京都にしもと整体院院長 姿勢矯正士の独り言

日本ではじめて姿勢矯正士を名乗る! 姿勢矯正のパイオニアが語る、姿勢矯正の素晴らしさ! 優秀な姿勢矯正士(姿勢矯正のプロ)を募っていきたい。                                                   

2016年11月

11月28日(月)は臨時休業致します!

姿勢矯正士の西本です。

11月28日(月)は勝手ながら臨時休業致します。





今日も又ボキボキ整体後遺症の患者がやって来た。

姿勢矯正士の西本です。

今日も又ボキボキ整体後遺症の患者がやって来た。

症状は首のハリである。

首コリでもある。

もちろん肩も凝っている。

早速首を触診。

うむ?

なんじゃこりゃ!

首にハリはあるが関節はよく動く。

この患者さん、首が凝ってから長い。

もしかして首ボキボキされたことない?

よその整体でボキボキされた事がある。

首とアゴを持ってボキボキされるやつ?

そうや!

左右でやられた?

うん、左右やられた。

痛くなかったやろ。

はい。

やっぱりハイパー関節や!

しかもハイパー関節が結構多い。

これ治すの、ちょっと結構時間かかるで。

ハイパー関節の治し方を説明。

症状が首の付け根まできている。

フィクセーション(固い関節)は、少ない。

難しい。

しかしフィクセーションをピンポイントでモビっていかなければならない。

特に後頭骨と首の付け根と首の一番下にひどく固い関節があった。

上下のハイパー関節に注意しながらそこをモビっていった。

症状は少し軽くなってきた。

しかしこのハイパー関節ちょっとひどいよ。

痛くないボキボキ整体をやる人、決して矯正が上手くて痛くないのではない事を自覚して欲しい。




凝っている所を揉むな・シリーズ(4)大臀筋・梨状筋編

姿勢矯正士の西本です。

凝っている所を揉むと悪化します。

間違いなく悪化します。

揉んでいると気持ちがいいのはその時だけで、後でコリは強くなってきます。

例えば

おしりの筋肉が張る。

特に大臀筋・梨状筋あたりが凝る。

こんな場合、みんなは張っている、凝っているところを揉む。

マッサージで揉む。

鍼なんかで緩める。

とっても気持ちいい。

しかし気持ちがいいのはその時だけ。

いくら揉んでも、決して張りやコリは改善しない。

いやいや改善しないどころか、悪化していく。

強く揉んで欲しい。

長く揉んで欲しい。

毎日の様に揉んで欲しい。

これらは悪化の兆候です。

おしりが凝っているので大殿筋や梨状筋を揉むのは素人のすることです。

その筋肉は伸びきって、これ以上伸びない様に張って頑張っているのです。

姿勢矯正士はそんなところは揉みません。

小殿筋や半膜様筋・半腱様筋というマイナーな筋肉を揉むのです。

この筋肉には症状がありません。

この筋肉は、長いこと縮みきって錆びついた状態です。

だから押すと痛い筈です。

そこをストレッチやマッサージでほぐしてやるとおしりのコリは大幅に改善していくのです。

痛いから効くのです。

しかしこの小殿筋や半膜様筋・半腱様筋という筋肉をほぐすのは難しいです。

姿勢矯正士はこんな筋肉をピンポイントで伸ばす・緩めるのを得意としています。

ウソだと思うならやってみて下さい。




凝っている所を揉むな・シリーズ(3)

姿勢矯正士の西本です。

凝っている所を揉むと悪化します。

間違いなく悪化します。

揉んでいると気持ちがいいのはその時だけで、後でコリは強くなってきます。

例えば

背中が張る。

背中が凝る。

こんな場合、みんなは張っている、凝っているところを揉む。

マッサージ・チェアで揉む、ほぐす。

とっても気持ちいい。

しかし気持ちがいいのはその時だけ。

いくら揉んでも、決して張りやコリは改善しない。

いやいや改善しないどころか、悪化していく。

強く揉んで欲しい。

長く揉んで欲しい。

毎日の様に揉んで欲しい。

これらは悪化の兆候です。

肩こりで僧帽筋(中部)を揉むのは素人のすることです。

その筋肉は伸びきって、これ以上伸びない様に張って頑張っているのです。

姿勢矯正士はそんなところは揉みません。

前鋸筋というマイナーな筋肉を揉むのです。

この筋肉は、長いこと縮みきって錆びついた状態です。

押すと痛い筈です。

そこをストレッチやマッサージでほぐしてやると脚のコリは大幅に改善していくのです。

痛いから効くのです。

しかしこの前鋸筋という筋肉をほぐすのは難しいです。

姿勢矯正士はこの筋肉をほぐすのを得意としています。

ウソだと思うならやってみて下さい。


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