2014年01月

2014年01月30日

バスケットボールのケガ52

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 目次

 ★< バスケットボールのケガ52 > 
 ☆<  おすすめ >
 ★<編集後記>
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< バスケットボールのケガ52 >


●股関節

 股関節の痛みの大部分は一般的な運動制限で軽快するものがほとんど
 ですが、きちんと治療しないと悪化するものもあります。骨盤剥離骨
 折、臼蓋形成不全症、大腿骨頭すべり症等はきちんとした治療が必要
 です。

(5)スポーツヘルニア

・解剖(構造)
 明らかなヘルニア嚢は認められないが、男性鼡径管後壁の弱体化によ
 ると言われています。
・どんな症状か
 ランニング、鋭いステップ等の運動動作により鼡径部(股の付け根)
 が痛くなります。腹筋トレーニングなど、腹圧がかかると股の付け根
 を中心に疼痛が強くなります。
・どうすればよいか
 一般的に知られている鼡径ヘルニアとは異なるため、外科での診断は
 困難なことが多いようです。痛みが続く場合はスポーツ医を受診し、
 診察を受けてください。
・復帰の目安
 痛みが誘発される運動や、腹圧がかかる運動を中止し、また関節周辺
 のストレッチングを中心とした保存療養を行いますが、痛みが強いと
 きは手術が行われることもあります、


<引用> 

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 <編集後記>

 ママさんランナーとして活躍し、26日の大阪国際女子マラソンで日本
 人最高の2位に入りながら現役を引退した34歳の赤羽有紀子。まだま
 だやれそうな気がしますが、「今は走りたいという気持ちが湧いてこ
 ない。達成感があって満足している」と記者会見で心境を語っってい
 ます。2009年に初マラソン。12年ロンドン五輪代表を目指しますが失
 敗。「4年後のリオデジャネイロ五輪を目指せるかと考えた時に目指
 せないと思ってしまった」と引退の理由を説明しています。夫がコー
 チなのだから…とも思いますが、今後は育児をしながら「走る楽しさ
 を伝えていけたら」とのこと。(47NEWSより)


 ではまた来週お会いしましょう。

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2014年01月23日

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「本田は10番タイプじゃない」…詳しくは編集後記で…
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 ☆<  おすすめ >
 ★<編集後記>
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< バスケットボールのケガ51 >


●股関節

 股関節の痛みの大部分は一般的な運動制限で軽快するものがほとんど
 ですが、きちんと治療しないと悪化するものもあります。骨盤剥離骨
 折、臼蓋形成不全症、大腿骨頭すべり症等はきちんとした治療が必要
 です。

(4)骨盤亀裂骨折

・どんなケガか
 足の筋肉は多くは骨盤に付いています。骨盤と筋肉のつながりの部分
 にダッシュやジャンプをして瞬間的な大きな力が加わると、筋肉に引
 っ張られて骨盤から骨が剥離することがあります。15歳を中心とした
 成長期に起こります。
・どんな症状か
 ダッシュやジャンプのとき急に激しい痛みが生じ、股関節を動かせな
 くなります。どの筋肉の付け根がはがれるかで、痛みの部位が違って
 きます。骨盤の前の方には膝を伸ばす筋肉(大腿四頭筋)、骨盤の後
 ろ側(坐骨)には膝を曲げる筋肉(ハムストリングス)がついていま
 す。
・どうすればよいか
 まずいたい場所を冷やすようにします。痛みのため股関節を動かせな
 いので、歩くときは体を支えてあげる必要があります。レントゲンで
 の確認が必要です。多くの例は2〜6週間の安静で軽快しますが、骨の
 剥がれ方がひどいと手術が必要になる場合もあります。


<引用> 

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 <編集後記>

 「本田は10番タイプじゃない」と、イタリアのセリエAミランに移
 籍した日本代表MF本田圭佑について、辛口のコメントがされました。
 それは、かつて同じ10番を背負ったACミランのレジェンドと言わ
 れる元クロアチア代表MFズボニミール・ボバン氏。日本のスポーツ
 紙(スポニチ)のインタビューに応じたもので、歯に衣(きぬ)着せ
 ぬ発言で知られる同氏は厳しい評価を下す一方、本田の潜在能力は認
 めています。「…本当の10番はMFで、DFと前線をつなぎ合わせ
 る、チームにとって不可欠な存在であるべきなんだ」…。そんな存在
 になって、良い意味でボバン氏を見返して欲しいものです。

 ではまた来週お会いしましょう。

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2014年01月16日

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 ★<編集後記>
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●股関節

 股関節の痛みの大部分は一般的な運動制限で軽快するものがほとんど
 ですが、きちんと治療しないと悪化するものもあります。骨盤剥離骨
 折、臼蓋形成不全症、大腿骨頭すべり症等はきちんとした治療が必要
 です。

