姿勢矯正士の西本です。

足のむくみが取れた！

想定外の結果だ。

冷え症対策として編み出したこのNEWテクニック。

このテクニックを使って、足の指を動かすと、冷え症にも当然効果はあるが、足のむくみ解消にも効果がある事が解ってきた。

これには驚いた。

人間、関節は原則とした６方向に動く、いや動かせる。

これは自力で動かせるというのではない。

関節の遊び（joint play)として動かせるという事だ。

だから運動としては動かせない方向もある。

モビリゼーションが出来る人は簡単に理解が出来ると思うが‥

６方向とは、

　🔵伸展

　🔵屈曲

　🔵右屈

　🔵左屈

　🔵右回旋

　🔵左回旋

この６方向にモビるのである。

興味がある人はやってみて。

面白い効果が始まるから‥