サプリメント

2007年05月26日

サプリメントの活用

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 第 145 号                        (平成19年 5月26日)
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 目次

 ★< サプリメントの活用 > 

 ☆< ショップスポーツ救急箱 >

 ★<  身体にいいことはじめませんか?  >

 ☆<編集後記>

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< サプリメントの活用 > 


 先日、カンブリア宮殿という経済番組のゲストに、健康食品大手のフ
 ァンケル会長、池森賢二さんが出演されていました。

 池森さんは毎日70粒もサプリメントを摂っているそうですが、とて
 も70歳にはみえない若々しさでした。

 現在、健康産業は1兆円を越えるといわれる中、いろいろな健康関連
 の商品が出されていますが、薬局だけでなくスーパーやコンビにでも
 多くのサプリメントが売られるようになりましたね。

 実はこのサプリメントという言葉を、日本に最初に広めたのが、ファ
 ンケルなんだそうです。

 健康食品というと、胡散臭いイメージもありましたが、今では随分認
 知されていますね。

 特にスポーツ選手でサプリメントを常用しているは、表には出ません
 がかなりいるらしいです。

 それでも、何を選んだらいいか?ということになると迷ってしまいま
 す。ダイエットや花粉症関連では、健康被害が報告されたりもしてい
 ます。

 サプリメントを上手に活用するには、どうしたらいいでしょうか?

 健康な体の基本は、食事、運動、睡眠です。

 サプリメントを摂っているからといって、安心して生活が乱れていた
 のでは本末転倒です。

 サプリメントは、あくまで不足している栄養素を補うものです。

 生活習慣を改善した上での使用を心がけるべきでしょう。


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< ショップスポーツ救急箱 >


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 k-yukawa@af.wakwak.com

まで、メールをお寄せ下さい。




注;子供や妊婦、高齢者、過度に疲労がたまっている人については、過
  剰に反応してしまう可能性があります。このような場合、そっとや
  さしく行います。酒に酔っている時や発熱しているとき、手足に怪
  我をしている時は行わず、自分で行うマッサージは軽い症状のとき
  か、日常の健康増進のためと決めてください。体調がすぐれないと
  きや、重い症状のときは、当然ですが病院に行きましょう。
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< 身体にいいことはじめませんか? >


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 <編集後記>

 とんでもない試合でした。大リーグ1000試合出場をこの試合で果
 たしたイチロー外野手が所属するシアトル・マリナーズ対タンパベイ
 ・デビルレイズの試合です。3回に一気に7点を取られ4対10と逆
 転されたときは、ワンサイドゲームかと思いましたが、マリナーズは
 6回に、城島の二塁打を皮切りに3点を挙げ、7回にロペスの3点本
 塁打で10─12と追い上げます。デビルレイズが8回に1点を追加
 しますが、イチローが9回、2死一塁から本塁打を放って1点差まで
 追い上げますがそこまで。惜しかったです。それにしても、イチロー
 の健康管理は素晴らしいですね。

 ではまた火曜日にお会いしましょう。
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 ● 発行者・湯川健一 プロフィール ●

 2003年6月より、『スポーツ救急箱』事務局
 ドクタープロフィールページ・ガイド担当
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「スポーツ救急箱」事務局
Tel      03-3709-9631
Fax      03-3709-9357
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pinktiger21 at 10:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0)