昨日は声帯の診察・リハビリ・ボイトレの日。

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病院で術後からお世話になっている
ボイストレーナーのアベ先生🌹

術後のステロイド副反応による左声帯萎縮の症状に合わせ、
声帯の閉鎖力、輪状甲状筋の強化、
この二つにフォーカスしたメニュー

いつも優しく分かり易いご指導
ありがとうございます

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写真は長野に戻る新幹線の中で。

薄紙を剥ぐように‥ですが
声帯萎縮も少しずつ良くなり快方に向かっています

地道なリハビリ、
精神的に消耗することも少なくはないけれど、
回復のペースは亀の歩みであれどゴールに向かって前進中🐢