昨日はボーカルレッスンの仕事の後、ジムでヨガを。
昨日のヨガのポーズは中々キツかったー！
キープしてるあいだ、体がプルプル。
当たり前ですが先生達はプルプルしてない。
やはり凄いなあ、カッコいい。
体の大きな変化などは未だ良くわかりませんが、毎回とても気持ちが良い♬
心も体もリセット出来る感じがします。
体質改善を信じて継続するのみです！
まだまだコタツがある我が家www
つくしの別荘になっています。
今日は松本で仕事。
移動は旅行気分で特急しなの♬
車内で駅弁を開けば更に旅感が増しますねー
そして駅弁後は、佐渡旅行のパンフレットを見て愛する佐渡に思いを馳せる…
何だか、良い気分転換になりました！
長野県内だといつもは車移動ですが、電車移動も良いものですね。
FM長野松本本社で打ち合わせの後、
信濃毎日新聞松本支社で取材を受けました♬
某タブロイド紙でセカンドアルバムの事を記事にして頂くので、また掲載日が決まったら詳しくお知らせしますね(^-^)
取材が終わって、とある松本のワインバーで超貴重なワインを
頭痛予防のためここしばらくお酒をずっと控えていたのですが、久しぶりにワインを楽しみました
1杯だけですが♬
お仕事とは言え、松本にプチ旅行行ったような、良い気分転換出張になりました
7月28日のセカンドアルバム発売記念&バースデーライブ、只今ご予約受付中です♬
チケットご購入の方、ご予約された方から優先的にお席をご案内させて頂きます。
ご予約は、本番当日に音響を担当して下さるサンズクラブの新村さん 026 228 5453
もしくは、私のオフィシャルサイトのメールフォームからお願い致します。
沢山の皆様にお会い出来ますように…
お待ちしております。
汐入規予
セカンドアルバム発売記念&バースデーライブ
会場 party & dinning BOSSA
長野県長野市南石堂町1423-2
2018.7.28（sat）
open 18:00 start 18:30
music charge 3500円（drink別）
1 drink（500円）のオーダーをお願いいたします
vo汐入規予
p飯島和也
wb藤巻良康
eb鈴木徳章
dr山田和矢
主催 汐入規予後援会
後援 FM長野
音響 サンズクラブ
ご予約は 026 228 5453（新村）まで
（電話が繋がらない場合は留守番電話にメッセージを残して下さい。掛け直します）
四谷三丁目ウナカンツォーネステージが終わり、今新幹線で長野に戻っています
次回は7月2日にウナで歌います♬
ウナウナ書いていたらお腹空いてきちゃった！
昨日の日中は、北野文芸座で狂言の舞台を初めて観てきました！
狂言デビュー
野村萬斎さんの前解説があったおかげで、初心者でも十分に楽しめました！
いやー、非常に面白かった。
狂言や能に魅了され、早速本も買って読んでみたけれど、実に興味深い世界です。
もう少し勉強してみたいので、また8月に狂言を観に行く事にしました。
こんなに素晴らしい舞台を今まで見逃してきたなんて！！
こういう世界、他にも沢山あるんだろうな。。。
今日はレッスンの後、私が歌う信濃の国とセカンドアルバムのPR活動。
そしてまたレッスンに戻り、終わってジムでヨガ&トレーニング。
帰ってきて、譜面送ったりなんやかんや、事務仕事。
目一杯の一日
清々しい空！
梅雨はどこへ。。
明日の日中は待ちに待ったある公演を観に行くので楽しみです！！
ここ最近アウトプットが多かったので、明日はインプットの時間が作れて嬉しい♬
バラ祭りステージの次の日は、
長野市の整形外科の先生に
peek a bodyという関節や筋肉の強張りなど、細かくわかる測定器で検査をしてもらいました。
私は右肩が少し下がり、姿勢が後傾しているそうです。
上半身は右側が、下半身は左側の筋肉が強張っているらしく。
それに合わせたストレッチを教えて貰い、
背中の筋力をつけた方が良いということで、その後直ぐにジムへ！
筋トレ&ヨガをしたその後には、一人ばんりゅう ♬
帰って台本を仕上げ、疲れてベッドに吸い込まれて行きました〜〜
9日は中野市バラ祭りのステージ
新しいCDも沢山お買い上げ頂き、
ありがとうございました(^-^)
実行委員の方に、是非来年も！
ということで、また次回もオファーを頂きました♬
毎年本当にありがとうございます
バラのソーダ、バラ饅頭、バラのお酒など、バラ三昧のお土産もいただいて
バラに染まった一日でした
出かける前、バタバタしていて。
パーマ用の整髪料をつけたつもりが、つけ心地が凄く悪いのでおかしいなぁと思ったら！
キレイキレイの泡のハンドソープを
思いっきり髪に付けて馴染ませていました！！！
しかも結構な量Σ(-᷅_-᷄๑)
何となく似たようなボトルに、出てくる泡もこれまた似ているけれど。
でも、これ間違えるなんて信じられないー！笑
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