去年から始めたRUN♪
いやもっと以前から走ったりもしてたけど、お遊びだった
何もトレーニングしないままハーフに挑戦して時間切れになりピックアップされたり
苦い思い出ももあったりしたけど、基本走ることは好きだ（笑）

去年は年頭に目標決めた。
�”抻灰泪薀愁鵑妊侫襪魎袷�すること
�▲肇譽薀鵐譟璽垢暴仂譟�完走すること

で、２つとも達成 ! ! !
とはいえ、特別にトレーニングしたわけでもなくただ単に体力があって完走できただけ。
時間は気にしない気にしない（笑）
だってさ、完走が目標なんだもん〜。

こんな調子で、でも完走したときの達成感がこれまた半端なくて。
クセになってしまいました

で、今年の目標が・・・
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�▲肇譽薀鵐譟璽坑欧調袷�

去年の倍ですよ、倍ーーー
じつは、フルマラソンはすでにひとつ完走してる
和倉温泉の万葉の里フルマラソン
海沿いを走る気持ちの良いコース
しかも完走ご褒美が牡蠣 ! ! !
楽しく完走ができました

もうひとつは富山マラソン、今年も挑戦したいと思います。

トレランは６月の立山山麓トレランにエントリー済み。
昨年はミドルでの参加でしたが、今年はロングでエントリー。
攻めるね〜（笑）完走できるかが不安だわ

シューズにさほどこだわりもなく、トレランシューズで走ってきました。
だって、マンゾクで足測ってもらって買ったシューズがあまりにもピッタリで心地よくて。
さすがに、そろそろランニングシューズ必要だろと専門店に買いに行きました。
やはり足を測ってもらったら、２４．５cmだけど、左右で大きさが０．５cmのちがいが。
幅は狭いらしい。で足に合うのがミズノのシューズだった、履いてみたらピッタリんこ。
実サイズより1cm大き目がベストらしく２５．５cm。

いままでトレランシューズでフルマラソン走ってたと言ったら、あきれられた（笑）
これ履けばタイム縮められるよ ! !って、ワタシはタイム気にしてない(^^;
タイムどれだけ？と聞かれ、６時間と言うと、さらにあきれられた（笑）だよねー。
月に２００km走ると良いタイム出せるからとアドバイス受けたけど、どうやってその時間を？
それが一番の課題ですから。

というわけで、今年もマイペースでRUNをやっていきます。
あくまでも山がメイン
そのための体力作りでRUNやってますから。

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ミズノのやつ
これは本番用にしよう♪

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アマゾンのタイムセールで衝動買い
オシャレな感じも欲しかったから・・・これは練習用にしよう　♪