スウェーバック矯正 : 姿勢矯正士の独り言

姿勢矯正士・冷え性マイスターの西本です。

Ｔさん　女性　30歳代　教育関係

姿勢矯正を望まれて来院。

症状は腰痛・肩こり・背部痛・冷え性・股関節痛などがある。

寝方は上向き。

寝具は低反発マット。

脚の組み方は右が上。

先ずは姿勢から診る。

典型的なスウェーバック型。

早速姿勢矯正に入る。

腰椎の過剰前彎は腸腰筋のストレッチ・大腿直筋のストレッチ・小臀筋のストレッチで矯正。

胸椎のストレートは胸椎の屈曲モビリ・チェスタードロップで対応。

頸椎のストレートは頸椎の伸展モビリ・胸鎖乳突筋のストレッチで対応。

巻き肩及び肩甲骨の下方回旋には下部僧帽筋のストレッチ・菱形筋のストレッチ・肩甲挙筋のストレッチ・鎖骨のモビリゼーションなどで対応。

スウェーバック矯正には以上の様に沢山のテクニックを駆使しなければならない。

症状は殆ど無くなってきている。

今回で10回目の姿勢矯正になるので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。