2015年04月02日

からだだけではない心のケアも大事だ1

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 第 557 号     (平成27年04月02日)
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 目次

 ★< からだだけではない心のケアも大事だ1 > 
 ☆< おすすめ >
 ★<編集後記>
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< からだだけではない心のケアも大事だ1 >

 練習ではいいプレーをするのに、試合ではあまり力を発揮できない選
 手や、重要で大きな大会になるとどうしてもプレーが萎縮してしまう
 選手がいます。

 このような選手が決まって指摘されるのが、「精神力が弱い」「気持
 ちの問題」といった点です。

 実力が発揮できなかったことを、「精神力」や「気持ち」といった心
 理面に原因を求めるのは簡単です。

 しかし、そのような場合の精神面や気持ちは、具体的にどのようなも
 のなのでしょうか?

 例えば、集中力が欠けていたことを指す場合もあれば、闘争心(闘志)
 が足りないことを指す場合もあるでしょう。

 また、過度な不安やプレッシャーを感じていたのかもしれません。


 スポーツ選手が競技場面で実力を発揮するために必要な心理面の能力
 を総称して「心理的競技能力」と呼んでいます。

 どのような心理的競技能力が必要なのか、実際の競技前や競技中にど
 のような心理的能力を発揮すればよいのか、そのような心理的競技能
 力はどのようにして評価し、いかにトレーニングすればよいのかを理
 解することは、スポーツ選手の心理面を強化していく上で非常に重要
 なことです。

 次週からは、この「心理的競技能力」に焦点を当てて、スポーツ選手
 の強化方法について触れていきます。



<引用>

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 <編集後記>

 就任2戦目のハリルホジッチ監督から「ボールについていったけど、
 得点を取らなかった。あれはスペクタクル(壮大)」と称えられ、素
 晴らしいを連呼されたのはFW岡崎慎司。後半35分に柴崎が相手ゴー
 ルまで42メートルの位置から放ったロングシュートは無人のゴールに
 吸い込まれようとしていました。しかし、相手DFも近づいていた。
 更にそれより先に岡崎が追いついていた。少し触るだけで自身の2点
 目だったのですが相手に体を入れてブロック。記録は柴崎のゴールと
 なったわけです。この素晴らしいロングシュートより、岡崎の記録に
 残らないアシストが大きく取り上げられましたね。監督と選手が噛み
 合っている感がありますねぇ。


 ではまた来週お会いしましょう。

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pinktiger21 at 06:27│Comments(0)TrackBack(0) バスケットボール | 健康管理

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