京都にしもと整体院院長 姿勢矯正士の独り言

日本ではじめて姿勢矯正士を名乗る! 姿勢矯正のパイオニアが語る、姿勢矯正の素晴らしさ! 優秀な姿勢矯正士(姿勢矯正のプロ)を募っていきたい。                                                   

大人の姿勢矯正例

Yさんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Yさん 女性 20歳代 学生

ホームページをみて姿勢矯正を希望されて来院。

症状:腰痛・肩こり・頭痛・冷え性

寝方:横向き

寝具:低反発

枕の高さ:ふつう

脚の組み方:左が上

接骨院に行った経験がある。

反り腰によるポッコリお腹が気になる。

趣味:走る事。

早速、姿勢のチェックを行う。

猫背・反り腰である。

症状も大幅に改善してきている。

今回で4回目の姿勢矯正であるが、気になるポッコリお腹もだいぶ改善してきたので、本人の了解を得て姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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       姿勢矯正前          姿勢矯正後(4回目)






Eさんの姿勢矯正

姿勢矯正士の西本です。

Eさん 女性 60歳代 きもの関係

猫背矯正よ腰痛治療を希望されて来院。

症状:腰痛・脚のしびれ

左側の腰が特に痛く、腰が伸び難い。

猫背は15年前から気になっていた。

腰は反った時が痛い。

希望:早く良い姿勢になって着物をきて、街を散策したい!

寝方:上向き・横向き

寝具:固め

枕の高さ:低め

脚の組み方:左が上

接骨院に行っていたが、あまり好転しなかった。

早速、姿勢のチェックから入る。

明かに猫背である。

しかも腰椎の前彎が滑らかなカーブを描けていない。

つまり前彎不全と過前彎を伴っている。

私が最も得意とするハイパー関節治療が必要だ。

このまま、ほっておくとすべり症になりかねない。

今回で3回目の猫背矯正であるが、効果が随分出だしたので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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       姿勢矯正前           姿勢矯正後(3回目)






Mさんの姿勢矯正

京都にしもと整体院院長・姿勢矯正士の西本です。

Mさん 男性 40歳代 販売員

姿勢矯正・O脚矯正を希望されて紹介で来院。

症状:腰痛・肩こり・頭痛

いつ頃から:10年前から

寝方:上向き

寝具の固さ:固め

枕の高さ:ふつう

脚の組み方:右が上

整体に行った事がある。

早速、姿勢のチェックから入る。

猫背である。

症状も首が前にきている為に、頭痛・肩こりが発症している思える。

胸椎の過剰後彎を矯正すれば、概ね姿勢は改善出来る。

あとは頸椎の歪みと巻き肩を取れば、症状も概ね改善できる。

今回でまだ2回目の姿勢矯正ではあるが、いい姿勢矯正が出来たので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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      姿勢矯正前           姿勢矯正後(2回目)


Fさんの姿勢矯正

京都にしもと整体院院長・姿勢矯正士の西本です。

Fさん 男性 30歳代 教育関係 

姿勢矯正を希望されて来院。

症状:腰痛

寝方:横向き

寝具:低反発マット

まくら:低反発まくら

脚の組み方:右が上

整体に行った事がある。

早速、姿勢のチェックから入る。

猫スウェーである。

反り腰と腰の捻じれから来るものと見た。

腰椎の過剰前彎(反り腰)には腸腰筋のストレッチ・大腿直筋のストレッチ・小臀筋のストレッチで対応。

あとはカンパンセーションだと思うので、軽く矯正。

今回で3回目の姿勢矯正ではあるが、姿勢もなかなか改善してきているので、本人の了解を得て姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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       姿勢矯正前           姿勢矯正後(3回目)


Iさんの姿勢矯正

京都にしもと整体院院長・姿勢矯正士の西本です。

Iさん 男性 10歳代 学生

姿勢矯正・O脚矯正を希望されて、母親と供に来院。

症状:頭痛・頸部痛

寝方:上向き・横向き

寝具の固さ:かため

まくら:低反発

脚は組まない

早速、姿勢のチェックから入る。

猫背・反り腰である。

O脚でもある。

しかし反り腰がプライマリー・サブラクセーションである。

腰椎の過剰前彎(反り腰)には、腸腰筋のストレッチ・大腿直筋のストレッチ・小臀筋のストレッチを施す。

カンパンセーションである胸椎の過剰後彎には軽く胸椎の伸展モビリ・マッケンジーテクニック・チェスタードロップを施す。

今回で19回目の集中矯正である。

大分姿勢も安定してきたので、本人と母親の承諾を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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       姿勢矯正前          姿勢矯正後(19回目)








Mさんの姿勢矯正(再登場)

京都にしもと整体院院長・姿勢矯正士の西本です。

Mさん 男性 30歳代 医療関係

肩こり・頭痛・腰痛の改善を希望されてホームページを見て来院。

症状:肩こり・頭痛・腰痛

睡眠時間:5〜6時間

寝方:横向き

寝具の固さ:柔らかめ

まくらの高さ:ふつう

マッサージよく行く。

寝方、寝具の固さ・枕の高さから判断すると猫背であろう。

早速姿勢のチェックから入る。

やっぱり猫背である。

定番の猫背矯正を行う。

今回で5回目の猫背矯正であるが、概ね改善してきたので本人の了解を得て姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

肩こり・頭痛・腰痛は大幅に改善してきている。


※今回で34回目の姿勢矯正であるが、だいぶ姿勢が安定してきているので再度登場して貰った



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       姿勢矯正前           姿勢矯正後(5回目)

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    姿勢矯正後(34回目)



Kさんの姿勢矯正!

