O さんの姿勢矯正 : 姿勢矯正士の独り言

姿勢矯正士・冷え性マイスターの西本です。

Oさん　女性　２０歳代　医療関係

姿勢矯正及びO脚矯正を希望されて来院。

症状：頭痛・膝の痛み

寝方：上向き・横向き

脚の組み方：右が上

１１月に結婚予定の為、姿勢を良くして欲しいとの事。

脚を組むので、腰痛の捻じれの矯正をモビリゼーションと「蚤つぶし」で矯正。

腰椎の過剰前彎は腸腰筋のストレッチ・大腿直筋のストレッチ・小臀筋のストレッチで矯正。

胸椎の過剰後彎は胸椎の伸展モビリとマッケンジーテクニックで矯正。

巻き肩の肩甲骨の上方回旋には下部僧帽筋のストレッチ・菱形筋のストレッチ・肩甲挙筋のストレッチ・鎖骨のモビリゼーションで矯正。

肩甲骨の内転には前鋸筋のストレッチ・小胸筋のストレッチで矯正

今日で３回目の矯正となったが、姿勢が大幅に改善してきたので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

どちらも楽な姿勢で立って貰ったものである。