姿勢矯正士の独り言

日本ではじめて姿勢矯正士を名乗る! 姿勢矯正のパイオニアが語る、姿勢矯正の素晴らしさ! 優秀な姿勢矯正士(姿勢矯正のプロ)を募っていきたい。                                                   

次回の姿勢矯正研究会は7月23日(日)の予定です。

姿勢矯正士の西本です。

7月の姿勢矯正研究会は7月23日(日)の予定です。

時間:10:00〜16:00

場所:日本姿勢矯正士協会本部(京都にしもと整体院)

テーマ:「セルフ筋トレ」

多くの参加をお待ちしております。


Aさんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Aさん 女性 30歳代 装飾品製作販売

姿勢矯正を希望されて来院。

症状:腰痛・肩こり・頭痛・不眠症

腰の関節が鳴る.

朝起きた時、常時体が疲れやすい。

症状は悪くなってきている。

寝方:横向き

脚の組み方:右が上

寝具:低反発

枕:低反発

鍼灸・マッサージに通っている。

生理不順.

これらのデータから姿勢は相当悪いのが読み取れる。

早速姿勢のチェックから始める。

姿勢の型は、猫スウェー(猫背とスウェーバックの中間型)だ。

特に腰椎の過剰前彎(反り腰)が気になる。

ひょっとすると胸椎の過剰後彎はカンパンセーションかもしれない。

効果は少し元気が出てきたらしい。

今回で7回目の姿勢矯正となったが、姿勢はまだまだ改善出来そうであるが、本人の了解を得て
姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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      姿勢矯正前            姿勢矯正後(7回目)



ハイパー関節治療って何?

姿勢矯正士の西本です。

ハイパー関節治療って何?

ハイパー関節の近くに固い関節がある。

簡単に言えば、その固い関節をハイパー関節に負担を掛けずに動かすがハイパー関節治療と言える。

You tube などを見ていると、ボキボキ整体で的確に固い関節のみを動かしているケースは非常に少ない。

むしろハイパー関節を動かして喜んでいるボキボキ整体師の方が多い。

ハイパー関節を矯正すると、簡単に動きボキボキと鳴る。

そして痛くは無い。

痛くなくボキボキ鳴らすのを上手いと思っているから厄介だ。

ボキボキ整体はハイパー関節を守る為に、一生懸命緊張している筋肉にストレッチを掛けるので、間違いなく気持ちがいい。

ボキボキ鳴らした瞬間だけが気持ちがいい。

そしてまた凝りだしてくる。

このボキボキ鳴らした後遺症は、独特の動きをする。

関節は動く(緩い)が、筋肉は張っている。

首を回せば、筋肉は張る!

こんな感じかなぁ!

このハイパー関節を作った為に、動かなくなった関節を動かすのがハイパー関節治療となる。

ボキボキ整体は神さんの様にすばらしいピンポイント矯正テクニックと豊富な知識を持った者しかやってはいけない。

昨日、今日に覚えたての者は絶対やってはいけない。

危険が多過ぎる!


M 君の姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

M君 男性 10歳代 中学生

姿勢矯正を希望されて両親と共に来院。

症状:肩こり・底部痛・腰痛・関節が鳴る(肩)・花粉症

寝方:わからない

寝具の固さ:ふつう

枕の高さ:ふつう

脚の組み方:右が上

早速、姿勢のチェック

猫背で巻き肩である。

S字型が強いので、腰椎の過剰前彎・胸椎の過剰後彎・頸椎の過剰前彎をそれぞれ緩める。

また肩関節が非常によく鳴るので、肩甲骨矯正は入念に行った。

今回で15回目の姿勢矯正であるが、姿勢も大分安定してきた。

本人と親の了解を取って、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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       姿勢矯正前          姿勢矯正後(15回目)


W さんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

W さん 女性 40歳代 営業

症状:肩こり・腰痛

関節が鳴る(首・肩)

いつ頃から:2年前から

悪くなってきている

寝方:横向き

寝具の固さ:普通

枕の高さ:普通

脚の組み方:右が上

姿勢矯正を希望されていないが、上記の症状は姿勢から来ていると思えたので姿勢をチェック。

すごい反り腰である。

この反り腰を治したら大分症状は改善するだろうと思えた。

反り腰(腰椎の過剰前彎)は腹臥位と仰臥位の2種類の腸腰筋のストレッチ・大腿直筋のストレッチ・小臀筋のストレッチを行った。

案の定、姿勢は大幅に改善した。

次に巻き肩で肩甲骨の上方回旋には下部僧帽筋のストレッチ・菱形筋のストレッチ・肩甲挙筋のストレッチ・鎖骨のモビリゼーションを駆使。

肩甲骨の内転には前鋸筋のストレッチ・小胸筋のストレッチを駆使。

今回で7回目の姿勢矯正であるが、症状はやや残るものの、姿勢が大幅に改善してきたので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

お腹まわりもスッキリ!!

