おはようございます(о´∀`о)
3連休も今日で終わりですね
(3って入力すると、三連単って変換される笑)

さて。やっとこさ、重い腰をあげまして、
パーソナルトレーニング行ってきました。
申し込んだものの昨日から憂鬱だったという

店舗に行ったら優しそうなお姉さんがいて、
この人が担当ならいーなーと思ってたら、

めっちゃ元気な若い男性がやってきて、
「たいぞーって呼んでください(ニコッ)!!」
「ぼっちさん、頑張っていきましょー(ニコッ)!」
ってめっちゃ明るく言われまして…

「うわーこのテンション無理かも!!」
「なんかもう、たいぞーって名前が無理かも!」
(めちゃくちゃ失礼なこと言ってます…)

と思っていきなりブルーになりましたが、
話してみると、とても真面目な青年でした

ただもうストレッチの段階から辛すぎて、
痛いー痛いー!と心の中で叫んでました。

バランスボールとか、ストレッチポールなんかを
使いながら柔軟性を高めたあとは、
マシンで背中のトレーニングしたり、
そして満を持して、腹筋とスクワット…。
(やっぱりそうだった…)
終わったあと足がプルプルしました(´;ω;`)

DSC_2593

やたらと写真とりますか?って聞かれました(笑)
トレーニングしてる写真取る人多いみたいです。

お値段ですが、60分で6,700円。
決してお安くはない…。
高すぎる投資だけど、正しい運動の仕方を
学ぶためだと思えばやむなし

わたし、基本的に自分のことが大好きなので
(かなーり気持ち悪いやつです…笑)

自分のために時間やお金を使うのが
大好きなんですよね(*´∇`*)

昨年はコスメと美容にお金を使ってたので、
(完全に自己満足です)
今年は健康と体力のために使いたいのです

とりあえず35,000円のコース申し込みました。
かなり痛い出費ですが、頑張ります(* ̄∇ ̄)ノ

担当のたいぞーさんは、柔道整復士なので、
最後にマッサージしてくれるんです。
ありがたやーー

食事のことも色々言われましたが、
それはスルーすることにしました(笑)

運動はするけど、好きなもの食べたいから
まぁ、たんぱく質は取るようにしたいですね。

帰りに漫画喫茶に寄って、
「G線上のあなたと私」を読みましたー。
バイオリンいいですね
習い事で友達とかほしいなー。

それではまた~(о´∀`о)

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コメント

 コメント一覧 (10)

    • 1. on29
    • 2020年01月13日 11:07
    • 5 あれ、ファーストネームのみちるさんじゃなかったんですね。

      オモロー!!

      私の「さん」は、「さん」でしたね。

      いち 一度も 1日  (ほぇっ?!なにこれ)
      に  にへちゃん 二瓶有加 (笑)


    • 6. ぼっちOL
    • 2020年01月13日 22:35
    • >>1
      3の倍数でアホになるネタありましたねー♪
      オモローです(* ̄∇ ̄)ノ

      いち➡️1、一年中、いちご大福
      に➡️に、2、入力、ニュース
      さん➡️三連単、三連休、3連複でした(笑)
    • 2. ゆいな
    • 2020年01月13日 12:32
    • お、ついにトレーニング開始ですか?偉いですね!!
      筋肉&たんぱく質は、幸せな老後のためにも絶対
      必要不可欠だと、周りの年老いた親戚を見ていて
      痛感します。
      35,000円で期間とか決まってるんですかね?
      でも自己流はなかなか難しいので、良いと思います☆

      もしも結婚したりすると、自由に使えるお金なんかの
      感覚も変わってきますし、今のうちに何でも
      やってみるのは良いと思います!\(^-^)/

      明日からまた通常営業ですね、筋肉痛をゆっくり
      癒してくださいねー♪
    • 7. ぼっちOL
    • 2020年01月13日 22:41
    • >>2
      とりあえず体験トレーニングに行ってみましたが、筋肉量が少ないと脅されて(笑)、4回のコース35,000円を申込みました😅相場がよくわかりませんが高いですよねー…そのぶん頑張らねば💦

