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March 2026

告知です

4月19日に開催される

松本駐屯地創設76周年記念行事

式典セレモニー・観閲式で

ナレーションを担当いたします


会場オープンは午前9時を予定しています

お誘い合わせでお出かけください🌸

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女子会?

昨日は仕事のあと
仲良しお姉さまたちと女子会❤️
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止まらない爆裂トーク、ノンストップ💨笑

あっと言う間に閉店時間に…!
あと5時間は話したかったなあ笑

もう長いお付き合いになるけれど、
変わらずキュートでパワフル、
聡明なお姉さまたち🌹大好き💕

またやりましょね♡

再び群馬

再び大好きな群馬へ

安中市白雲亭

ランチのカルビ定食は
ごはん(大盛り無料・おかわり1回無料)
スープ、サラダ、シャーベットorコーヒー
がついて850円。

窓からは雄大な妙義山が一望出来るし
ロケーションも最高。
昭和レトロな雰囲気がたまらない♡
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午後は二胡奏者、高山賢人くんの
お姉様が営む人気スイーツ店へ
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夜は高崎芸術劇場
ロバートグラスパー来日公演

と言っても
残念ながら事情があって
私は聴けなかったけれど…

会場で長野のミュージシャン仲間たちに
思いがけずお会い出来て楽しかったー♪
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群馬県、また来月〜( ^_^)/~~~

次回は相馬原駐屯地

夢の国♡

群馬県のクレーンゲーム専門店で
一仕事してまいりました笑

クレーンゲームは私にとって
『遊ぶ』
という感覚ではなく
食料や日用品や差し入れなどを確保する、
その手段の一つです。

この日の成果はこちらです!

紅はるか3キロ
千葉県産大根8本
岡山県産 千両ナス
白菜3玉
茨城県産人参
玉ねぎ
じゃがいも
551の肉まん8個
洗剤、歯磨き粉、ミネラルウォーター、卵。
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野菜はお世話になっている方々に
お裾分けしました!

そしてこちらは…
自衛隊長野地本のみなさまへプレゼント🎁
これは全て長野県内でゲットした
クレーンゲームの戦利品、
です♪笑
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クレーンゲームはぬいぐるみを獲る遊び…
といったイメージが強いかもしれませんが
今や、お米やドリンク、お菓子、パン、
おつまみ、冷凍食品、アイスクリーム、
調味料、おもちゃ、水筒、
ティッシュやトイレットペーパーペーパー、
洋服、バッグ、洗剤類、ラップ、食器、タオル
などの日用雑貨…
多種多様、魅力的な景品が
ずらずらズラーっと並んでいます♪

夢の国♡♡笑

12周年

今年度も残りあと少し…
となりました

おかげさまで来月4月には
FM長野『汐入規予 I'm with you』
12周年となります🥂

これまで支えて下さったみなさまに
心から感謝申し上げます!

この感謝の思いを胸に…
リスナーのみなさまが
ホッと出来るようなリラックスタイムを
お届けしていけるよう
引き続き務めていきたいと思います。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*

番組宛のメッセージ
お待ちしております🍀
https://fmnagano3.com/withyou/form/

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念願

念願だった
赤城神社を参拝

まだまだ雪が残り気温は氷点下

「赤城おろし」の
冷たい強風が吹き荒れる中、
他の参拝者が誰もいない赤城神社の聖域に
足を踏み入れる緊張感

張り詰めた空気の中にも
包まれるような感覚…

風光明媚、
寒さを忘れてしまう程
圧倒される美しさでした。
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事前に調べず出掛けてしまったのですが…
火曜日は社務所が定休日だそうで。

まさにその火曜日に訪れてしまいました!

その為、
お守りや御朱印は購入できませんでしたが…
それ以上の体験をさせていただきました。

とにかく圧巻!!!
でした…

ふわふわ♡

今度はお豆腐の蒸しパン

作りました♪

材料は
絹ごし豆腐、きな粉、有機栽培黒砂糖、卵、ベーキングパウダー

作り方はとーっても簡単、
15分ほどで完成!

安心安全なおやつ✨😊
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大好物、牛乳寒天

3月に入りました、はるー🌱
これからイチゴの季節🍓

いただきものの紅ほっぺをたっぷり入れて…
牛乳寒天作りました。

有機栽培のクコの実も
脇役として登場してます♪
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自宅で楽しむ用なので
アワアワ気泡をチャッカマンなどで消したり…
そういった細かい作業は一切しません😊

しぜんのまま!笑

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