではまた来週お会いしましょう。
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pinktiger21 at 10:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0) スポーツ傷害 | 皮膚

2010年01月21日

●スポーツにおける皮膚疾患(紫外線関連の皮膚問題1)

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 第 290 号                       (平成22年 1月21日)
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 目次

 ★< スポーツにおける皮膚疾患(紫外線関連の皮膚問題1)> 
 ☆<  おすすめ >
 ★<編集後記>
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< スポーツにおける皮膚疾患(紫外線関連の皮膚問題1) >


夏に野外で行うスポーツでは、太陽の有害な光線に身体の多くの部分を
さらすことになります。

概して夏用のスポーツウエアは腕や足をカバーしていません。

水泳やダイビングなどのスポーツでは、肌の大部部は保護されていない
状態です。

医学的には、軽度の日焼けでさえ肌にとって有害であり、ひいては重度
致命的な皮膚性の癌腫や黒色腫などの合併症にさえ、つながる可能性
があることが立証されています。

紫外線には2種類の波長、紫外線A波(UVA)と紫外線B波(UVB)
とがあり、日焼けの過程に関与しています。

UVBはUVAより短い波長で、より皮膚疾患の進行に関係していると
考えられています。


皮膚の色が薄い人、赤毛の人、そばかすがある人などは、太陽光への暴
露による皮膚疾患の可能性が高いことが知られています。

日中はいつでも太陽光への暴露により、日焼けを生ずる可能性がありま
すが、最も危険な時間帯は午前10時から午後2時です。


<参考>

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 <編集後記>

 今週のスポーツ界のニュースといえば、何といっても小林繁氏の訃報 です。前日
 まで元気だった人が、突然逝ってしまったのですからね。 因縁のあった江川卓
 がインタビューを受けていましたが、ショック を隠せない様子が印象的でした。死因
 は心不全とのことですが、高脂 血症だったのかもしれませんね。あんなにスマート
 な人が…。どうも 体型だけで安心していてはだめみたいです。健康診断はしっかり
 受け ておきましょう。

 ではまた来週お会いしましょう。
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pinktiger21 at 10:10|PermalinkComments(0)TrackBack(0) スポーツ傷害 | 皮膚

2010年01月14日

スポーツにおける皮膚疾患(創傷 HIV、HBVと選手3)

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 第 289 号                       (平成22年 1月14日)
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 ★< スポーツにおける皮膚疾患(創傷 HIV、HBVと選手3)> 
 ☆<  おすすめ >
 ★<編集後記>
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< スポーツにおける皮膚疾患(創傷 HIV、HBVと選手3) >

レスリングアメリカンフットボールボクシングに参加している選手
は、しばしば出血を伴う創傷を負います。

選手に過剰な出血が認められたときは、指導者や審判は選手を競技から
外すべきです。

さらに、このような外傷に対して応急処置を行う者は、自分を守るため
ゴム手袋の着用や、出血中の創傷では眼を保護するためのゴーグル
どの着用も検討すべきです。

加えて選手に対しては、水のボトルや血のついたタオルなどをチームメ
ートと共有することに関して注意を促しておくべきです。

選手、指導者、そして医療従事者は、受傷した選手の血液に触れたら、
できるだけ早く、その手や皮膚を洗浄しなければなりません。

逆に、開放性外傷をもっている指導者や医療従事者は、ゴム手袋の着用
や包帯の使用、そしてしっかりとした個々の衛生管理を実行することに
よって、選手を感染の危険から守らなければなりません。


選手や指導者、選手の両親にHIVやHBVの感染と予防について教育するこ
とは必須です。

明らかに組織的なスポーツへの参加においては、ウィルスへの感染の可
能性は非常に少ないです。

しかし、スポーツに関与する選手、指導者、そしてメディカル・スタッ
フなど、すべての当事者は何らかのリスクを背負うのですから、慎重を
期して予防措置をとっておくべきです。


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 <編集後記>

 1968年当時、西鉄ライオンズからドラフト1位指名を受けた高校生
 いました。ポジションは投手。しかし投手としてはそれほど期待され
 ていなかったのか、1年目のオフには野手転向内定していました。
 ところがその年、西鉄ライオンズに、野球賭博にからむいわゆる球界
 黒い霧事件が起こります。これに関わったとされる主力級の投手が、
 チームを去っていきました。これによって野手転向話は立ち消えにな
 ります。投手不足の中、高校を出たばかりの彼はフル回転で投げる
 うに…。あれから40年以上を経た2010年1月12日、野球体育博物館
 競技者、特別表彰委員会は彼をプレーヤー表彰、いわゆる野球殿堂
 りに選出したと発表しました。彼とはライオンズ一筋通算251勝を
 挙げた東尾修氏のことです。


 ではまた来週お会いしましょう。
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2010年01月09日

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昨年末ドラコンに参戦しました。

この模様はテレビ中継され
皆さんもご存知かもしれませんが

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この大会の時の上位5名の中に
なんとゴルフ飛距離改革のメンバーが3名もおり、
場を大いに盛り上げていました。

