今日も仕事です。
色々と考えてしまい、憂鬱です。
助けてほしい と漠然と思っています。
とりあえず今日は行かなければいけない日なので、行こうと思います。
でもすごく憂鬱です。
強くなりたい。
今日と明日、なんとか がんばろう。。

しんどい。
毎回毎回、愚痴ばっかりですみません。
今日は休みでしたが、明日の仕事のことを考えて憂鬱になって1日が終わってしまいました…
うーん、どうしたらいいんだろ。
メンタルが病的な気がする。
とりあえず金曜にカウンセリングの予約をしたので、そのまま診察してもらって薬をもらうかもしれない。
5年前くらい前に心療内科で短期間、薬もらったことがあるんですけど、あんまり効かなかったんだよなあ。
逆に体調とか気分悪くなっちゃって。
その時の診断名はノイローゼとか、神経症とかそんな感じでした。
将来の方向が決まればその時は自然と治りました。
その時にカウンセリングをはじめました。
自分の根底にある生きづらさとか、ネガティブさとか、認知の歪み?みたいのは薬じゃなくてカウンセリングじゃないと治らないのかなって思ったのもあるので、カウンセリングは今もたまに行っています。

こないだ、ある音楽フェスに行きました。
初めて聴いたのですが、RADWIMPSの、フランケンシュタインの恋?の主題歌になってた「棒人間」という曲がすごくよかったです。
僕は人間じゃないんです、という歌詞から始まる曲。
http://j-lyric.net/artist/a04ac97/l03da1e.html
人生の生きづらさとか、自分だけじゃないんだなあって親近感とか、勇気がわきました。
自分も、世間が求めてる人間らしさって、こんな感じかな!?と思いながら、実行して、なんとか人間らしい振る舞いをして生きてる感じなので…
すごく、すごく心に響きました。

これから仕事です。夜勤なので…
ものすごく憂鬱です。
3連休中に教わった内容を少しは復習しなきゃ…と思っていたけど、できませんでした。
でもたくさん遊べたのでよかったかなと思います。
仕事に行くのが本当に嫌です…
人生やり直したいなあ。
消えたい_| ̄|○

↑このページのトップヘ