引きこもりがレコーディングだけでダイエット？ 134〜136日目

結果は少し遅れて出てくるもの。
当たり前のことだけど、
すぐに結果が出ないと少し苦しい
ダイエット中にいつも思うこと

でも、少し遅れて
必ず出る結果を信じて
運動も食事も、のんびりと
出来ることから努力するのです。

134日目の数値
体重　54.4
体脂肪　28.7

135日目の数値
体重　55.2
体脂肪　28.9

136日目の数値
体重　55.0
体脂肪　29.4