November 22, 2024
最近、筋力の衰えを以前に増して感じています。70歳代だから当然かもしれませんが、長年筋力アップに関わってきて、実際に自分が弱くなっていくのを感じるのは何とも言えない気持ち。
例えば以前はELEIKOのブルーのゴム巻プレートを片手でつまんでベンチ台まで持っていけました。
しかし、今は持ち上がるかどうかが怪しい段階。
黄色のプレートならぎりぎり可能。
20�圓�15�圓砲覆辰燭里�25％ダウン。
ベンチプレスを本気でやらなくなって15年。
時々思い出したようにやるんですが、当然年々弱くなります。
今ではJPPFの田中選手（女子）に全くかないません。
桐生選手（女子）とほとんど同じレベルかも。
抜かれるのも時間の問題かも。
そういえば物忘れも増えたかも。
かも料理が食べたいかも。
かもかもエブリバディ。
(04:46)
