しぜんたい

歌い手&ボイストレーナ、汐入規予の日記。

継続

昨日はボーカルレッスンの仕事の後、ジムでヨガを。

昨日のヨガのポーズは中々キツかったー!
キープしてるあいだ、体がプルプル。

当たり前ですが先生達はプルプルしてない。
やはり凄いなあ、カッコいい。

体の大きな変化などは未だ良くわかりませんが、毎回とても気持ちが良い
心も体もリセット出来る感じがします。

体質改善を信じて継続するのみです!

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まだまだコタツがある我が家www

つくしの別荘になっています。

取材で松本へ

今日は松本で仕事。

移動は旅行気分で特急しなの♬
車内で駅弁を開けば更に旅感が増しますねー

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そして駅弁後は、佐渡旅行のパンフレットを見て愛する佐渡に思いを馳せる…


何だか、良い気分転換になりました!

長野県内だといつもは車移動ですが、電車移動も良いものですね。

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FM長野松本本社で打ち合わせの後、
信濃毎日新聞松本支社で取材を受けました♬

某タブロイド紙でセカンドアルバムの事を記事にして頂くので、また掲載日が決まったら詳しくお知らせしますね(^-^)

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取材が終わって、とある松本のワインバーで超貴重なワインを

頭痛予防のためここしばらくお酒をずっと控えていたのですが、久しぶりにワインを楽しみました

1杯だけですが♬

お仕事とは言え、松本にプチ旅行行ったような、良い気分転換出張になりました

ご予約受付中です

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7月28日のセカンドアルバム発売記念&バースデーライブ、只今ご予約受付中です♬
チケットご購入の方、ご予約された方から優先的にお席をご案内させて頂きます。

ご予約は、本番当日に音響を担当して下さるサンズクラブの新村さん 026 228 5453
もしくは、私のオフィシャルサイトのメールフォームからお願い致します。


沢山の皆様にお会い出来ますように…

お待ちしております。


汐入規予 

セカンドアルバム発売記念&バースデーライブ

会場 party & dinning BOSSA

長野県長野市南石堂町1423-2


2018.7.28sat

open 18:00 start 18:30

music charge 3500円drink別)

1 drink500円)のオーダーをお願いいたします


vo汐入規予

p飯島和也

wb藤巻良康

eb鈴木徳章

dr山田和矢


主催 汐入規予後援会

後援 FM長野 

音響 サンズクラブ


ご予約は 026 228 5453(新村)まで

(電話が繋がらない場合は留守番電話にメッセージを残して下さい。掛け直します)

今月のウナ日

四谷三丁目ウナカンツォーネステージが終わり、今新幹線で長野に戻っています


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次回は7月2日にウナで歌います♬


ウナウナ書いていたらお腹空いてきちゃった!

来月の上田コンサート

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週刊うえだに載ってたよー!

と、仲良しピアニストさんが写メを送ってくれました

狂言の世界

昨日の日中は、北野文芸座で狂言の舞台を初めて観てきました!

狂言デビュー

野村萬斎さんの前解説があったおかげで、初心者でも十分に楽しめました!

いやー、非常に面白かった。

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狂言や能に魅了され、早速本も買って読んでみたけれど、実に興味深い世界です。

もう少し勉強してみたいので、また8月に狂言を観に行く事にしました。




こんなに素晴らしい舞台を今まで見逃してきたなんて!!

こういう世界、他にも沢山あるんだろうな。。。

今日は

今日はレッスンの後、私が歌う信濃の国とセカンドアルバムのPR活動。
そしてまたレッスンに戻り、終わってジムでヨガ&トレーニング。

帰ってきて、譜面送ったりなんやかんや、事務仕事。
目一杯の一日


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清々しい空!
梅雨はどこへ。。



明日の日中は待ちに待ったある公演を観に行くので楽しみです!!

ここ最近アウトプットが多かったので、明日はインプットの時間が作れて嬉しい♬

peek a body

バラ祭りステージの次の日は、
長野市の整形外科の先生に
peek a bodyという関節や筋肉の強張りなど、細かくわかる測定器で検査をしてもらいました。


私は右肩が少し下がり、姿勢が後傾しているそうです。
上半身は右側が、下半身は左側の筋肉が強張っているらしく。

それに合わせたストレッチを教えて貰い、
背中の筋力をつけた方が良いということで、その後直ぐにジムへ!

筋トレ&ヨガをしたその後には、一人ばんりゅう ♬

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帰って台本を仕上げ、疲れてベッドに吸い込まれて行きました〜〜

バラ祭り

9日は中野市バラ祭りのステージ

新しいCDも沢山お買い上げ頂き、
ありがとうございました(^-^)

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実行委員の方に、是非来年も!
ということで、また次回もオファーを頂きました♬

毎年本当にありがとうございます


バラのソーダ、バラ饅頭、バラのお酒など、バラ三昧のお土産もいただいて
バラに染まった一日でした

今朝の出来事

出かける前、バタバタしていて。
パーマ用の整髪料をつけたつもりが、つけ心地が凄く悪いのでおかしいなぁと思ったら!

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キレイキレイの泡のハンドソープを
思いっきり髪に付けて馴染ませていました!!!
しかも結構な量Σ(-᷅_-᷄๑)

何となく似たようなボトルに、出てくる泡もこれまた似ているけれど。

でも、これ間違えるなんて信じられないー!笑


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