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小達敏昭プロ(プロゴルフツアー競技優勝経験者)や

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各選手のプロフィールを紹介します。


福本 大象選手
ドラコン界の小さな巨人スイングの切れは天下一品で超高速回転で飛ばす。
2005年LDA世界ドラコン選手権日本大会にて優勝
日本一に輝く。最長飛距離395Y

小池 丈晴選手
元祖イケメンゴルファー。2006年ドラコンワールドカップ日本代表として出場
卓越したゴルフ理論で飛ばす。最長飛距離388Y

南出 仁寛選手
漫才界の重鎮オール巨人師匠の長男でもある。
2006年ゴルフダイジェストドラコン日本選手権にて優勝
日本一に輝く。最長飛距離408Y

山田 勉選手
元プロ野球選手で、ヤクルトスワロ−ズ時代は150キロの速球を武器に活躍。
1試合16奪三振のセリーグ記録を持つ。
引退後プロゴルファーに転身。2005年にゴルフダイジェストドラコン日本選手権にて優勝
日本一に輝く。最長飛距離422Y

児玉 克彦選手
破壊力NO.1。学生時代野球で鍛えたパンチ力あるスイングで401Yを記録
2007年LDA世界ドラコン選手権日本大会にて優勝
日本一に輝く。最長飛距離415Y

和田 正義選手
ドラコン界のK-1ファイター。98年全日本大学対抗ゴルフ選手権大会で
東北福祉大学初の優勝メンバーである。
女子プロゴルファー和田委世子さんの実兄 
2006年LDA世界ドラコン選手権日本大会にて優勝
日本一に輝く。最長飛距離398Y

加茂 靖倫選手
ドラコン界の第一人者。小学時代は柔道を経験。
2000年、2003年、2004年と日本一に輝き、世界を3度経験している男
最長飛距離398Y

小達 敏昭選手
日本ツアープロ飛ばし屋NO.1。ツアー競技でも1993年ヨネックスオープン優勝
2001年JCBクラッシック仙台で優勝。女優夏目雅子さんの弟。
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ゴルフでまず一番に悩むこと、それは飛距離が伸びない。
その原因は、筋力や体格、クラブの性能と勘違いされて
いる方が多いことでしょう。

ですが、この「ごくとび」を見るだけで、その考えが
あっという間に一掃され、ゴルフの腕はみるみる上達
していくことと思います。


仲間内や社内のコンペで飛距離に悩んでいた人が、この
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そんな嬉しい悲鳴も、続々と伝わっています。


巷の「レッスンプロ」では到底伝授できない、日本屈指の
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是非、ボールをだれよりも遠くへ飛ばしたいという快感を
より多くの人に味わってもらいたいのです。

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 ★< スポーツにおける皮膚疾患(創傷 HIV、HBVと選手2)> 
 ☆<  おすすめ >
 ★<編集後記>

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< スポーツにおける皮膚疾患(創傷 HIV、HBVと選手2) >


アメリカのOSHA(労働安全衛生局)は、HIVとHBVへの感性予防に関
する総合的なガイドラインを医療従事者のために作成しています。

スポーツ指導者一般に医療従事者とはみなされませんが、実際にはど
の指導者にとっても、選手の開放性外傷に接するのは日常茶飯事です。

指導者や選手が、血液で汚れたタオルや水のペットボトル、競技サーフ
ェス、血液の浸透した包帯類などに接触する可能性はいくらでもありま
す。

したがって慎重な指導者なら、HIVとHBV感染の基本的な予防ガイドライ
ンに沿うよう努力するべきです。



<参考>

 テキスト版『アスレティックトレーニング』
 http://1stlife.sakura.ne.jp/newpage4.htm

 
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 医科学解説書『バスケットボール医科学ハンドブック』や、パフォー
 マンス向上のためのスポーツ医科学専門誌『トレーニング・ジャーナ
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 <編集後記>

 サイ・ヤング賞最優秀投手賞)を5回獲得した米大リーグを代表す
 る左腕、ランディ・ジョンソン投手現役引退を表明したそうです。
 彼は昨年6月に通算300勝をマーク。エクスポズ、マリナーズダイ
 ヤモンドバックス、ヤンキースなどでプレーして、22シーズンで通算
 303勝166敗、防御率3.29。通算奪三振4875個はノーラン・ライ
 アンの5714個に次ぐ大リーグ歴代2位。そんな記録もさることながら、
 46歳になるまで現役を続けたことが凄いと思います。そういえば、日
 本の左腕、工藤公康投手がランディと同い年です。彼は今年も古巣西
 武に戻って現役を続けるようですね。


 ではまた来週お会いしましょう。
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 ● 発行者・湯川健一 プロフィール ●

 2003年6月より、『スポーツ救急箱』事務局
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「スポーツ救急箱」事務局
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pinktiger21 at 10:12|PermalinkComments(0)TrackBack(0) スポーツ傷害 | 皮膚