姿勢矯正士の独り言

日本ではじめて姿勢矯正士を名乗る! 姿勢矯正のパイオニアが語る、姿勢矯正の素晴らしさ! 優秀な姿勢矯正士(姿勢矯正のプロ)を募っていきたい。                                                   

大人の姿勢矯正例

Oさんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Oさん 男性 20歳代 デスクワーク

姿勢矯正を希望されてホームページを見て来院。

症状:肩こり・頭痛

関節が鳴る:首・肩

いつ頃から:何年も前から

症状の経過:悪くなってきている。

寝方:上向き

寝具の固さ:固め

枕の高さ:ふつう

脚の組み方:右が上

早速、姿勢のチェックから入る。

明かに猫背である。

いつもの猫背矯正テクニックを駆使して、姿勢矯正に入る。

背骨はそれほど固くはないので、筋肉調整で大幅に改善出来そうである。

今回で2回目の姿勢矯正である。

2回目にしては、よく改善出来たと思う。

本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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       姿勢矯正前          姿勢矯正後(2回目)











Yさんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Yさん 男性 40歳代 建築関係

腰痛を治して欲しいと患者さんの紹介で来院

2年前から動かすと腰はずっと痛い。

しかし20年前から時々腰痛はある。

接骨院や整体やマッサージにはよく通っているが一向に改善しない。

寝方:横向き

寝具の固さ:ふつう

枕の高さ:高め

先ずは姿勢のチェックから入る。

猫背である。

20年来の腰痛があるということなので、姿勢の悪さとハイパー関節を疑う。

猫背を治して、ハイパー関節の治療をすれば、この腰痛はきっと改善出来る筈である。

今回で4回目の姿勢矯正であるが、猫背も改善してきているし、ハイパー関節もそれなりの効果が出てきている。

本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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      姿勢矯正前          姿勢矯正後(4回目)





Mさんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Mさん 男性 20歳代 デスクワーク

姿勢矯正を希望されてホームページを見て来院。

症状:肩こり

寝方:横向き

寝具:固め

まくら:高め

脚の組み方:右が上

関節が鳴る所は特にない。

整体等は初めてである。

以前していたスポーツ:水泳(クロールが好きで、背泳は苦手)

今しているスポーツはない。

早速姿勢のチェックから入る。

寝方、枕の高さから猫背は想像がつく。

やっぱり猫背である。

オリジナルの猫背矯正テクニックを駆使して姿勢矯正に取り組む。

今回でまだ2回目の姿勢矯正であるが、少し改善したので本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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     姿勢矯正前           姿勢矯正後(2回目)













Tさんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Tさん 男性 20歳代 学生

姿勢矯正を希望されてホームページを見て来院。

症状:肩こり・頭痛・腰痛

寝方:上向き

寝具:かため

まくらの高さ:高め

脚の組み方:右が上

以前にしていたスポーツ:バスケットボール

早速、姿勢のチェックから入る。

猫背である。

随分首が前に出ている。

定番の姿勢矯正テクニックで猫背を治していく。

今日でまだ2回目の姿勢矯正ではあるが、少し姿勢が改善してきたので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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      姿勢矯正前           姿勢矯正後(2回目)





Tさんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Tさん 男性 30歳代 デスクワーク

姿勢矯正を希望されて、ホームページを見て来院。

症状:肩こり

寝方:横向き

寝具の固さ:ふつう

まくらの高さ:ふつう

脚の組み方:左が上 

その他の医療機関の経験:マッサージ

早速姿勢のチェックから入る。

猫背である。

定番の猫背矯正を行う・

まだ今回で2回目の姿勢矯正であるが、効果が出ているので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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      姿勢矯正前          姿勢矯正後(2回目)






Kさんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Kさん 男性 50歳代 デスクワーク  

治療目的の為に通りがかりで来院。

症状:肩こり・首こり・背中のハリ・頭痛

いつ頃から:40年前から

寝方:横向き・上向き

寝具の固さ:ふつう

まくらの高さ:低め

脚の組み方:右が上

その他の医療機関の経験:接骨院・カイロプラクティック・整体・鍼灸・マッサージ

上記の慢性の症状は姿勢の悪さ以外に考えられないので、姿勢のチェックから入る。

猫背とスウェーバックの中間型である。

私はこの中間型を猫スウェーと呼んでいる。

典型的な猫スウェーと言える。

40年前からの姿勢となると、ちょっと姿勢矯正は時間が掛かりそうである。

今回でまだ3回目の猫背矯正であるが、改善経過を見る為に姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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      姿勢矯正前           姿勢矯正後(3回目)




Yさんの姿勢矯正(再登場)

姿勢矯正士の西本です。

Yちゃん 女性 10歳 小学生

姿勢矯正の為、お母さんに連れられて来院。

肩こりや頭痛などの症状は一切ない。

若いとこれ位の猫背でも、肩こりや頭痛などの症状は出ないのか?

