こんばんは(*^_^*)


病院 行って来ました
電車は平日より混んでいて
やはり座れませんでしたが
カフェは空いていたので
来月も土曜日に予約しました!( ̄- ̄)ゞ


今日は…少しショックな結果に。。

今の私にとって先生は
もう必要無いのかもしれません

もちろん薬を出してもらう為には
今後も先生にお願いしますが…


最初にストレス食いについて
話してみたけど…
まぁこれといって役立つ事は引き出せず。

カウンセラーじゃないから
そこは仕方ないですね(・_・)



抗うつ薬をもう10年は飲んでいて、
正直 抗うつ薬によって根本的に
治療になっているのか?

そこを聞いてみました


答えは【分からない】でした。

精神薬は沢山の種類があり
組み合わせも含めると
患者の数だけ組み合わせがあると言っても
過言ではない。

ただ抗うつ薬を飲み続ける事によって
予期不安を感じにくくなる。

と言われました。


確かに予期不安は以前に比べれば
感じない場面は増えた…
最初はコンビニすら行けなかったのが
今はコンビニに不安感は感じないし



次に症状は良くなってると思うが
今の服薬量が正しいのか
分からない、と伝えてみた

これも答えは【分からない】でした。


この病気は検査をしても
何かの数値に異常が出るわけじゃない

判断材料が無いから
患者さんしか分からない、と。

だから先生から薬を変えた方が良いとか、
減らしたほうが良いとか、
それを言ってあげたいけど
それを裏付ける材料が無い、と。


そして先生が言ったのです

ただデパスとレキソタンは
上限まで飲んでいて【依存】だから
そこは減らして行くべきだと思うよ。

と。


まさか先生から【依存】と
言われると思ってなかった…

上限まで飲んでいる

これは上限を守って飲んでいると
私は考えていた。。
処方してくれたのも先生ではないか。

で、依存??



ここでずっと思っていた事を
先生に伝えてみた

この病気は自分で判断する事が
多すぎて辛い、と。


大抵の病気は病院に身を委ねれば良い。
でもこの病気は異常が見つからない。
だから自己申告になる

薬も色々試して、
最終的には自分で決めて服薬する
でもその薬がベストなのか分からない
先生も分からない


そもそも病気が解明されてないのに
薬だけは腐るほど種類がある

藁にもすがる思いで服薬して
その結果が…依存?



正直もう分からないと
先生に言ったら

それを考え悩み始める事が
回復の証拠だと思うよ

と言われた…


そうなのかな…
そうなのかもしれないな…


今の服薬量が気になるなら
少しずつ減薬する時期に
入ったのかもしれないらしい。

私が減薬するとしたら

まずはレキソタン5㎎→2㎎にして
しばらく様子を見てレキソタンは辞める。
これでベンゾジアゼピン系を
減らすことが出来る。

次にデパス1㎎→0.5㎎に減らす
慣れたら0.25㎎に減らす

最終的にはデパスも辞める

で、抗うつ薬だけを飲むのが
うちの先生の考えるベストらしい。


減薬を始めるかは
一旦考えますと伝えて
今回は通常の処方を30日分貰ってきた。


上手く書けないのだけど、
先生に対して不信感みたいなものは
感じてません。

一緒に薬を考えてくれたように
一緒に減薬も考えてくれてます


ただ今日は先生が
いつもと違うふうに見えた…

病院を出てからずっと考えて
1つ結論が出ました。


私は自分で思ってる以上に
回復してるのだと思います

だけど回復すればするほど
もどかしさが生まれる事が分かった


パニックとの戦いは
ここからなのかも。



とりあえずハッキリしている事
【厄介すぎる病気】

これに尽きます


しかし依存はやはり
納得いかないんだよなぁ

まぁ自己判断で飲んでるんだから
依存だろうが依存じゃなかろうが
結果は同じなんですけどね(・_・)


さ、明日から3勤務だったかな
いつまでも悩んでいる場合ではない!


時間が来たら出社する
それが今のリアルです

頑張りどころですね!




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