March 08, 2026
開会式の模様はテレビで見ました。素敵なショー。
オリンピックの閉会式を行ったベローナの２０００年ほど前に建てられた競技場が会場。
セッティングはオリンピックの物を使っているよう。
もちろん映像や演出内容は違います。
でもちょっと盛り上がりに欠けるような。
オリンピックでは真夜中テレビにかじりついてましたが、今回は結構寝てます。花粉症の薬を飲んでるので、眠くて眠くて。
それとオリンピックほどはライブ放映がないみたい。
アルペンスキーの森井大輝さんの活躍を期待しています。
しかしスーパー大回転でコースアウト。
ワールドカップで金メダル取ってますが、唯一パラリンピックでは金メダルに手届きませんん。
まだ種目はあるので頑張れ。
彼は一時パワーハウスで練習していました。
上半身に筋肉が付きすぎ体重が増えて、パラスキーの椅子に座れなくなったことがありました。
ベンチプレスが強かったので、チャレンジカップに挑戦したことも。
アルペンスキーを引退したら戻ってきてくれるかな？
(08:05)
March 06, 2026
戦争の気配がどんどん強くなってます。心配なのは海外の友人たち。
イランとはいろいろ思い出があります。
古い順にいうと、今から35年前。
私が（健常者）アジア連盟の事務局長のころ。
アメリカでパワーリフティングを知った青年から手紙をもらいました。
「イランでパワーリフティングを普及させたいのでいろいろ教えてほしい」と。
当時はインターネットもないので手紙のやりとり。
そして、2，3年後のアジア選手権。
イランチームが参加してきました。
彼、ネザム・ドーデルは選手団長兼選手として来てました。
まだびっくりするほど強くないものの、彼らの筋肉の強さは伝わってきたことを覚えています。
案の定、その後のイランチームは急成長。
彼はいったん決めたことは絶対に変えないという頑固さが売り。
その後イランの多くの役員とぶつかって連盟をやめ、ＩＢＳＡ（視覚障がい者連盟）のパワーリフティング会長として10年以上頑張りました。
昨年引退したと思います。
イランはヘビー級が圧倒的に強いです。もう亡くなりましたがパラパワーでは圧倒的に強かったラーマン。
20年近く前に作った310�圓話�にも破られない不滅の世界記録。
ジュニアなのにスクワット400�垓瓩�をこなした巨大な若者。
枚挙にいとまがありません。
写真の右は当時ラーマンのコーチだった人。今はタイチームのヘッドコーチをやっています。
昔日本で仕事をしていたということで、日本に行きたい、行きたいを毎回口にしています。
イランには何度か行きました。
食事がとてもおいしかったし、皆さん日本びいき。
ラムがこんなに美味と知ったのはイランで。
彼らが今どうしているか心配です。
(09:36)
March 03, 2026
暮れに本棚を整理しました。その時に昔読んだ洋書が出てきました。
”On the Road"
買ったのは会社に入ったころか？
浪人のころは簡単な洋書は読んでたけれど、ややこしいのは無理。
だから、社会人になってから読んだんだと思います。
読み直し始めたけれど、英語がスーっと頭に入らない。
ストーリーが有るような無いような。
分かりにくい。
こんなのを昔理解したのか？
途中分からなくなるところが多かったので、ついつい翻訳本まで買ってしまいました。
かなり助かりました。
でも、原本の雰囲気はいまいち薄くなっているような。
翻訳者には悪いですが、なんというか、この本の味をそのまま日本語にするのは難しいみたい。
分かりにくいままにジワジワ読み進めて約2か月。
ようやく読破。
昔読んだときに、ああいいなあ、と思った記憶だけ残ってます。
内容は完全に忘れてました。
今回はそこまで素晴らしいとは思えません。
年を取りすぎたのかも。
この本みたいな自由奔放な生活とはかけ離れた自分がちょっと寂しい。
(15:02)
March 01, 2026
健常者のベンチプレスの話です。
パラパワーでは禁止のもの。
いろいろありますが、パラパワーにもありそうで無いのがベンチシャツ。
今から40年ぐらい前に、ベンチプレスの時に極端にきついTシャツを着たら記録が伸びるということで登場しました。
普通の生地だとすぐに破れます。
そこで、ジーンズの生地でTシャツを作った人がいます。
それはきつすぎて、ベンチプレスをするとわきの下の皮膚が破れそうになりました。
効果としては5�圓�10�垉�録が伸びる程度。
それから何十年。