しかし小学生の時から姿勢を直しておくと大人になってから、肩こりや頭痛で悩むことは少なくなる。

子供が小学生の時に、猫背に気が付き、姿勢矯正をしようとする親の愛情は素晴らしいと思います。

絶対に格好いい姿勢になって貰いたいものです。

姿勢が良いと、若々しく、はつらつと見えますので…

この写真の掲載には、本人とお母さんから快く承諾を得ました。

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       姿勢矯正前          姿勢矯正後(5回目)

Yさん 大学生になりました。
定期的にメンテナンスに来られていますが、やはり勉強のしすぎか肩こりが少し出てきた様です。
しかし姿勢はなかなかいい状態を保てていると言えます。

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   姿勢矯正後(10年目)         姿勢矯正後(11年目)







Nさんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Nさん 男性 30歳代 販売・接客

ホームページを見て、姿勢矯正を希望されて来院。

症状:肩こり・背部痛・腰痛

鳴る関節:首・肩・腰・股関節・膝関節

20年前から変わっていない。

寝方:横向き

寝具の固さ:ふつう

枕の高さ:ふつう

脚の組み方:右が上

便秘の症状:時々ある

今しているスポーツ:キックボクササイズ

早速姿勢のチェックから入る。

典型的な猫背である。

定番の猫背矯正を行う。

胸椎の過剰後彎には、胸椎の伸展モビリ・マッケンジーテクニック・チェスタードロップ

頸椎の過剰前彎 頸椎の屈曲モビリ・胸鎖乳突筋のストレッチ

巻き肩 肩甲骨の上方回旋には、下部僧帽筋のストレッチ・菱形筋のストレッチ・肩甲挙筋のストレッチ・鎖骨のモビリゼーション

肩甲骨の内転には、前鋸筋のストレッチ・小胸筋のストレッチ

肋骨猫背には、肋骨のモビリゼーション

これらのテクニックを駆使して猫背改善に取り組む。

先ずは上向きで寝られる体にすることが最低条件である。

今回で3回目の姿勢矯正であるが、少し改善の傾向が見えてきたので、本人の了解を得て姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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      姿勢矯正前            姿勢矯正(3回目)











I さんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

I さん 女性 30歳代 販売関係

姿勢矯正と体の歪みのチェックを希望されて知人の紹介で来院。

症状:肩こり・頸部痛・冷え症

常に首と肩が凝っている

頸椎・膝関節・股関節が鳴る

20年前から症状はある

寝方:横向き

寝具の固さ:ふつう

枕の高さ:低め

脚の組み方:右が上

接骨院と整体は行った事がある

今現在しているスポーツ:時々テニス

早速姿勢のチェックから入る。

典型的な猫背である。

当院の定番の猫背矯正テクニックを駆使して治療に入る。

今回で4 回目の姿勢矯正であるが、少し猫背も改善してきているので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

膝の過剰伸展が改善しているのも注目しなければならない。

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     姿勢矯正前          姿勢矯正後(4回目)






Kさんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Kさん 女性 70歳代 デスクワーク

姿勢矯正を希望されて、娘さんの紹介で来院。 

首が90度に曲がってきた。

2ヶ月程前から特に悪くなってきた。

寝方:上向き

寝具の固さ:ふつう

枕の高さ:低め

脚の組み方:左が上

眠ると首か痛くなる。

早速姿勢のチェックから入る。

猫背とストレートネックである。

先ずは頸椎の前彎を付けることから始める。

胸椎は座位の伸展モビリを行う。

肋骨の伸展モビリも行う。

今回でまだ2回目の姿勢矯正ではあるが、少し改善したので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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       姿勢矯正前           姿勢矯正後(2回目)






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