2013年07月29日

リベンジと体感温度とカレーと桐蔭

昨日は2週間前のハーフマラソン初挑戦時にバテてしまったコースを改めて走ってみました。1km7分程度を目安にゆっくり走って152分で完走、まずまずといったところでしょうか。前回のような、足腰が痛くて走れないという状態にはなりませんでした。

ということはこのコース(アスファルト中心)自体が主な要因ではなかったという事になります。では今回と前回とで一体何が違ったのか?やっぱり体調の差なのだろうという結論に至りました。

それともう1つ、プラスに働いたと思われる要因がありました。昨日も気温は高かったのですが、サングラスで視界が暗いためかあまり暑さを感じなかったのです。後でググってみたところ、やはり体感温度を下げるという効果はあるようですね。この知識は普段の生活にも生かせそうです。


前回よりはかなり楽だったとは言え、疲れに疲れた1日でした。このコースは自宅から15kmくらいのところにあるため自転車30km走行がもれなくついて来て、ちょっとしたトライアスロン状態になるんです。

帰路途上のお店でランチにしたのですが、あまり食欲がありませんでした。当然ながら写真を撮る気力も無く、つなガレーをもらいに行く気力もわかず仕舞いでした。

消費しないピノキオさんは28日に普通にゲット出来たそうなので、まだまだ残っているのかも知れません。自宅と会社の間にショップがないので私は今回は諦めていますが、ショップ前を通る機会のある方は寄ってみては如何でしょうか?・・・もらうの意外と恥ずかしいんだけどねw


帰宅後に録画で野球観戦、高校野球兵庫大会決勝は東洋大姫路がまさかの敗北、大阪大会は桐蔭高校が勝ち抜きました。2年前まで桐蔭高校のすぐ裏に住んでいたので、とても応援しています。

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practice_retire at 08:12|PermalinkComments(4)  ・経費削減 |   ・ラン

2013年07月28日

コスパ抜群のサングラス

昨日は野球デーで超多忙でした。

まずは鳴尾浜球場にて観戦。ドラ2北條君の第1号本塁打に白仁田君の完封と最高の試合内容でした。
さらに帰宅後、録画していた高校野球大阪大会の準決勝を観戦、桐蔭高校と履正社の順当勝ちに満足。でも締めに見た阪神の一軍が情けない負け方で台無し・・・。

忙しい1日でしたので、昨日のエントリーに書いたカレーはもらえませんでした。・・・というか鳴尾浜まで往復60kmを自転車で移動したので何軒ものソフトバンクの前を通ったはずですが、忘れていましたw


最近、走ったり自転車に乗ったり何かと日差しを浴びる事が多く目が充血し易いので、紫外線対策としてサングラスを購入しました。

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スポーツ用サングラスは初めてなのでインターネットで事前調査したところ、いたるところで絶賛されていたのがこのユニクロのUV99%カット偏光レンズ990円でした。値段からは信じられないほどの機能ということで、バカ売れしているみたいです。

日頃の行いが良いせいかセールで690円で買えました。1日使ってみた感じでは極めて視界良好で偏光酔いも全くありませんでした。夏にスポーツをされる方には是非オススメです。

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