A★ハシリスト

さいたまで日々頑張るトライアスリートです!!  トレイルランやツーリングも大好き!!気ままに走っています★

TTバイクで通勤するということ

オーバーホール中のロードバイクに代わってTTバイクで通勤するようになって

早くも1週間以上が経過しました
P1180371 (640x451)

最初はTTバイクならではの不安定な走りに少し戸惑いましたが

通勤ルートの大半が広大な荒川サイクリングロードなので、それはさほど問題ではなくなりました
P1180365 (640x480)

それに、荒サイではエアロポジションでガンガン走れるので、ロードバイクで通勤していた頃よりも

片道当たりの通勤所要時間を4~5分短縮できるようになりました

つまり、往復では10分も時間短縮できちゃうことになります

通勤の距離が長いだけに、時間短縮効果は顕著です


やっぱりTTバイクって、だ~いすき



★今日のガンバリ★
バイク通勤  89km


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

「バイク通勤」という種目

今日は最強寒波も去って暖かくなり、いくらか快適なバイク通勤でした
P1170364 (640x469)

それでも、やっぱり寒いことには変わりないし
P1170367 (640x480)

それに、帰り道はお決まりの向かい風だし・・・

この季節のバイク通勤で楽々走れるなんてことはあり得ないこと。。。


冬のバイク通勤はトレーニングではなく、どちらかと言うと「バイク通勤」という「種目」なんです

その「種目」は苦行に近く、低温とか、暗闇とか、向かい風とか・・・

そういった苦難を克服しなければなりません

そんな80km以上を毎日毎日走るのが「バイク通勤」という種目なのです
P1170372 (640x480)

「バイク通勤」の大会があったとすれば、そこそこイイ順位まで行ける!!(かな?)



★今日のガンバリ★
バイク通勤  83km

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

残党狩りラン!!

昨日、一昨日と関東地方に居座っていた「最強寒波」とかいうヤツ。。。

今日も冷えてましたが、少しは冷え込みも緩んだみたい

ということで、最強寒波の残党に対抗して走ってきました~
5a81ca42.jpg

風は強かったですが、サクッとペースラン

強風に煽られつつ、キロ4ペース10kmで完了

寒さはそんなに気になりませんでしたが、強風注意報の風が~~~
258b1d4e.jpg
走っていると、所々に雪の塊が落ちていました

しかも、そこそこ大きいっ

今日は、日影の霜柱も夜まで融けることなく残っていました

朝のさいたま地方は-6℃まで下がったみたいですからねぇ。。。



★今日のガンバリ★
ペースラン+JOG  13km

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

最強!バイク通勤!!

最強寒波が襲来した関東地方

たしかに・・・いつもよりちょっとだけ寒いかも。。。

でも、まだ真冬用のバイクウェアは必要ないな

ってことで、今日も元気にバイク通勤
P1120372 (640x480)

いつもは出勤は追い風なのに、今日は朝から向かい風・・・

・・・んで、帰りはさらに猛烈な向かい風・・・


エアロポジションで「激向かい風」に逆らって、今日も無事通勤完了しました


最強寒波なんか楽勝でやり過ごせるように、もっともっと強くならなくちゃ



★今日のガンバリ★
バイク通勤  83km

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

ポカポカラン♪♪

今日は仕事休みのちょこっとラン

いつもの川沿いを走っていると・・・
DSC_0659
↑野生のキジがあらわれた!!!!

ホントに荒川沿いは何でもいます
DSC_0655
明日から急激に冷え込むみたいですが、今日はまだまだ暖か

快適なランができました


★今日のガンバリ★
ラン   20km

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

エアロポジションde通勤♪♪

今期最低クラスの冷え込みで、水たまりも田んぼもガチガチに凍っていた朝。。。

そんな今日もTTバイクで通勤でした~
P1120364 (640x480)

車がいない荒川沿いでは、ガッチリエアロポジションの戦闘モード
P1120373 (640x480)

なんて言うか、このポジションになると、チンタラ走ることが許されない気がして

ついつい負荷をかけてしまうんですよね~


それに、数々のレースを共に闘った「戦友」のバイクだけに、走る気分もいつもと違います
P1120367 (640x480)
↑TTバーならではの装備。通称「食卓」です

ロングのレースの時はここに補給食をガッツリ詰め込むので、まさに食卓

今日は「おやつ」を詰め込んで、ちょっとだけ遠足気分~なのでした~(笑)




★今日のガンバリ★
バイク通勤  80km

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

闘え!バイク通勤!!