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      姿勢矯正前           姿勢矯正後(7回目)


G さんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Gさん 女性 20歳代 接客業

姿勢矯正を希望されて来院。

症状:肩こり・頭痛・首痛・腰痛・坐骨神経痛・関節が鳴る(首・肩)

寝方:横向き

寝具の固さ:普通

枕:しない

常用している薬:市販の頭痛薬

早速、姿勢のチェックから始める。

ちょっと変わった姿勢だ。

私はこの型を「変ねこ背」と呼んでいる。

多分、腰椎の前彎が無いのが原因だと思う。

モーションパルペーションを取ると、やはり腰椎の前彎がない。

歪みも多い。

マッケンジーテクニックで伸展を付けていったが、相当固い。

座位の伸展モビリゼーションも試みたが中々安定しない。

最後の手段として「蚤つぶし」の矯正を行う。

この「蚤つぶし」の正式名称は知らないが、なかなかお気に入りの名称である。

この腰部の治療で概ね姿勢は改善。

後は巻き肩矯正と頸椎のサブラクセーションを取れば症状は取れると思う。

今回で4回目の姿勢矯正となったが、姿勢も随分良くなったので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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      姿勢矯正前           姿勢矯正後(4回目)



A さんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Aさん 男性 30歳代 デスクワーク

猫背矯正を希望されて来院。

症状:肩こり・頭痛・冷え性・胸部の痛み

いつ頃から:15年前から

悪くなってきている。

寝方:横向き

寝具の固さ:普通

枕の高さ:普通

早速、姿勢のチェックから始める。

典型的な猫背である。

しかし背骨の可動性はそんなに固くない。

胸椎はややカンパンセーション(代償性)かもしれない。

先ずは反り腰の矯正から入る。

反り腰(腰椎の過剰前彎)には腸腰筋のストレッチ・大腿直筋のストレッチ・小臀筋のストレッチで対応

それだけでも猫背は大きく改善。

次に胸椎の過剰後彎には胸椎の伸展モビリ・マッケンジーテクニック・チェスタードロップで対応。

巻き肩(肩甲骨の上方回旋)には下部僧帽筋のストレッチ・菱形筋のストレッチ・肩甲挙筋のストレッチ・鎖骨のモビリゼーションで対応。

肩甲骨(内転)には 前鋸筋のストレッチ・小胸筋のストレッチで対応。

今回で5回目の猫背矯正となった。

本人の了解を得て姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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      姿勢矯正前           姿勢矯正後(5回目)





またまたボキボキ整体後遺症の患者がやって来た!

姿勢矯正士の西本です。

Sさん 男性 30歳代  販売

またまたボキボキ整体後遺症の患者がやって来た。

症状は肩こり・頸部痛及び腰痛がひどい。

早速、触診から入る。

ボキボキ整体後遺症には独特の症状がある。

首の筋肉のハリがすごい。

しかし首の関節は動いている。

そしてゆるゆるの関節とカチカチの関節が隣接している。

そうするとこの筋肉のハリはもはや自力では取れない。

首を回せば回すほど筋肉は張ってくる。

首をボキボキ鳴らせば鳴らすほど首が張ってくる。

厄介だ!

こうなるとヨガや水泳をしても首のハリは益々ひどくなる。

こんな症状治し方はあるのか?

ある!

そこで登場するのがハイパー関節治療である。

私にはそれ以外治し方が思いつかない。

しかしこれには相当高度な触診力とテクニックが必要となる。

先ず、ゆるゆるの関節とカチカチの関節を見分ける必要がある。

それには高度なモーションパルペーション力が必要となってくる。

そしてゆるゆるの関節を動かさずにカチカチの関節を動かすテクニックが必要となってくる。

このモーションパルペーションとモビリテクニックが備わってこそ、この症状が取れる。

これがハイパー関節治療と言っているものである。

1 回の治療でこれらの症状は概ね取れた。

しかしまた戻る。

首をボキボキ鳴らして矯正するのは簡単だけれど、治すのは相当難しい。










5月14日(日)の姿勢矯正研究会

姿勢矯正士の西本です。

5月14日(日)に姿勢矯正研究会があります。

今回は患者さんに教えたいセルフケア(ストレッチ編)について

姿勢を悪くしている筋肉で縮み切っている筋肉のみを効果的に緩めるストレッチ方法を勉強していきたいと思います。

多くのご参加をお待ちしております。





人に教えて貰った事は、誰かがやっている。

姿勢矯正士の西本です。

私の今使っている姿勢矯正テクニックの殆どがオリジナルである。

他人はやっていない。

だから患者さんからよく「こんな事されるのは初めてや!」と言われる事が結構多い。

しかし私は最近新しいテクニックを編み出してもさほど感動しなくなってきている。

これはNEWテクニックが一部の改良だったり、改善の範疇から脱出していなかったりしているからかもしれない。

だからなんか新しくテクニックを編み出しても新鮮味がない。

そこで最近取り組もうとしているのは、全く新しい「姿勢のメカニズム」の発見である。

他人が想像もしていない事で姿勢を治すことである。

しかもそのテクニックは絶対「だましのテクニック」であってはならない。

私が納得出来るスマートなテクニックは「姿勢のメカニズムの発見」によって完成するのかもしれない。








肩甲骨矯正は無敵!!

