成功率が高い！と有名なオング先生の３回目診察で、卵の質を良くする薬②として、

コエンザイムQ10

を、１日300ｍｇ飲むように指示がありました。


コエンザイムQ10

コエンザイムQ10（CoQ10)とは、肉類や魚介類などに含まれている脂溶性の物質。

細胞中のミトコンドリア内に存在する物質で、体全体に含まれているが、特に、心臓や、卵巣、精巣などに多く含まれている。

ミトコンドリア

ミトコンドリアは、細胞質に一番多く存在する、エネルギーをつくる小さな器官。

ミトコンドリア内に含まれるコエンザイムQ10は、年齢と共に低下。

卵子の質の低下は、卵細胞のミトコンドリアの数や働きが低下することによって引き起こされると考えられている。

高齢の不妊女性が、コエンザイムＱ１０のサプリメントを摂取することで、ミトコンドリアの活性度が高まり、卵巣機能が向上する可能性があるとされている。

薬局で

ぴろろは、ChemistWarehouse（オーストラリア大手薬局）で、

★ コエンザイムQ10　150mg　１００個入り



＄３３　（約３千円）

を買いました。

１日300mg摂取との指示なので、1日2カプセル飲むのですが、

このコエンザイムQ10は、胆汁が分泌されているとき（食事中や食後）に飲むと、吸収力が高くなるとのこと。

なので、朝食かランチ、夕食時に飲むようにしました。

卵の質を良くする薬②は、１日あたり６６セント（約６０円）！

ちょっと、高いような気がしますが、これで卵の質がアップ

するなら、がんばって飲みたいと思います


まとめ

・卵の質を良くする薬②　コエンザイムQ10は、薬局で＄３３（約３千円）

・食事中か食後に飲むと、吸収力が高くなる


 目次 ★ カモン　ベイベー！！