いつも通勤で使っているロードバイクをオーバーホールに出しているので

今日のバイク通勤はTTバイクです
P1110364 (640x480)

「TT」ってのはね、「闘え!通勤!!」の略なんですよ~~~(笑)
P1110376 (480x640)

・・・それはさておき、かなり久々のTTバイクでした

何しろ、サイコンのデータは、未だに佐渡トライアスロンの190kmで止まったままでしたから…

それ以来、全くTTバイクに乗っていなかったことになるのかぁ…としみじみ


そんなTTバイクの通勤ですが、いつもよりも大幅に時間が余ったので、チョイと遠回り
P1110370 (640x480)

また「あの感覚」を思い出してきたカンジでとっても楽しかったです
P1110372 (640x480)


帰り道はいつもどおり向かい風でしたが、エアロポジションでガンガン攻めたので

いつもより少~しだけ楽だった。。。気がしました



★今日のガンバリ★
バイク通勤 89km


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

お仕置きロング走♪♪

昨日の帰宅ランが重々で不甲斐なかったので・・・

ダメダメな走りをしてしまった自分にお仕置きメニュー


ということで、ロング走のれんしゅ~~~
DSC_0634

北風が吹き荒れる荒川沿いを風に逆らって、ひたすら遡っていきました

DSC_0636
↑約15km地点のホンダエアポート
DSC_0637
↑空港の吹き流しが飛んでいきそうなくらい強い風…

ですが、さらに風に逆らって走ります


途中、補給食を握って走ってたら、カラスに横取りされそうになるハプニングを乗りきって

ぐんぐん川を遡っていきます


そして…着きました
DSC_0647
↑今日の目的地~~~

DSC_0646
1年の初めだし、「日本一」ってなんだか縁起がいいじゃないですか

DSC_0640
↑いろんなところに「日本一」アピール

せっかくなので、”埼玉ポーズ”して写っておきました・・・分らんか


「川幅2500m」っていうと、アマゾン川並みの大河なのかな

その写真が・・・ど~~~ん
DSC_0645
↑はい。。。25mプールを横にしたくらいの川幅でございます。。。

話と違うじゃないかってカンジですが・・・

”2500m”ってのは川の両岸の堤防と堤防の間の長さなんですって


ってことで、特に面白みもないので、早々に折り返して帰りまっせ~~
DSC_0649
↑帰りはホンダエアポートの対岸を通りました


帰り道は序盤は追い風

ウィンドブレーカーを着ていましたが、暑くなってきて脱いだので、Tシャツ+アームの春仕様でした


サクサク進んで・・・
DSC_0651
↑榎本牧場に寄り道~
DSC_0652
ここの牧場はアイスが有名ですが、ぐっとこらえてスルーしました
DSC_0653


最後は向かい風に変わり、さらには持っていた水も切れてカラカラになりましたが

久々のロング走を無事にやり切りました
Screenshot_2017-01-10-14-27-46



★今日のガンバリ★
ラン  50km

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

フル帰宅ラン初め♪♪

2017年になってから早1週間が過ぎましたが

実は、今月まだほとんど走っていないので、なんとな~くカラダが重たい

・・・おいおいっマラソンシーズンじゃないんかいっっ

と奮起して、フル帰宅ランをやっときました
DSC_0630
↑さぁ!スタート!!まずは上野公園を抜けて行きます

おっ西郷どん今日も男前やねっ
DSC_0631

案の定、走りは重た~~~いっ

でも、「自分で決めたことはしっかりやりましょう!」ってことで、走り続ける・・・
DSC_0633
↑都内を抜けて、僕の家がある埼玉県に入れば、いくらか気が楽です

ここからゴールまで約21km。よっしゃ行くぞっ

(中略。。。


・・・カラダは重たかったけど、意地で最後まで走り切りました~
0109



★今日のガンバリ★
フル帰宅ラン  34km

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

ドック入り~!!

バイク通勤で毎日走ってもらっている相棒をオーバーホールに出してきました

これからドック入りして、すみずみまでキレイにしてもらいます
1ce87858.jpg

日頃から大事にメンテナンスはしてますが

納車から1年半で既に2万4千キロも走っているので、あちこちガタガタなんです…


また元気になって帰っておいで~



★今日のガンバリ★
ラン ビルドアップ 13km
バイク 37km



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
livedoor プロフィール
ブログランキング
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

人気ブログランキングへ
記事検索
  • ライブドアブログ