Climbing Diary

climbingを始めて早4年…からさらに4年。 伸び悩みも相変わらず。 三段を登るための記録なのだが、それもまだ。 そして、2017年父親になり、climbingの機会の確保にも四苦八苦。 それでもやっぱりあらためて三段を目指すための記録を。 そしてそしていつの日か息子SKと登れる日を夢見て。

◯バ  4/7月

明けでそのまま。
1.5hの仮眠だったんで、かなり不安。
も、まあまあそこそこ。
汗だくの方がきつかったか。

ホールド替え後で登る、と課題作りと。
なんとかギリギリを保ってる感じ。
問題はここから。


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タイミング合う  3/7月

意外と機会は訪れるもんだね。
続けての…home…と言うには抵抗あるけど今さらね…という感じ。
なので、home。

壁替え後、初日。
3h。

【 5級×5 】
【 4級×9 】
【 3級×3  敗退×3 】
バッチリ苦手ができず。
コーディネーション、凹角でのもじもじ。
と保持負けもしてるか。
【 2級×4  敗退×1 】
おもしろい課題がそろってた。
一応ここに対応できる力はあるみたい。
コーディネーション以外w。

【 1級×2  敗退×2 】
できた2本は甘めにてありがたく登らせてもらう。


3hやれると楽しいわ。
だいたいこんなもんで、こっからどう強くなるか、のとこまで戻ったかな。
さて、どうしていこうか。

やっぱり定期的に来たいジム。
仕事終わりに来るしかないから機会に恵まれますように、と祈るしかない。
回数券はもう買えないが。






3ヶ月ぶり  2/7月

3ヶ月ぶり。
まさかの回数券期限切れ。
AYとSKがいない時に消化予定がぎっくり腰にて断念。
あ〜もう回数券買うこともないだろうな。

2h。

【 5級×6 】
【 4級×3 】
【 3級×4 】
【 2級  敗退×1 】
けっこうしっかり保持負けしました。
そこそこ登れるんだけど全体的にスケールダウンした感じだし、行くべきときに行けない。
核心のとこの力の入れ方が難しいんだよな。
身体を刺激するのに良い、と思う。


壁替え予定なんで、その後なんとか機会を作ろう。




◯バ  1/7月

ひさしぶりの明けでそのまま。
ガストもひさしぶり。

ストレッチ、登る、ストレッチ。
とりあえず3級まで全部。
数はできた。
あと2級1本全力。

寝てない割にはできた。
課題に慣れただけ。
どう評価するか難しい。


やっぱり寝ないのはしんどい。
次回はもっと寝れないんだよ〜。


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7月、理想

いつ登りに行けるかなとシフトとにらめっこして。
行けそうなとこ全部行けたら10回登れる。

それだけでけっこうテンション上がった。

が、すでに1回行けず。
行かず⁉︎か、まあ…やっぱりなかなか難しいとこあるよね。


SKが寝てからジムに行ければな〜。
近所に、徒歩圏内に、ジムができることに期待。

さあ、懸垂しよ。






◯バ  5/6月

明けで寝てから。
4h寝たらだいぶ良い。

今回もW杯日本戦てことで時間あり。
時間決めて集中。
3級までで撃沈。
敗退もあり…。

弱ってるのか、サーキット的にやったらこんなもんなのか⁉︎
続けてみないとわからない。

でも、次からは寝ないで、だからな。
条件が悪くなるんだよな〜。

空いた時間はせっせとストレッチ。



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それなりに歴は長くなってる

初めてclimbingをやってから今年で9年⁉︎かな。
1年半ほど期間が空いた時期はあるけど。

ジムがたくさんできて、けっこうみんなバラバラになって、会わなくなった人も多い。

そんな人たちと最近立て続けに違うジムで会う機会があった。

細々とではあっても続けてる。
昔話とか嬉しくもあり。
変わんねー。
一緒に登れるのも楽しく。

やっぱりclimbingは楽しいな。





サーキットトレ  4/6月

明けでそのまま。
の時はここ、な習慣化。

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2h。
開店後は空いてて良い。
なので、また汗だく。

【 6級×6 】
【 5級×16 】
【 4級×10 】
【 3級×9 】
【 2級×7  敗退×3 】
【 1級  敗退×3 】
数を登ろうと頑張ったけど、4級10本登ったらそれ以上の数には行けず、grade上げる。
結局、いつも通り。
だいたい、ぎっくり腰前の水準には戻ってきた感じ。
できないのは“パンパン“て感じの動く⁉︎系と腰にくるハイステップ、サイドアンダー体幹を張る、な苦手系。
顕著に出てるね。


