バスケットボールのケガ56

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　第　５０２　号　　　                   　（平成26年02月27日）
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　目次

　★＜ バスケットボールのケガ56 ＞　
　☆＜  おすすめ　＞
　★＜編集後記＞
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＜ バスケットボールのケガ56 ＞


●頸椎

　首の骨（頸椎）のケガは、バスケットボールではラグビー、アメリカ
　ンフットボール、柔道に比べて少ないものです。

　しかしコンタクトスポーツのため、選手同士の接触、衝突、転倒によ
　って頭部や顔面を打撲し、その結果として首が前あるいは後ろに曲が
　りすぎてしまう（過屈曲、過伸展）など、さまざまなケガが起こる可
　能性があります。

　発育期のスポーツによる頸椎損傷の原因としては、頭部、顔面損傷を
　伴うものと伴わないものに分けられます。

　年齢的には中学生より高校生に、高学年になるほど発声しやすくなり
　ます。

　ケガは、頸椎捻挫、頸椎脱臼、骨折に分けられます。

　解剖学的に頸椎は７つの骨（脊椎）からなり、それぞれの骨の間には
　椎間板と呼ばれるクッションがあり、可動性と支持性を持っています。

　頸椎の中には脳から出てきた神経（脊髄）があり、そこから上肢に知
　覚、運動を支配する神経を送りだしています。また頸椎の周囲には、
　それを支える筋肉、靭帯があります。

(1)頸椎捻挫

・どんなケガか
　首が瞬時に生理学的限界以上に動くと、首の骨とその周囲の筋肉や靭
　帯に大きな張力が、そして骨、椎間板に圧迫力がかかります。それに
　より筋肉の損傷や骨、椎間板の損傷をきたします。ほとんどのケガは
　前者に認められます。
・どんな症状か
　首の動きが制限されたり、動かすと痛みが出たりします。動かすと痛
　い部位は運動方向と反対側にあることが多いです（首を右に曲げると
　首の左に痛みが現れます）。また、後頭部から項部（うなじぶ）にか
　けて痛みを伴うこともあります。注意することは、手足のしびれや動
　きに異常があるかということです。異常があれば首の神経の損傷が疑
　われます。
・どうすればよいか
　首の痛みに対しては、鎮痛剤服用やアイシングをアイシングを行いま
　す。痛みが強い場合には、頸椎カラーを装着し、首の安静を保ちます。
　手足のしびれや動きに異常があればすぐに首を保護し、専門医に搬送
　しレントゲン検査などを行ってもらいます。受傷後、徐々に痛みが和
　らいできたら患部をいたずらに冷やさないで温熱療法（蒸しタオル、
　お風呂）を10分間行い、筋肉の柔軟性を高めていきます。損傷程度に
　よりますが、1〜3週間で練習ができるようになります。



＜引用＞ 

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　>>　http://p.tl/E8pV



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　　継され皆さんもご存知かもしれませんが…　
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　＜編集後記＞

　メダルは取れなかったけれど、日本はおろか世界中を感動させた浅田
　真央のフリーの演技でしたね。ある意味メダリストよりも強い印象を
　残したかもしれません。現役続行については50％とインタビューに答
　えた彼女ですが、ソチで引退というのが大方の見方だったわけですか
　ら、ショートプログラムでの失敗は、そうさせないための天の悪戯だ
　ったのかも…なんて思ったりしました。


　ではまた来週お会いしましょう。

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バスケットボールのケガ55

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　目次

　★＜ バスケットボールのケガ55 ＞　
　☆＜  おすすめ　＞
　★＜編集後記＞
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＜ バスケットボールのケガ55 ＞


●頸椎

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　＜編集後記＞

　1998年2月17日、 長野オリンピックで日本ジャンプ陣が栄光の金メダ
　ルを勝ち取った日です。しかし、そのチームにレジェンド葛西は入っ
　ていませんでした。直前の不調で加われなかったのです。あれから16
　年、40歳代にして絶好調の葛西がチームを引っ張り、ノルディック・
　ジャンプ団体で銅メダルを獲得しました。金メダルを期待されていま
　したが、実はメンバーの状態は必ずしも万全ではなかったのです。そ
　んな後輩たちの状況を知っていたからこそ、個人で掴んだ銀メダルの
　ときにも流さなかった歓喜の涙を流したんですね。


