2013年08月

2013年08月29日

バスケットボールのケガ31

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      前号 まぐまぐ 286部
          melma!   57部

            計 343部 発行


 第 478 号                       (平成25年08月29日)
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 目次

 ★< バスケットボールのケガ31 > 
 ☆<  おすすめ >
 ★<編集後記>
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< バスケットボールのケガ31 >


●足関節・足部3

7.足部のスポーツ障害

(5)母趾種子骨障害

・原因
 第1中足骨骨頭下には2個の種子骨があります。これらは衝撃吸収と
 種子骨に付着する筋の効率を高めています。時に内骨種子骨は分裂し
 ていることがあります。ランニングやジャンプの繰り返しによって、
 分裂種子骨に痛みが生じたり、疲労骨折や無腐性壊死が起こり痛みが
 生じます。

・症状
 母趾球部の疼痛と圧痛を認めます。レントゲン検査を行い、分裂種子
 骨や疲労骨折などを確認します。しかし、レントゲンでは両者の鑑別
 は困難であり、鑑別のためには骨シンチグラムが有用です。

・治療
 足底板を装着します。


文献
1) 川野哲英;ファンクショナル・エクササイズ、ブックハウスHD、2004



<引用> 

 エンデバーのためのバスケットボール医学ハンドブック
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>> http://blog.livedoor.jp/pinktiger21/archives/2010-01.html#20100109
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 <編集後記>

 弘法にも筆の誤りとはこのことか。先日、日米通算4000本安打を記録
 したイチローが、敗戦につながるエラーをしてしまいました。背走し
 ての捕球とはいえ、ボールをグラブの土手に当ててこぼすというのは、
 ことイチローに関してはあまり記憶にありません。でも、きっと名誉
 挽回の活躍をしてくれることでしょう。


 ではまた来週お会いしましょう。

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2013年08月22日

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 ☆<  おすすめ >
 ★<編集後記>
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< バスケットボールのケガ30 >


●足関節・足部3

7.足部のスポーツ障害

(4)足底筋膜炎(そくていきんまくえん)

・原因
 足の縦のアーチは、足部への衝撃緩衝作用をもっています。足底筋膜
 は縦アーチの保持の一端を担っています。ハイアーチや偏平足のアー
 チ異常や、ランニングの繰り返し負荷によって、疼痛が生じます。

・症状
 足底筋膜の踵骨付着部に圧痛を認めます。

・治療
 消炎鎮痛剤投与や足底板を装着します。足底筋膜のストレッチングと
 タオルギャザー訓練にて筋力強化をはかります。



<引用> 

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 <編集後記>

 このメルマガが発行されている今、すでにイチローの日米通算4000本
 安打が達成されているかもしれません。これを書いているのは昨日に
 当たる 8月21日なのですが、AM10:00現在、イチローはダブルヘッダ
 ーの第一試合に2安打を放ち通算3999本、王手をかけました。 第二試
 合は先発から外れているので、代打で達成もあり得ます。それにして
 も4000安打は凄い。メジャーだけではないにしても、4000安打を達成
 しているのは、4256本を記録したピート・ローズ、4191本を放ったタ
 イ・カッブだけで、彼らに続き史上3人目の大台到達となるわけです。
 あと2年現役を続けられれば、新記録も十分可能生ありですね。


 ではまた来週お会いしましょう。

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2013年08月15日

バスケットボールのケガ29

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 目次

 ★< バスケットボールのケガ29 > 
 ☆<  おすすめ >
 ★<編集後記>
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< バスケットボールのケガ29 >


●足関節・足部3

7.足部のスポーツ障害

(3)偏平足障害

・原因
 足には3つのアーチがあります。偏平足とは、縦アーチである内側ア
 ーチと外側アーチが低下した場合をいいます。アーチは骨、関節、靭
 帯、筋肉などで構成されます。スポーツにおいては、アーチをつくり
 上げる働きをもつ後脛骨筋や長腓骨筋、またウィンドラス(巻き上げ)
 機構に関係する長拇指屈筋や長趾屈筋などが筋疲労によって機能不全
 になると、静力学的偏平足になります。