思ったように身体が使えてない。
身体に相談ですな。

腰は高いとこから落ちなきゃ、耐えてくれそう。
こちらも腰と相談。



ぎっくり腰から1ヵ月  3/6月

遅番前の。
なーんかすごいひさしぶりな感じ。
さて、どんなもんでしょう。

ホールド替えしてあった。
1.5h。
なるべく止まらないように。
汗だく。

【 7級×7 】
【 6級×12 】
【 5級×7 】
【 4級×7 】
【 3級×5  敗退×1 】
スローパーが顕著に弱ってる。
このgradeのの持ち感で2回はね返されたわ。
敗退のは足を開ける人が登れるのかな?
できると思うけど腰にしんどい。
【 2級×5  敗退×1 】
なんか3級とほぼ変わらない感覚。
むしろ、指系は明らかに持ててた。
懸垂の効果にしてはありすぎ感w
易しくなった、てことかな。
【 1級  敗退×2 】
いきなしムズイ。
ムーブも確定できず。
【 初段  敗退×1】
核心の1手できるかどうか。
落ちたくないから思い切り出れない。
て言う言い訳。
思い切り出れないと可能性も測れないね。



動けなくなってからちょうど1ヵ月。
登れてるんだけど、腰の感覚はなーんか違うんよね。
つき合っていくしかないか〜。




懸垂

整骨院で言われてからも懸垂は続けてる。
回数を抑えて、姿勢と筋肉を意識して、無理に引かない。
トレーニングというよりはストレッチ感覚で気持ちの良い程度で。
とは言いつつ+1とかは引いてみる。

やったら汗をかいちゃうのが億劫なとこ。




完登記録
2018年
 芋堀り/1級
 田嶋ハング/初段
 match/初段
 忍者返しSD/初段
 ハング/初段
 QED/初段
 破れ傘/初段
 Rebellion/初段

2017年
 山椒魚/初段
 馬の魂(限定)/1級
 ブラックエンペラー/初段
 フリークエント・フライヤー/初段
 インペリアルマーチ/1級
 コールドスリープ右抜け/初二段
 超深呼吸/初段
 般若/初段
 ウラヌス/二段
 色即是空/初段
 人星/初段
 ジョニージャニージェニー/初段
 スチャダラ/二段
 Wプロジェクト/二段
 FlipFrap/二段
 しとど/初二段
 貴船/初段
 パイプライン/初段 FL
 桜花/1級

2016年
 和/初段
 千/初段
 指人形/初段
 センターマンSD/1級 FL
 ダブルカンテ/1級
 物/1級
 アカショウビン/初段
 マングースの逆襲/1級
 祭りの花/1級
 竜王/1級
 百里眼/1級
 倶利伽羅/初段
 寒空/初段
 蟹/二段+

2015年
 クリームタイム/1級
 開かずの扉/1級
 ガリガリ君/1級
 カラクリ/初段
 普通の日/初段
 日々の暮らし/1級
 登竜門/1級
 純真/1級
 砂箱トラヴァース/初段

2014年
 めがね/初段
 ジュリエット/1級
 勅使河原美加の半生/初段
 犬小屋/二段
 花畑/初段
 ファットアタッカー/初段
 亀返し/初段

2013年
 立ち鵜/1級
 子供返し/初段

2012年
 なし

2011年
 ファットブロッカー/初段
 デッドエンド/1級
 チェブラーシカ/1級

2010年
 忍者返し/1級
ギャラリー
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