一時はIPFが使用を禁止したり、シャツを二枚三枚重ね着する奴が現れたり。
しかし今では自分の体重分の効果が出ると言われるまで改良が進みました。
しかしやりすぎじゃん、と言うことでギアを使わないクラシック部門が生まれ、そしてトレーニング方法やいろんなことが進歩して、今のクラシック部門の大人気まで来ました。
でも一部のギヤ派はどっこい生きています。
ギヤの着こなしは難しいです。
どう着こなすかに技があります。
ルール内であれば着こなして記録を伸ばしたい。
これは人間の本能です。
株式会社パワーハスではしばらくベンチシャツを扱っていませんでした。
しかし熱心な方のお話を聞くと、ギヤを使いたい人はやっぱりベンチシャツを着たい。
そこで、開発と販売を手掛けているアメリカのタイタン社に聞きました。
一昔前と違って、やっぱりベンチシャツの売り上げは大幅ダウン。
しかしまだやってるよ、とのこと。
一番効果が高いと言われるSuper Katana A/S (Angled Sleeve) Low Cut Collar (LCC) Bench Shirthは健在でした。（名前長すぎ！）
しかし販売量が減っているので色は黒だけに限定したと。
世界中真っ黒になっちゃうじゃん。
折衝に次ぐ折衝で、赤なら実は大事に取ってある分があると白状させました。（本当はもっと穏やかに）
数着だけ。
それを売ってもらうことに成功。
ただ仕事の遅いタイタン。
いつ日本に入って来るかまだはっきりしません。
祈るように待っている日々です。
パラパワーでは禁止のもの。
いろいろありますが、パラパワーにもありそうで無いのがベンチシャツ。
今から40年ぐらい前に、ベンチプレスの時に極端にきついTシャツを着たら記録が伸びるということで登場しました。
普通の生地だとすぐに破れます。
そこで、ジーンズの生地でTシャツを作った人がいます。
それはきつすぎて、ベンチプレスをするとわきの下の皮膚が破れそうになりました。
効果としては5�圓�10�垉�録が伸びる程度。
それから何十年。
一時はIPFが使用を禁止したり、シャツを二枚三枚重ね着する奴が現れたり。
しかし今では自分の体重分の効果が出ると言われるまで改良が進みました。
しかしやりすぎじゃん、と言うことでギアを使わないクラシック部門が生まれ、そしてトレーニング方法やいろんなことが進歩して、今のクラシック部門の大人気まで来ました。
でも一部のギヤ派はどっこい生きています。
ギヤの着こなしは難しいです。
どう着こなすかに技があります。
ルール内であれば着こなして記録を伸ばしたい。
これは人間の本能です。
株式会社パワーハスではしばらくベンチシャツを扱っていませんでした。しかし熱心な方のお話を聞くと、ギヤを使いたい人はやっぱりベンチシャツを着たい。
そこで、開発と販売を手掛けているアメリカのタイタン社に聞きました。
一昔前と違って、やっぱりベンチシャツの売り上げは大幅ダウン。
しかしまだやってるよ、とのこと。
一番効果が高いと言われるSuper Katana A/S (Angled Sleeve) Low Cut Collar (LCC) Bench Shirthは健在でした。（名前長すぎ！）
しかし販売量が減っているので色は黒だけに限定したと。
世界中真っ黒になっちゃうじゃん。
折衝に次ぐ折衝で、赤なら実は大事に取ってある分があると白状させました。（本当はもっと穏やかに）
数着だけ。
それを売ってもらうことに成功。
ただ仕事の遅いタイタン。
いつ日本に入って来るかまだはっきりしません。
祈るように待っている日々です。
(16:27)
February 27, 2026
ここ半年、いや1年。
トレーニングをさぼってます。
もっと言うとここ数年ほとんどやってません。
でもたまにはパワーハウスでトレーニングはやってたんですが、最近完全にゼロ。
昨日早朝ベンチプレス再開のつもりでやりました。
以前からなんですが、背中がやたら痛い。
どこが痛いか？
背骨の周辺、肩甲骨の中寄り。
左側が異常に痛い。
ネットから写真拝借。
徐々にアップをしたつもりですが、60�圓鮖�っただけで、もうダメ。
力がなくなっているのにもびっくりしましたが、背中の痛みで急には起き上がれません。
急遽トレーニングを中止して、いろいろネットで調べました。
どうやら菱形筋。
特に左側。
昔ベンチが得意だったころ、私は体が柔らかかったので、胸の張りも、背中の反りも大きかった。
それが身について、ベンチをするとき、年齢とともに体が硬くなっても、菱形筋に極度に力が入ってしまう。
