2015年04月09日
からだだけではない心のケアも大事だ2
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第 558 号 (平成27年04月09日)
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目次
★< からだだけではない心のケアも大事だ2 >
☆< おすすめ >
★<編集後記>
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< からだだけではない心のケアも大事だ2 >
1.心理的競技能力を評価する
心理的競技能力を強化するためには、まずその能力を診断する必要が
あります。スポーツ選手に必要だとされている心理的競技能力の要素
は、大きく2つに分類することができます。1つは、スポーツ選手と
して競技する際に必要である一般的な心理的特性です。もう1つは、
実際の競技場面で望ましい心理状態をつくり出す能力です。この場合、
試合前の心理状態と試合中の心理状態の2つに分けて考えます。
(1)「特性」としての心理的競技能力
特性としての心理的競技能力は、「心理的競技能力診断検査※」によ
って評価することができます。
※Diagnostic Inventory of Psychological Competitive Ability for Athletes;DIPCA3
この検査は52項目からなり、
i)競技意欲(忍耐力、闘争心、自己実現意欲、勝利意欲)
ii)精神の安定・集中(自己コントロール能力、リラックス能力、集中力)
iii)自信(自信、決断力)
iv)作戦能力(予測力、判断力)
v)協調性
の5つの特性で構成されています。
<引用>
エンデバーのためのバスケットボール医学ハンドブック
>> http://p.tl/E8pV
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<編集後記>
いやはや…ほとんどカナヅチに近い私としては驚きを通り越して、神!
と言ってしまいそうです。100歳の現役スイマー、長岡三重子さんが、
松山市で開かれた日本マスターズ水泳短水路(25メートルプール)大会
の女子1500メートル自由形に出場し、100〜104歳の部で世界初の完泳
を果たしたそうです。記録は1時間15分54秒39。
http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2015040401001670.html
ではまた来週お会いしましょう。
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