健康食品
2007年05月26日
サプリメントの活用
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目次
★< サプリメントの活用 >
☆< ショップスポーツ救急箱 >
★< 身体にいいことはじめませんか? >
☆<編集後記>
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< サプリメントの活用 >
先日、カンブリア宮殿という経済番組のゲストに、健康食品大手のフ
ァンケル会長、池森賢二さんが出演されていました。
池森さんは毎日70粒もサプリメントを摂っているそうですが、とて
も70歳にはみえない若々しさでした。
現在、健康産業は1兆円を越えるといわれる中、いろいろな健康関連
の商品が出されていますが、薬局だけでなくスーパーやコンビにでも
多くのサプリメントが売られるようになりましたね。
実はこのサプリメントという言葉を、日本に最初に広めたのが、ファ
ンケルなんだそうです。
健康食品というと、胡散臭いイメージもありましたが、今では随分認
知されていますね。
特にスポーツ選手でサプリメントを常用しているは、表には出ません
がかなりいるらしいです。
それでも、何を選んだらいいか?ということになると迷ってしまいま
す。ダイエットや花粉症関連では、健康被害が報告されたりもしてい
ます。
サプリメントを上手に活用するには、どうしたらいいでしょうか?
健康な体の基本は、食事、運動、睡眠です。
サプリメントを摂っているからといって、安心して生活が乱れていた
のでは本末転倒です。
サプリメントは、あくまで不足している栄養素を補うものです。
生活習慣を改善した上での使用を心がけるべきでしょう。
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まで、メールをお寄せ下さい。
注;子供や妊婦、高齢者、過度に疲労がたまっている人については、過
剰に反応してしまう可能性があります。このような場合、そっとや
さしく行います。酒に酔っている時や発熱しているとき、手足に怪
我をしている時は行わず、自分で行うマッサージは軽い症状のとき
か、日常の健康増進のためと決めてください。体調がすぐれないと
きや、重い症状のときは、当然ですが病院に行きましょう。
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< 身体にいいことはじめませんか? >
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<編集後記>
とんでもない試合でした。大リーグ1000試合出場をこの試合で果
たしたイチロー外野手が所属するシアトル・マリナーズ対タンパベイ
・デビルレイズの試合です。3回に一気に7点を取られ4対10と逆
転されたときは、ワンサイドゲームかと思いましたが、マリナーズは
6回に、城島の二塁打を皮切りに3点を挙げ、7回にロペスの3点本
塁打で10─12と追い上げます。デビルレイズが8回に1点を追加
しますが、イチローが9回、2死一塁から本塁打を放って1点差まで
追い上げますがそこまで。惜しかったです。それにしても、イチロー
の健康管理は素晴らしいですね。
ではまた火曜日にお会いしましょう。
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● 発行者・湯川健一 プロフィール ●
2003年6月より、『スポーツ救急箱』事務局
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