何年か前、多少ベンチをまじめにやっているうちに背中がやたら痛くなった事がありました。
たぶん菱形筋かそのあたりを部分断裂したのでは？
ベンチをやるたびに息が出来ないぐらい痛かったので、。
しかし昨日はとどめ。
もうベンチは出来ないと確信するぐらい痛かった。
さて今後どうするか。
じじいになるがまま筋肉無くなって、脂肪が増えて、ふにゃふちゃ爺さん。
そりゃたまらんわい。
時間をかけて、背中回復と、徐々に筋トレ。
これしかない！
歳を考えて超ゆっくりに気持ちを切り替える。
1年で治れば上等。
後期高齢者になって体がこんなに変化していることにようやく気が付いた私です。
たまに体の変化報告します。
トレーニングをさぼってます。
もっと言うとここ数年ほとんどやってません。
でもたまにはパワーハウスでトレーニングはやってたんですが、最近完全にゼロ。
昨日早朝ベンチプレス再開のつもりでやりました。
以前からなんですが、背中がやたら痛い。
どこが痛いか？
背骨の周辺、肩甲骨の中寄り。
左側が異常に痛い。
ネットから写真拝借。
徐々にアップをしたつもりですが、60�圓鮖�っただけで、もうダメ。力がなくなっているのにもびっくりしましたが、背中の痛みで急には起き上がれません。
急遽トレーニングを中止して、いろいろネットで調べました。
どうやら菱形筋。
特に左側。
昔ベンチが得意だったころ、私は体が柔らかかったので、胸の張りも、背中の反りも大きかった。
それが身について、ベンチをするとき、年齢とともに体が硬くなっても、菱形筋に極度に力が入ってしまう。
何年か前、多少ベンチをまじめにやっているうちに背中がやたら痛くなった事がありました。
たぶん菱形筋かそのあたりを部分断裂したのでは？
ベンチをやるたびに息が出来ないぐらい痛かったので、。
しかし昨日はとどめ。
もうベンチは出来ないと確信するぐらい痛かった。
さて今後どうするか。
じじいになるがまま筋肉無くなって、脂肪が増えて、ふにゃふちゃ爺さん。
そりゃたまらんわい。
時間をかけて、背中回復と、徐々に筋トレ。
これしかない！
歳を考えて超ゆっくりに気持ちを切り替える。
1年で治れば上等。
後期高齢者になって体がこんなに変化していることにようやく気が付いた私です。
たまに体の変化報告します。
(11:08)
February 26, 2026
私は個人的に１年ほど前からChatGPTを導入しています。初めのころはあまり活用していなかったです。
しかし年が明けてから、付き合い方が変わってきました。
会話をどのようにスタートし、どうやってどんどん深堀するか？
そこが大切だと気が付いたからです。
AIは世界中のネット環境から情報を集めます。
しかも人間一人ではできないスピードと守備範囲で。
例えば、中古車市場の情報。
AIは私の趣向を聞いて来て、それに答えることで、おすすめの車など非常に詳しく紹介してきます。
その中の特定の車に絞ってみると、問題点、相場、故障、リセールなどドンドン深堀。
ある意味キリがない。
例えば世界のトレーニングの潮流、漠然と聞くと大したことは答えてくれませんが、方向性を絞って聞き続けると、まるでコーチのように答えてくれます。
問題はそれが特定の人に向いているかどうか。
受け取るこちら側の感性、経験、人間性によってその受け止め方が違うはず。
しかもある期間真剣にトレーニングしないと結果は出ない。
まさしくコンピューターと人間のやり取り。
いま世界中でAIを使った偽動画が激増。
他にも様々な仮想世界だからできるインチキ世界が出現するはず。
人間のおぞましい部分がAIによって増大される。
さらに中国では戦うロボットが登場。
あっという間に人間より強くなるはず。
まさしくSFの世界がすでに現実の物になっている。
人間がしっかりしないといったいどうなるの？
40年前の作品「２００１年宇宙の旅」がすでにスタートしてるよう。
「ブレードランナー」の世界にならないことを祈ります。
映画としては大好きですが。
(04:25)
February 25, 2026
短い金沢滞在でした。でも、美味しいものをいただきました。
狙いは居酒屋。
食べるもの飲むものみんな美味しいです。
元々両親が金沢だったので、子供のことは毎年金沢に言っていました。
まさか、そのころからお酒を飲んでいたわけではないですが、食べ物の味は体に染みているのかもしれません。
写真はガスエビのから揚げ。
ドジョウのから揚げも最高。
ほろ苦くて、この味は子供のころから大好き。