　ではまた来週お会いしましょう。

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　☆＜  おすすめ　＞
　★＜編集後記＞
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＜ バスケットボールのケガ54 ＞


●頭部、顔面

(3)頭部打撲

・どんなケガか
　頭をぶつけたあと、意識がぼうっとして起き上がれないときや、気分
　が悪いときは注意深く監視しなければなりません。
・まず何をすべきか
　1.名前を呼びかけて、意識があるかどうかを確かめてください。
　2.意識があるときは、静かに数人でコートの外に運び、息苦しくして
　　いないか、物を吐いたりしていないかを観察し、医師の診察を受け
　　させてください。
　3.意識消失や記憶の喪失がなくとも、頭痛や吐き気があり、顔色が青
　　白く、元気が無かったり、逆に興奮しているときは、運動を中止さ
　　せ、必ず付き添いをつけて状態を観察させてください。
　4.一般に、意識消失が長い場合（５分以上）や頭痛、興奮がひどくな
　　るときは、救急車で病院へ運ぶようにしてください。
・指導者への注意
　医学的に脳震盪、脳挫傷、頭蓋内血腫との区別がありますが、これら
　は精密検査をして初めて分かるものです。頭をぶつけたあと、少しで
　もおかしなところがあったら、運動は中止させてください。判断能力
　が低下していて、他のケガをすることもあります。


＜引用＞ 

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　＜編集後記＞

　「この場所に来られて、しかも一番最初にスタート台に立てただけで
　うれしい」…。高梨沙羅のライバルである米国のサラ・ヘンドリクソ
　ンの言葉です。彼女は21位という結果に終わりましたが、昨年８月に
　右ひざに大けがを負い、一時は出場も危ぶまれていたそうです。それ
　を克服して出場できたことの喜びですね。もう一人のヒロイン高梨沙
　羅にも、天は試練を与えたようです。ワールドカップを13戦10勝とい
　う圧倒的な強さを見せながら、本番ではメダルに一歩届きませんでし
　た。それでも、あのとき吹いていたジャンプ競技には不利と言われる
　追い風のせいにしないところが立派です。


　ではまた来週お会いしましょう。

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　★＜編集後記＞
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＜ バスケットボールのケガ53 ＞


●頭部、顔面

(1)眼瞼裂傷

・どんなケガか
　相手とぶつかったり、ゴール下の争いで肘が顔面に当たりケガをする
　ことがあります。中でも眉毛の脇はケガをしやすい場所の１つです。
・どうすればよいか
　清潔なガーゼなどを当てて数分間圧迫すれば、出血は止まります。顔
　面は血管が多いのでキズができるとよく出血しますが、あまり驚かな
　いでください。ただし、キズが１cm以上のときは、必ず医療機関を受
　診して下さい。

(2)鼻出血

・どうすればよいか
　鼻の穴に清潔な綿球をつめて、軽く圧迫しておけば、普通10分以内に
　止まります。喉に流れてきたものは飲み込まないこと。飲み込むと気
　分が悪くなります。鼻骨骨折を起こしていることもあるので、鼻の形
　が変だと思ったら医療機関（耳鼻科、形成外科）を受診して下さい。

＜引用＞ 

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　＜編集後記＞

　いよいよ冬季オリンピックが開幕します。各競技の日本選手たちが次
　々と開催地のソチに入っています。最も金メダルに近いと言われるノ
　ルディック女子ジャンプの高梨沙羅はプレッシャーに勝って実力を発
　揮できるか？あえてワールドカップで力を温存してきたようにも見え
　るモーグルの上村愛子は悲願のメダルに手が届くのか？最強の布陣で
　望む男女フィギュアは…と期待がいっぱいです。来週は喜びのニュー
　スで書けますように…。


　ではまた来週お会いしましょう。

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