・症状
 内側アーチ部の痛みと疲労感を訴えます。

・治療
 機能不全に陥った筋の機能を回復させる筋力訓練を行います。タオル
 ギャザー訓練が有効です。また、アキレス腱が短縮していることもあ
 るため、アキレス腱のストレッチングを行います。足底板も有効です。



<引用> 

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 <編集後記>

 相撲界に嵐を呼ぶ男になるか?アフリカ大陸から初の力士、関取とな
 った大砂嵐関(本名アブデルラフマン・シャーラン)が祖国エジプト
 に凱旋し話題になっています。2011年10月に大嶽部屋に入門して以来
 の里帰りで、大砂嵐関は「エジプト人として出国したが、帰国した今
 は大相撲の力士。着物を着ることは私の誇り」と話したそうです。イ
 スラム教徒の彼は新十両場所でラマダン(断食)を乗り越えて勝ち越し。
 来日して体験入門した全ての部屋で断られ、所属の大嶽部屋ですら、
 エジプトから送った手紙の返事で断られていたのが、その情熱に負け
 て入門を許されたとのこと。相撲との出会いは14歳の時に通っていた
 ボディビルジムでのこと。体が細い青年と相撲をすると、何度やって
 も勝てなかったそうです。 このとき本人すでに120kgで筋肉隆々、相
 手は65kg。「片手で倒せると思っていたのに…頭、パニックね」これ
 がきっかけになり、みようみまねで相撲を始め、2008年に国内の無差
 別級王者、および世界ジュニア選手権で無差別級3位となっています。
 負けん気と根性で、相撲界を面白くしてくれそうですね。


 ではまた来週お会いしましょう。

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バスケットボールのケガ28

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< バスケットボールのケガ28 >


●足関節・足部3

7.足部のスポーツ障害

(2)外脛骨(がいけいこつ)障害

・原因
 捻挫などの外傷や過激な運動負荷によって、外脛骨と舟状骨との線維
 性結合に部分断裂が生じ、さらに後脛骨筋の牽引負荷によって炎症が
 起こります。


・症状
 レントゲン検査を行い、外脛骨を認めます。

・治療
 保存療法が基本であり、消炎鎮痛剤の投与や足底板を装着させます。
 しかし、保存的に行っても疼痛が軽減しないときには、外脛骨を摘出
 したり、外脛骨から舟状骨にかけてのドリリングを行います。


・スポーツへの復帰
 レントゲン写真にて、十分な仮骨形成が認められれば復帰は可能です。

・予防
 足底板が有用です。



<引用>

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 <編集後記>

 待望の和製大砲が開眼し始めています。北海道日本ハムファイターズ
 の外野手、中田翔です。8月6日現在、早くも昨年記録した自己最高で
 ある24号に並び、パ単独首位になっています。94試合目ですから40本
 も夢ではありません。


 ではまた来週お会いしましょう。

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< バスケットボールのケガ27 >


●足関節・足部3

7.足部のスポーツ障害

(1)足部の疲労骨折

・原因
 ランニングやジャンプなどのスポーツ動作によって、足部に繰り返し
 の負荷がかかり起こります。中足骨に生じることが多く、まれに舟状
 骨や拇指基節骨にもみられます。

・症状
 症状は、運動中や運動後の痛みや腫れです。骨折部位に一致した圧痛
 があります。レントゲン検査を行いますが、発症直後では不明です。
 痛みが続くときは必ず2〜3週間後に再度レントゲン撮影を行うと、仮
 骨形成を認め診断がつきます。早期診断には 骨シンチジウムやMRI検
 査を行います。また舟状骨疲労骨折はCT検査で確定されることが多い
 です。

・治療
 保存的に治療されます。固定は特に必要としません。しかし舟状骨や
 拇指基節骨の疲労骨折は、手術的に治療されることも多いです。

・スポーツへの復帰
 レントゲン写真にて、十分な仮骨形成が認められれば復帰は可能です。

・予防
 足底板が有用です。



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 楽天が強い。どうもこの強さはホンモノのようです。それにしても、
 阪神のときと同じように野村監督の後を引き継いだ星野監督がまた、
 優勝をさらっていきそうです。野村さんのボヤきが聞こえてきそうで
 すが、結局基礎づくりの野村、仕上げの星野ってことなんでしょうか
 ね(^^。


 ではまた来週お会いしましょう。

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