姿勢矯正士の西本です。

今日はタイにゴルフ旅行に行かれた患者さんの話。

タイはタイ式マッサージの本場である。

例の通り、ゴルフの疲れにタイ式マッサージを…。

肩甲骨まわりを入念にマッサージされたのは想像できる。

この患者さん、昔ラグビーをしていたから体はでかくて筋肉隆々。

このでかい体の疲れた個所を入念に2時間も掛けてマッサージされたらしい。

その結果、見事に肩こり復活!

我慢出来ん程の強烈な肩こり。

凝ってるところは、揉んだらあかん!

凝る必要があるから、凝ってんねや。

毎日2時間も揉まれてこの結果や!

そこで私が編み出した最新の肩甲骨矯正。

時間は30分足らず。

見事肩こり感は無くなる。

しかしこの固さ、また復活するで…

コリ感が出てきたらまた来るわ。





M さんの姿勢矯正(再登場)

姿勢矯正士の西本です。

M さん 女性 10歳代 大学生 

姿勢矯正を希望されて5年ぶりに来院。

前回来院の時は中学生だったが今は大学生。

声を大きく出したいのと、姿勢を良くしたいので再来院。

前回の姿勢矯正前の写真と比べて貰ったら如何に姿勢が良くなったか解って貰える。

今回も本人の了解を得て再度姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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 中学時の姿勢矯正前の写真

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    今回の姿勢矯正前      今回の姿勢矯正後(5回目)


I さんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

I さん 男性 20歳代 学生

姿勢矯正を希望されて来院。

症状:肩こり

関節が鳴る(首・肩・膝)

寝方:横向き

寝具の固さ:普通

まくら:しない

早速姿勢のチェックから入る。

猫スウェーである。

そして反り腰が強い。

反り腰には腸腰筋のストレッチ・大腿直筋のストレッチ・小臀筋のストレッチで対応。

胸椎の過剰後彎は胸椎の伸展モビリ・マッケンジーテクニック・チェスタードロップで対応。

巻き肩の肩甲骨の下方回旋には下部僧帽筋のストレッチ・菱形筋のストレッチ・肩甲挙筋のストレッチ・鎖骨のモビリゼーションで対応。

肩甲骨の外転には前鋸筋のストレッチ・小胸筋のストレッチで対応。

今回で6回目の姿勢矯正となった。

首と肩の関節は鳴らなくなってきた。

姿勢も良くなってきたので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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      姿勢矯正前           姿勢矯正後(6回目)




3月26日(日)は姿勢矯正研究会

姿勢矯正士の西本です。

3月26日(日)に姿勢矯正研究会があります。

(内容)

1) 5minutes Talk

臨床経験、テクニック、抱負、疑問などのネタを各自が自由にスピーチする5分間&カンファレンス)

*全員必ず準備ください!

2)「私の施術公開」は姿勢カイロ・オフィス 辻内正昭先生が披露されます。

『発想の転換』身体操作ひとつで術者が楽に施術できるスキルを公開します。

 3)質疑応答、その他
 
○当日は年会費(12000円)を徴収します。ご準備ください。

詳細は日本姿勢矯正士協会のホームページで確認下さい。

      ↓↓↓

http://www.naxnet.or.jp/~teri/jpsa.html


※私からは姿勢が良くなるとなぜ枕がいらないか「枕不要論」について 5minutes Talkします。

 5分は超えるかもしれませんが…

 この理論については当院の患者である医師も絶賛されています!








T さんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

T さん 女性 50歳代 介護関係及びデスクワーク

症状:肩こり・頭痛・頸部痛・背部痛・腰痛(背骨全部といった感じ)

いつ頃から:13年前から

症状の経過:悪くなってきている

寝方:上向き

寝具の固さ:普通

枕の高さ:低め

脚の組み方:右が上

その他の医療機関の経験:整形外科・整体・マッサージ

これらの内容からは、特別悪い要素はない。

そこで姿勢のチェックから入る。

典型的な猫背である。

最初に気になるのは過度の反り腰。

これには腸腰筋のストレッチ・大腿直筋のストレッチ・小臀筋のストレッチで対応。

次に胸椎の猫背である。

しかし女性であるのと、中年である事を考えると腹臥位で胸椎を伸展するより、座位で胸椎の伸展モビリ及び肋骨モビリを行った方が安全でありそうである。

次に驚異の肩甲骨矯正をする。

下部僧帽筋のストレッチ・菱形筋のストレッチ・肩甲挙筋のストレッチ・鎖骨のモビリゼーション・前鋸筋のストレッチ・小胸筋のストレッチを行う。

やはり相当痛い。

しかしこれをしないと治らないので、少々我慢して貰った。

今回で6回目の姿勢矯正だったが、大幅に姿勢が改善したのと症状もほとんど無くなったので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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       姿勢矯正前           姿勢矯正後(6回目)
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