2017年05月17日

5/17(水)通勤往路〜減量&減煙→禁煙作戦の結果〜


5/17(水) 通勤往路

安静時心拍数 未計測

だいぶ脚が軽くなった。これならハルヒルでベストパフォーマンスを発揮出来るだろう。
(52:04/18.9km)
・TSS:

3月からハルヒルまでの3ヶ月間で減量&減煙→禁煙作戦に取り組んできたが、その結果は…

体重−3kg(60kg) 体脂肪-3%(10%)が目標だったが…
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開始時よりやや増えてる!?
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こっちもほとんど変化なし

毎日記録してないせいか変動が大きいが、ここ3ヶ月間で体重も体脂肪もほとんど変化なし!という結果に終わったw
年間で見れば昨年よりかは多少減ってるかな〜程度。

そして減煙→禁煙作戦だが…これも見事に失敗。まぁまたその内やる気になったら挑戦しようっと。

結局今回のハルヒルにはエンジン、機材共に昨年とほぼ同じ仕様で臨むことになった。

ダイエットって大変だわw



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precision_quatle at 16:11│Comments(0)TrackBack(0)PRECISION QUATRE3 

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