心理学

2006年10月26日

選手との接し方 (受傷者の心理学)


 NYヤンキースの松井秀喜外野手のような超一流選手は、あのような
 大怪我をしても、きっとそれをバネに更に進化して復活してくるよう
 な気がします。

 しかし、多くのスポーツ選手にとって、傷害は強い心理的ストレスに
 なります。

 これは自己不信や、重度の心配性、憂鬱、怒りなどからくる筋緊張、
 血圧・心拍数の増加といった幅広い心理学的、生理学的反応につなが
 ります。

 そして傷害は、選手に疎外感を抱かせる原因になります。

 選手が傷害に対し、ポジティブに対応する事が出来なかった場合、そ
 の選手は睡眠障害や食欲不振、モチベーションの低下など、様々な問
 題に苦しむ事になります。

 ここに、1986年にWeissとTroxelによって提唱された
 ガイドラインを紹介します。

 1.受傷部分だけでなく、選手自身をケアする。
 2.選手を一人の個人としてケアする。
 3.指導者と選手間の関係を開くには、コミュニケーションが重要だ
   ということを覚えておくこと。
 4.身体的スキルと心理的スキルの関係を理解しておくこと。
 5.さらなるアイデアや方策については、スポーツ心理学者のアドバ
   イスを受けること。

(参考資料)  テキスト版『アスレティックトレーニング』


この記事は、メルマガ『スポーツ救急箱』のバックナンバーからお届けし
ています。ご意見ご感想は、メルマガ無料購読からお願いいたします。


無料レポート医療機関情報とインターネットに関する参考情報
  ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇

 安心の食品と生活用品の整った
 ⇒ グリーンフィールドマーケット

 あなたにぴったりのアミノ酸がきっと見つかります。
 ⇒ MUSASHIのアミノ酸

 ストレスなく禁煙成功!?
 ⇒ 【31段階の離煙パイプ

兄弟ブログ

自分探しの心の旅
http://plaza.rakuten.co.jp/ukiuki21/

カラオケ大好き
http://ameblo.jp/ukiukiwakwak21/

ネットマーケティングの勉強部屋
http://infomarket21.seesaa.net/



pinktiger21 at 14:36|PermalinkTrackBack(1)

2006年10月25日

思春期の選手


 卓球の福原愛選手や、フィギュアの浅田真央選手のように、一流のア
 スリートの中に、ローティーンが混ざっている事は珍しくありません。

 早熟な才能に対する周囲の期待が、本人にどのような影響を及ぼすの
 か?専門家の間では、若者にかかる競技の心理的影響が、大きな関心
 を呼んでいます。

 殆どの子供達にとってスポーツは、レクリエーションや体力強化など、
 その目的は一般的なものですが、一部の才能ある子供達にとっては、
 その競争の激しさが劇的に高まっているのです。

 女子体操、テニス、フィギュアスケート、モトクロス自転車競技(B
 MX)、プロスケートボードなどでは、当たり前のように16才以下
 の地区・全米チャンピオンが生まれているといいます。

 勝たなければならないというプレッシャーは、参加者、指導者、仲間、
 スポンサー、時にはメディアからもかかってきます。

 このようなプレッシャーが、子供達にどのような影響を及ぼすのか、
 判断は難しいところですが、身体能力がどれだけ優れていようと、子
 供である事には変わりません。

 保護者や指導者は、子供達にかかるプレッシャーが限度を越えないよ
 う注意しなければなりません。

 大好きだった競技が、あまりにも無理を強いられたり、あまりにも幼
 い頃からやらされた為に、嫌いになってしまうこともあるといいます。

 大人は、子供達の夢をサポートする立場であり、自分の夢を押し付け
 るべきではないのです。

(参考資料)  テキスト版『アスレティックトレーニング』


この記事は、メルマガ『スポーツ救急箱』のバックナンバーからお届けし
ています。ご意見ご感想は、メルマガ無料購読からお願いいたします。


無料レポート医療機関情報とインターネットに関する参考情報
  ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇

 安心の食品と生活用品の整った
 ⇒ グリーンフィールドマーケット

 あなたにぴったりのアミノ酸がきっと見つかります。
 ⇒ MUSASHIのアミノ酸

 ストレスなく禁煙成功!?
 ⇒ 【31段階の離煙パイプ

兄弟ブログ

自分探しの心の旅
http://plaza.rakuten.co.jp/ukiuki21/

カラオケ大好き
http://ameblo.jp/ukiukiwakwak21/

ネットマーケティングの勉強部屋
http://infomarket21.seesaa.net/



pinktiger21 at 14:56|PermalinkTrackBack(0)

