5/9(火) 通勤往路
安静時心拍数 41
朝から脚がだるおも。通勤時に坂練しようかとも思ったがやめといた。まだ完全に疲れがぬけてないらしい。歯痒いな…
(47:32/17km)
TSS:31.7
5/10(水) 通勤復路
安静時心拍数 47
通勤復路は日付が変わった深夜だったので この日はまる1日休足。
その復路で脚の状態をチェック。完全に復調とまではいかないが、それでもだいぶ踏めるようになってきたかな。なんとしてもハルヒルまでには調子を取り戻したい。
復路(39:39/15.7km)
・TSS:26.4
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