残念だったのは、カニのシーズンが終わってしまっていたこと。
金沢は日本海に面しているので刺身が新鮮。
めっちゃ美味しい。
年に1回行くかどうかですが、やっぱり故郷（？）の味にはうっとりさせられます。
(06:39)
February 24, 2026
ニュースで知りました。2月23日、フジサン、と言うことで富士山の日。
最近、関西に出かけるとき富士近くの道を選んでいます。
そこから見える富士山は迫力満点。
凄い景色を見ると、気持ちも高まります。
子供のころ景色の良い所で育つと、その子のメンタルにとてもいい効果があるとか。
金沢に向かう高速からも北アルプス（多分）の山々がきれいでした。
日本はきれいな景色に囲まれた国。
それを味わうだけで遠出する意味があるような気がしています。
(06:57)
February 23, 2026
オリンピックかなりの種目を見ました。注目を浴びているのはやっぱりメダルに絡んでくる種目。
選手たちの長きにわたる想像を超えるレベルの努力。
本番でのプレッシャー。
集中力。
強い意志。
凄いドラマの連続。
閉会式は完全にショーですね。がんばって皆さんをたたえ、記憶に残る印象的な舞台。
それがヴェローナのコロシアムで行われたことに驚きました。
20年ぐらい前に健常者の世界選手権に同行したときに、一人電車に乗ってヴェローナに行った記憶があります。
コロシアムを見学。
その他のことはあまり覚えていません。
でも2000年も前の建築がいまだ大切にされていることにイタリアの懐の深さを感じたことはよく覚えています。
その建物を舞台にした閉会式。イタリア人の歴史観、デザイン感覚、演出の力。
それらが合体した素晴らしい閉会式でした。
関心ばかりしてきた2週間。
寝不足も重なってボーとしてます。
(09:54)
February 22, 2026
京都でのミニ合宿は土曜日と日曜日。
もう一週間たちました。
オリンピックを毎晩見ていると日にちの感覚が狂います。
確か今日が最終日。
日曜日、ミニ合宿は欠席して金沢に向かいました。
金沢は私の両親の故郷。
両家共に何代も金沢で暮らしてきました。
まずは墓参り。
父親系は金沢の浄光寺。
私の爺さんが建てた立派な墓があります。
爺さんとその父親（私のひい爺さん）は変わった人たちです。
宮大工系の仕事を代々継いで来たとか。
それなりに少しは裕福だったようです。
ひい爺さんはバイクが好きで金沢で最初のバイク事故を起こした人と聞いています。
趣味は当時は珍しい写真。
子供のころ作品を見た気を苦があります。
爺さんはいわゆる山師。
大儲けを目指していろんなことに挑戦。
戦時中は今の北朝鮮で本当にコバルトの山を当てたそうです。
丘の上に豪邸。
戦争に負けてすべてを失い命からがら日本へ。
奥さん（私のお祖母さん）と私の父の弟をその過酷な旅で失いました。
そんな話を思い出しながらの金沢行。
今回は墓参りだけではなく、急に届いた叔母の危篤の知らせで病院へ。
その時は意識もなく声をかけても反応もない状態。
子供のころかわいがってくれたことを思い出しました。
次の日東京に帰ってから亡くなられたとの電話。
間に合って良かった。
安らかにお眠りください。
もう一週間たちました。
オリンピックを毎晩見ていると日にちの感覚が狂います。
確か今日が最終日。
日曜日、ミニ合宿は欠席して金沢に向かいました。金沢は私の両親の故郷。
両家共に何代も金沢で暮らしてきました。
まずは墓参り。
父親系は金沢の浄光寺。
私の爺さんが建てた立派な墓があります。
爺さんとその父親（私のひい爺さん）は変わった人たちです。
宮大工系の仕事を代々継いで来たとか。
それなりに少しは裕福だったようです。
ひい爺さんはバイクが好きで金沢で最初のバイク事故を起こした人と聞いています。
趣味は当時は珍しい写真。
子供のころ作品を見た気を苦があります。
爺さんはいわゆる山師。
大儲けを目指していろんなことに挑戦。
戦時中は今の北朝鮮で本当にコバルトの山を当てたそうです。
丘の上に豪邸。
戦争に負けてすべてを失い命からがら日本へ。
奥さん（私のお祖母さん）と私の父の弟をその過酷な旅で失いました。
そんな話を思い出しながらの金沢行。
今回は墓参りだけではなく、急に届いた叔母の危篤の知らせで病院へ。
その時は意識もなく声をかけても反応もない状態。
子供のころかわいがってくれたことを思い出しました。
次の日東京に帰ってから亡くなられたとの電話。
間に合って良かった。
安らかにお眠りください。
(01:46)