(3)疲労骨折

・どんな病気か
 練習量が増加すると起こすことがあります。急激に運動量が増加する
 新入時期や、合宿練習をきっかけにすることが多いようです。ズレが
 出ることはないのですが骨にヒビが入ります。
・どんな症状か
 始めは練習中に軽い痛みを感じる程度ですが、練習を続けていくうち
 に痛みが強くなり、安静時にも痛くなることがあります。
・どうすればよいか
 病院でレントゲン検査を受けてください。疲労骨折の場合は、痛み始
 めて間もないときには、レントゲン検査ではよく分からないことがあ
 ります。2カ月程度練習は禁止です。
・指導者への注意
 また関節は体重を支える大切な場所です。痛みを訴えている選手には
 慎重な対応が必要です。疲労骨折の疑いがあるときには、診断がはっ
 きりするまでは、痛みがあるまま無理に練習を続けさせることがない
 ように注意してください。


<引用> 

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 <編集後記>

 41歳7カ月というノルディックスキー・ジャンプのワールドカップ優
 勝歳年長記録を塗り替えた葛西紀明選手が、来月7日開幕のソチ冬季
 五輪の日本選手団主将に選ばれました。葛西選手は冬季五輪で日本選
 手最多の7大会連続代表を決めたばかりです。とんでもない中年です。
 メダルを獲って、さらに中年に勇気を与えて欲しいものです。


 ではまた来週お会いしましょう。

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2014年01月09日

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 ★<編集後記>
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●股関節

 股関節の痛みの大部分は一般的な運動制限で軽快するものがほとんど
 ですが、きちんと治療しないと悪化するものもあります。骨盤剥離骨
 折、臼蓋形成不全症、大腿骨頭すべり症等はきちんとした治療が必要
 です。

(2)臼蓋形成不全症

・どんな病気か
 思春期の女性にみられます。生まれたとき股関節が外れていたり、股
 関節の開きが硬かったりして、赤ちゃんのときバンドをつけて治療し
 たことがある選手もいると思います(先天的股関節脱臼、股関節開排
 制限)。このような人は、股関節の骨のかみ合わせが浅くなることが
 あります。
・どんな症状か
 特にケガをしたわけでもないのに、ふともものつけ根に軽い痛みや重
 だるさを感じるのが初めの症状です。そのまま我慢をして練習を続け
 ると、夜中に痛みのために目が覚めてしまうこともあります。左右の
 足の長さを比べると、痛みの有る側が1〜2センチ短くなっている人も
 います。股を外側に開く筋肉(中殿筋)の力が低下してきます。
・どうすればよいか
 股関節のレントゲン検査が必要で、股関節の形態を調べます。股関節
 痛の原因が臼蓋形成不全とばれば、続けていれば必ず悪くなるのでバ
 スケットボールは中止すべきです。


<引用> 

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 <編集後記>

 50m走で6秒3、一塁到達まで4.06秒と決して足の速い方ではないが、パ
 リーグ屈指の盗塁王、片岡治大(かたおか やすゆき)が、来季ライオ
 ンズからジャイアンツに移籍します。 セリーグでも盗塁王を取れば長
 いプロ野球の歴史の中でも二人目と言う快挙です。 迎え撃つセリーグ
 のキャッチャーとの戦いが観どころになりそうですね。 ケガが多いの
 が玉にキズの選手なので、それだけは気をつけて セリーグを盛り上げ
 て欲しいものです。


 ではまた来週お会いしましょう。

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 です。

(1)大腿骨頭すべり症

・どんなケガか
 股関節の大腿骨側で成長する部位が障害されます。

・どんな症状か
 小学生から中学生にかけて起こりますが、まれな病気です。運動中に
 突然痛くなるときと、徐々に痛くなり徐々に痛くなり股関節の動きが
 悪くなる場合とがあります。また跛行(はこう)※が見られたり、膝
 の上あたりを痛がるときがあります。

※跛行(はこう);外傷、奇形、その他の疾患により正常な歩行ができ
 ない状態。

・どうすればよいか
 整形外科できちんとした診断をつけることが必要です。程度により運
 動を続けられないことがあり、手術が必要になることがあります。


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  継され皆さんもご存知かもしれませんが… 
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 <編集後記>

 2013年12月15日、ドイツ・ティティゼー・ノイシュタッドでのW杯で
 3位に入賞し、W杯史上最年長(41歳6か月9日)で表彰台を獲得した
 葛西紀明。スーパー中年アスリートと言っていいでしょう。あのイチ
 ローより年上ですからね。ソチ五輪に出場すると7回目のオリンピッ
 ク。誰にも破れないでしょうね。


 ではまた来週お会いしましょう。

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 ● 発行者・湯川健一 プロフィール ●

 2003年6月より、『スポーツ救急箱』事務局
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