      とりあえず4回のコースを終わらせたら普通のジムに行こうと思ってます💦
      さっそく筋肉痛ですー😣ありがとうございます♪
    • 3. もこもこ
    • 2020年01月13日 19:37
    • ぼっちさん、お久しぶりです。
      年末、年明け、連休のシンザン記念もさっぱりの結果でした(泣)
      10頭立てにもかかわらず、2番手3番手に来たのが、なんと5番以降人気の馬だったという、、、馬連も、3連複も三連単も外しまくりました。
      やはりGⅢなどは下手に初心者の私は手を出すものでは無いなと思いました。G1の時期まで、購入せず予想のみにしようと思います!

      ちなみに、他のコメントされてる方より、ロイヤルファミリー読まれているとか!著者の方はJRAの賞をこの本で先日受賞されて喜んでましたね!回がわかれる時の最後に、レース結果の表で、暗に読者に知らせるのが粋だなあと思います。
      ふと、思ったのですが、有馬記念でトラウマになっている彼氏さんにも読ませて見たら、少しは興味持ってくれませんかね?!
      何気に彼氏さん来た時に机の上に置いて置くとか(笑)
    • 8. ぼっちOL
    • 2020年01月14日 06:50
    • >>3
      お久しぶりです~(*´∇`*)
      わたしは金杯で負けて以来、馬券は買ってません💦G1以外はより難しいので、基本的にはフェブラリーSあたりまでは我慢ですかねー😢気が向いたら買うかもしれませんが。

      ロイヤルファミリー読み始めましたー✨✨ちょうど1章を読み終えたぐらいですがとっても面白いですね~教えていただいてありがとうございます😍確かに競馬の啓蒙活動に使えそうな気がします!!家の目立つところに置いておこうかと思います(笑)
    • 4. 媛
    • 2020年01月13日 20:50
    • あ、でアーモンドアイ
      さ、でサクラローレル
      た、でタイムパラドックス
      になります(*´ 艸`)

      トレーニングお疲れ様です!
      名前が無理とか、笑えますが分かります〜
      何となくの印象ですよね😁
      久しくトレーニングらしいことなんて
      してないです。ヨガぐらい。
      マッサージがあるなんて、その後の体の痛みにも効果ありそうで、嬉しいですね!

      すごく高いように思いますが、ぼっちOLさんが納得したことなら、その挑戦、応援しますp(´∇`)q
      年末には体質等改善されてそうですね!

      ところで、今回ドラマは何を見る予定ですか?
      私は向井さん注目してます✨
    • 9. ぼっちOL
    • 2020年01月14日 06:57
    • >>4
      馬三昧ですねー😍
      あ➡️ありがとうございます
      さ➡️三連単
      た➡️確かに
      でした(* ̄∇ ̄)ノほぼ普通ですね。

      ヨガやったことないんですが、女性に人気ですよね✨
      パーソナルトレーニングはかなりお高くてずーっと継続するのは厳しいかなと思うので、3ヶ月ぐらいやったらそのあとはジムに移行しようと思ってます😄
      今回あんまりピンとくるドラマがなく…。向井理さんと、吉高由里子さんのやつを見ようかな~ぐらいなんですよね。もし面白いのがあったら教えてください😁
    • 5. ななな
    • 2020年01月13日 21:37
    • いつもブログ楽しく拝見しています

      パーソナルトレーニングいいですね!

      頻度はどのくらいで行うのですか??

      健康でいられるように身体をある程度は鍛えなきゃと思いつつも時間がない、ついていける体力も希少、ということでなんだかな、という状態です

      だからトレーニング記事とても読みたい!
      実際どんなものなのかまた教えて下さい
    • 10. ぼっちOL
    • 2020年01月14日 07:01
    • >>5
      ありがとうございます♪
      とりあえず、週1で土日のどちらかで通うつもりです😄👊
      まったく運動してない人間なので、まずは運動を継続してできるようになりたいですね。
      またトレーニング行ったら記事書きますね✨
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