スムージーで健康生活

グリーンスムージーを飲みだして早や1年以上がたちました。グリーンスムージーと健康生活を書いています。

グリーンスムージーを飲みだして早や1年以上がたちました。グリーンスムージーと健康生活を書いています。

グリーンスムージーにお勧めの春菊(しゅんぎく)。

ちょっと苦そうな印象がありますとスムージーにすると意外といけます 
苦味も少しはありますがそれも美味しいです

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野菜はいつも3種類は入れるのですが、今日は野菜が春菊しかない・・・

野菜が春菊だけのスムージーをつくるのは初めてなのでちょっとドキドキ

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子どもも飲むので果物たっぷりめ

春菊2束、バナナ1本、ミカン1個、りんご1/4個、キウイ1/2個です。
りんごとキウイは皮つき

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このくらいになりました。

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ほのかな春菊の風味を残しつつも果物の甘みで美味しいスムージーができました
 
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