Ｔさんの姿勢矯正 : 姿勢矯正士の独り言

姿勢矯正士・冷え性マイスターの西本です。

Ｔさん　女性　６０歳代　デスクワーク

３ヶ月程前、尻もちを強烈についた時に背骨を圧迫骨折した。

３ケ月間コルセットを付けていて、骨折は治ったので外してみると背中が曲がっていると言われた。

寝方：上向き

寝具の硬さ：ふつう

枕の高さ：ふつう

これらの問診表から背骨の老化による変形と筋力低下が考えられる。

ちょっと姿勢矯正は厳しいかもしれないが、ソフトに姿勢矯正をチャレンジしてみた。

メインは胸椎・腰椎の伸展モビリと、肋骨の伸展モビリを時間を掛けて、慎重に行っている。

今日で１０回目の矯正となったが、まだまだの感もあるが、やや背骨が伸びてきたので、本人の了解を取って、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。