京都にしもと整体院院長・姿勢矯正士の西本です。

Kさん 男性 60歳代 コンサルティング

姿勢矯正を希望されて来院。

寝方:上向き

寝具の固さ:ふつう

枕の高さ:ふつう

脚の組み方:右が上

肩腱板断裂の経験あり

マッサージによく行く。

以前していたスポーツ:バスケットボール・テニス

今現在しているスポーツ:バスケットボール・テニス

趣味:スポーツ・踊り

早速、姿勢のチェックから入る。

猫背である。

今現在スポーツをされているので、筋肉は相当強い。

しかも猫背の筋肉が強い。

ちょっと時間が掛かりそうである。

胸椎の伸展不全が相当強いので胸椎の伸展モビリとマッケンジーテクニックと肋骨伸展モビリを駆使することにした。

巻き肩には下部僧帽筋のストレッチ・菱形筋のストレッチ・肩甲挙筋のストレッチ・鎖骨のモビリゼーション・前鋸筋のストレッチ・小胸筋のストレッチを駆使する。

今回で20回目の姿勢矯正となった。

まだまだ納得のいくものではないが少しは改善していたので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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      姿勢矯正前           姿勢矯正後(20回目)




Mさんの姿勢矯正!

京都にしもと整体院院長・姿勢矯正士の西本です。

Mさん 女性 20歳代 主婦

姿勢矯正を希望されてホームページを見て来院。

症状:肩こり・頸部痛・背部痛・腰痛・生理不順

鳴る関節:首・腰・肘

寝方:上向き

寝具の固さ:ふつう

枕の高さ:しない

以前していたスポーツ:テニス

早速姿勢のチェックから入る。

猫背である。

定番の姿勢矯正テクニックを駆使して猫背矯正に取り掛かる。

今回でまだ3回目の姿勢矯正であるが、姿勢は大幅に改善して来たので本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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       姿勢矯正前           姿勢矯正後(3回目)






Iさんの姿勢矯正!

京都にしもと整体院院長・姿勢矯正士の西本です。

Iさん 女性 20歳代 営業

姿勢矯正を希望されてホームページを見て来院。

症状:腰痛・巻き肩・冷え性

腰痛は3ヶ月から座っていても、立っていても痛い。

寝方:上向き・横向き

寝具:かため

枕の高さ:ふつう

脚の組み方:どちらも

接骨院・整体・マッサージには行ったことがある。

生理痛がひどい。

以前水泳をしていた。

早速、姿勢のチェックから入る。

猫スウェーである。

まるで妊婦さんの様なスタイル。

反り腰がひどい。

猫スウェーの定番の姿勢矯正テクニックを駆使して改善していく。

腰椎の過剰前彎(反り腰)は腸腰筋のストレッチ・大腿直筋のストレッチ・小臀筋のストレッチを行う。

胸椎の過剰後彎には 胸椎の伸展モビリ・マッケンジーテクニック、肋骨モビリを行う。

巻き肩には下部僧帽筋のストレッチ・菱形筋のストレッチ・肩甲挙筋のストレッチ・鎖骨のモビリゼーション・前鋸筋のストレッチ・小胸筋のストレッチを行う。

今回で3回目の姿勢矯正であるが、最初の姿勢が相当悪かった割りには、だいぶ改善してきたので、本人の了解を得て、姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

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       姿勢矯正前          姿勢矯正後(3回目)






Kさんの姿勢矯正!

京都にしもと整体院院長・姿勢矯正士の西本です。

Kさん 女性 20歳代 接客業

姿勢矯正と体の歪みとフェイスアップを希望されて来院。

症状:肩こり・腰痛・手足のしびれ・睡眠不足(1日平均5時間)・冷え性・生理痛が酷い

関節の鳴るところ:首・肩・腰・膝・肘

寝方:下向き・横向き

寝具の固さ:ふつう

枕の高さ:低め

その他の医療の経験:整形外科・接骨院・整体・鍼灸b・マッサージなど

症状は相当ひどい。

姿勢矯正を始め、ハイパー関節治療など全身の調整が必要だと思った。

先ずは姿勢のチェックから入る。

典型的な猫背である。

今回で24回目の姿勢矯正となった。

姿勢も概ね良くなり、症状もだいぶ改善してきたので、本人の了解を得て姿勢矯正前後の写真を掲載させて貰った。

症状を完全に取るには、もう少し時間が掛かりそうである。

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      姿勢矯正前           姿勢矯正後(24回目)



               
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