Ｔさんの姿勢矯正 : 姿勢矯正士の独り言

姿勢矯正士・冷え性マイスターの西本です。

Ｔさん　女性　２０歳代　飲食関係

姿勢矯正を希望されて来院。

症状：肩こり・背部痛・冷え性

これらの症状は昔から。

肩を回すとゴリゴリ鳴ってつらい。

肩こり・首こりもつらい。

早速、姿勢のチェックから入る。

姿勢はスウェーバック・巻き肩である。

一番の原因は反り腰にあるとみた。

反り腰（腰椎の過剰前彎）は腸腰筋のストレッチ・大腿直筋のストレッチ・小臀筋のストレッチを試みる。

見立てはバッチリである。

姿勢はすごく良くなった。

胸椎や頸椎は微調整程度でOK。

最後に肩がゴリゴリ鳴る原因の巻き肩は姿勢矯正士の得意とする肩甲骨矯正を試みる。

姿勢はこれでほぼ改善出来た。

もちろん今は肩のゴリゴリ鳴るのも無くなっている。

あとはこれを如何にキープ出来るかにかかっている。

今回で３回目の姿勢矯正である。

本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。