A★ハシリスト

北国で日々闘うロードバイク・ラン野郎です!!  トレイルランやツーリングも大好き(たまにトライアスロンも)!!気ままに走っています★

遠征完了!!

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サロマから明けて、昨日、無事に家に帰りつきました

夜まで荷物の片付けとかをして、今日からまた通常勤務です


また次のレースに向けてガンバろ



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サロマウルトラ完走しました!!

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雨でとっても冷えたサロマウルトラでしたが、スーパー自己ベストで完走しました\(^o^)/



★ 今日のガンバリ ★
サロマウルトラ 100km


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サロマスタート直前!!

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自宅の釧路から常呂までの200km弱のドライブを終えて…

ゴール地点横で車中泊して…

無事にスタート地点行きの大会バスにも乗れたので…

あとはただ走るだけ



今日が素晴らしい一日になりますように。。。


サロマスタートの42.195時間前♪♪

6月23日 10:48

サロマウルトラのスタート時刻まであと42.195時間
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そんな今日もしっかり出勤ランはやり抜きました


明日の昼にはいよいよ戦地へ向けて出発です
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今はいろいろな故障で体のコンディションは良くないですが

ここまで来たらもう弱音はナシにして、ひたすらゴールを目指します

万難を排して。


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ゲシゲシ!ジリジリ!通勤ラン!!

今日は夏至です

そんな夏の日でもここ釧路は10℃そこらで、まだ長袖が必要です



梅雨がないはずの北海道なのですが、釧路に限って言えば

梅雨入りした関東地方なんかよりもよっぽど雨が降ってます


そんな今日は強烈な「ジリ」でした

「ジリ」というのは「濃霧」をさらに濃厚にしたようなもので

少し外に出ただけで服がジットリ湿ってくるようなカンジです。。。
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↑ それでも今日も元気に通勤ラン

そこらの信号機を見上げるだけでも少し霞むようなレベルのジリだったので

安全のためにテールライトを装着して通勤ランしました
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明日は大荒れになるみたいですが・・・

通勤ランは雨天決行明日も頑張ります



★今日のガンバリ★
通勤ラン  14km

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サロマシューズ試運転@通勤ラン

サロマウルトラまでいよいよ1週間を切りました
kushiro_L

今日の通勤ランはサロマ本番で履くシューズの慣らし履き
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↑ もうICチップも準備OKです

今年も信頼と安心の”ライトレーサー”で臨みます


”ライトレーサー”は、もう覚えていないくらい昔から慣れ親しんでいるモデルで

練習はもちろん、フルもウルトラもトライアスロンも、トレイルまでもライトレーサーです


サロマ本番も頼むね



★今日のガンバリ★
通勤ラン  15km

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食事療法(?)

サロマウルトラまでいよいよ10日を切りました


コンディショニングのためにしばらく禁酒もして、走る量も減らしていますが

調子はというと…まだまだ一向に良くならず…



故障でモヤモヤした気分を吹き飛ばすために釧路名物の「スパカツ」をチャージしてきました
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↑ ジュージュー熱々煮え立ったソースがバチバチ飛んできます

熱くて熱くて…汗だくで完食しました(笑)


釧路に移住して2か月半。。。ようやく念願の(?)スパカツにありつけました




ちょっと余談。。。

スパカツのお店は、↓ この看板の写真 ↓ で有名なジャスコの中にあります
Jusco
100km以上も手前に看板があるなんて、ワイルドだろぉぉ~(笑)

釧路的な感覚で言えば、「ちょっと100kmくらい買い物に行ってくる!!」みたいなカンジ(?)

東京から静岡に買い物に行くような距離なんですけどね~


イケてるでしょ~釧路


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「召集令状」来る!!

サロマウルトラの「召集令状」が届きました


ゼッケンとICチップも来て、実感が湧いてきました
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まだ引っ越す前の関東に住んでいたときに申し込んだので

このゼッケンは、北海道にある大会事務局から旧住所の関東に送られて

さらに、住所転送先の北海道の家に届いたので

ゼッケンとICチップにはかなりの長旅をさせちゃったけど…

もう少し長旅に付き合っておくれそしてゴールまで一緒に行こ~ね
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★今日のガンバリ★
通勤ラン  14km

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飛鳥さま参上!! & 通勤ラン♪♪

バッチリ晴れた釧路の朝

いつもの通勤ルートに突然「巨大建造物」が現れました
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横浜から参上泣く子も黙る「飛鳥さま」です
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この写真の右側の黄色い建物は、釧路でもトップクラスに大きいのですが

写真左側に写る豪華客船「飛鳥」はそれに匹敵するサイズです

「船」と言うより、もはや「島」ですね



★今日のガンバリ★
通勤ラン  14km


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サロマ2週間前&故障通勤ラン

今年一番の大レース「サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで2週間



今はいろんなところに故障を抱えていて、ベストコンディションとは程遠い状態・・・

しかも、故障のせいで今シーズンのロング練習は最長で43kmというマズい状況です

・・・ちょっと弱気な姿勢ではありますが。。。


でも、一番の懸案事項だったスケジュール繰りの問題はクリアできて

とりあえずはスタートラインに立つことだけはできそうです
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そんな今日は故障を抱えながらの通勤ランでした

多少の故障でも通勤ランは休まないのが自分のポリシーです
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トライアスロンとかウルトラの後半とかに元気いっぱいで走れるなんてあり得ないから

だから普段、ちょっとくらいの不調でも走れる力を身に付けるのです



そして、「故障は走りながら治す!!」いつだってこれがモットーです



★今日のガンバリ★
通勤ラン  14km

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