90を簡単に切ったゴルフ体験談

高いボールと低いボールを打ち分ける簡単な方法は、
コンタクト（インパクト）の時点の胸骨。
あるいはシャツの胸ボタンの位置に集中することだ。

ボールの位置に対するインパクト時の胸骨の位置は、
ショットの弾道と形を大きく左右する。

低い球筋のボールを打つ時は、インパクトで胸のボタンが
ボールと一直線上に来るように状態を回転させる感じを掴むこと。
この時、肩の線は比較的水平に保ち、クラブヘッドは、
インパクトで地面に水平に走らせる。
体主導のこのリリースは、頻繁にボールをカバーすること
とも表現されている。　インパクトにおける体重移動はアドレスうより
少しだけ左サイドに写っているが、それが低いショットを生む要因。

逆に高い弾道のショットを打つ場合には、ボールは普段のスタンスより
少し左めに置き、今度は手と腕をより多く使ってリリースすることに
集中する。　シャツのボタンの位置は、インパクトの時点でさらに
後ろに来ている。　そのため右肩が左肩より少し下がって、
アプローチではクラブヘッドは上向きのアングルで走り、
その結果、より高く柔らかな弾道が生まれる。

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   ゴルフ驚異の上達法

背筋を伸ばし、股関節から上体を前傾させ、
それに従って両ひざも軽く曲がった下半身が出来上がります。
両ひざは内側に絞り込んではいけません。
股関節の動きを悪くします。　膝は体の正面に向くようにセットします。
この形が一番下半身を安定させます。

腕は肩からダランと垂らした位置でグリップします。

こうしてアドレスができたら、腹式呼吸で腹にため込んだ空気を
口を薄く開いてゆっくり吐き出しながらテークバックを開始します。

多くのアマチュアゴルファーはここで失敗します。

テークバックの動作が速すぎるのです。
まるで頭の上にボールがあるかのように勢いよく振り上げています。
その結果、グリップが飛んでいかないようにガチガチに握ってします。
肩が十分に回らず腕だけで揚げてします。
下半身が伸び切ってしまう。

テークバックからトップまでは、いわばスイングのパワーを
充填していく作業です。

最大のポイントが「右ひざ不動」です。

左肩があごの下に入って、
右骨盤が真後ろに動き出したと同時に左ひざは前方に出ます。
飛球後方から確認すると右骨盤が後方にずれ、トップの位置では
ベルトのバックル、前方に出た左ひざがよくみえるようになります。

しかし、右ひざだけはアドレス位置で不動です。
体全体が少し沈むイメージを持てば「右ひざ不動」は容易になりまうｓ。

ここで右ひざを伸ばしたり、右に流したりすれば、
すべてが台無しになってしまします。

右ひざがパワー充填の支点だからです。

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以前ラウンドした時に、よくパターでダフってしまう方がいたのですが、
ボールの位置をかえただけで、ちゃんと芯にあたるようになったんです。

真下にボールを置くことによって芯をとらえやすく、距離感もつかみやすい。

よくアマチュアの方で、ボールの芯に当たらないという方がいますが、
そんな時はボールの位置を確認するだけで変わってきます。

構えてボールを見た時、まっすぐ下にボールがあると芯にあたる
確率が高いので、自然とロングパットの距離も会いやすくなります。
ぜひチェックしてみてください。



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