2006年10月24日

ライフイベントとストレス


 冠婚葬祭など、人生には様々な対応を求められるライフイベントがあ
 ります。

 結婚や宝くじが当たるなどの、一見幸せ以外の何物でも無いようなこ
 とですら、人によっては非常にストレスの強い事態になることがあり
 ます。

 研究者達はスポーツ選手を含む、様々な人たちのライフイベントの影
 響を調査をしてきました。

 その結果、ストレスの強いライフイベントとスポーツ傷害の相関関係
 が明らかにされました。

 重大な一身上の変化、特に否定的なものを経験した場合、受傷率が増
 加する事が示されたのです。

 指導者にとっては、シーズン前の選手の、ライフイベントとストレス
 の状態を評価することが、フォローアップに役立つでしょう。

 それによって、リスクの高い選手を発見し、カウンセラーを紹介する
 こともでき、選手もストレスへの対処法を学ぶ事ができます。

 気をつけなければいけないのは、指導者が素人にも関わらず、浅い知
 識で心理学者のように、選手に接してしまう事です。

 これは、選手の状況を更に悪化させ兼ねません。

 精神面の測定テストの実施と解釈は、スポーツ心理学者やその他の専
 門家に任せるべきでしょう。

(参考資料)  テキスト版『アスレティックトレーニング』


この記事は、メルマガ『スポーツ救急箱』のバックナンバーからお届けし
ています。ご意見ご感想は、メルマガ無料購読からお願いいたします。


無料レポート医療機関情報とインターネットに関する参考情報
  ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇

 安心の食品と生活用品の整った
 ⇒ グリーンフィールドマーケット

 あなたにぴったりのアミノ酸がきっと見つかります。
 ⇒ MUSASHIのアミノ酸

 ストレスなく禁煙成功!?
 ⇒ 【31段階の離煙パイプ

兄弟ブログ

自分探しの心の旅
http://plaza.rakuten.co.jp/ukiuki21/

カラオケ大好き
http://ameblo.jp/ukiukiwakwak21/

ネットマーケティングの勉強部屋
http://infomarket21.seesaa.net/



pinktiger21 at 12:01|PermalinkTrackBack(0)

2006年10月23日

季節性感情傷害(受傷者の心理学)


 会社や学校では5月病が知られていますが、スポーツの世界にも、あ
 る時期にこのような症状を発生する選手がいます。

 これを、季節性感情傷害(SAD)といいます。

 これは選手だけでなく、一般の人にも見られる症状で、特に秋から冬
 の季節に発生することが多いとされています。

 SADの症状は幅広く、身体能力と活力の低下、炭水化物摂取渇望、
 性欲低下、過剰睡眠(過度の睡眠やウトウト状態)、快感消失症(通
 常、楽しい、気持ちいいと思われる活動に興味がなくなる)、社会活
 動上の傷害まであげられます。

 特に、日光量が秋冬に極端に減少する極地に近い地域出身の選手に、
 この症状が多く見られました。

 1996年、NCAAに所属するアイスホッケー選手68人を対象に
 行った調査では、22人の選手がSADまたは潜伏性SADで苦しん
 でいることが分ったのです。

 このような症状を抱えたまま試合を行えば、集中力を欠いて受傷する
 可能性が高まります。

 これを踏まえ、指導者やトレーナー、メディカルスタッフは、SAD
 の症状と兆候を熟知している事が望まれます。

 未然にこれを察知できれば、適切な治療を受けさせることができるか
 らです。


(参考資料)  テキスト版『アスレティックトレーニング』


この記事は、メルマガ『スポーツ救急箱』のバックナンバーからお届けし
ています。ご意見ご感想は、メルマガ無料購読からお願いいたします。


無料レポート医療機関情報とインターネットに関する参考情報
  ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇

 安心の食品と生活用品の整った
 ⇒ グリーンフィールドマーケット

 あなたにぴったりのアミノ酸がきっと見つかります。
 ⇒ MUSASHIのアミノ酸

 ストレスなく禁煙成功!?
 ⇒ 【31段階の離煙パイプ

リンク・ブログ

自分探しの心の旅
http://plaza.rakuten.co.jp/ukiuki21/

カラオケ大好き
http://ameblo.jp/ukiukiwakwak21/

ネットマーケティングの勉強部屋
http://infomarket21.seesaa.net/



pinktiger21 at 09:03|PermalinkTrackBack(0)