powermeter003 昨日のルモンも、一応パワーメーターのログを見て参考にしてみることにしました。
まず、FTPですが、今回の「金勝山_RTto馬頭観音下_short」の平均パワーが236wと前回より1割近くアップ!
結果236×0.95=224.2と前回よりアップ!
まだ貧脚ですが前回よりアップしたので嬉しい!
ホイールのグレードを落としても、ギアを変えても、この数値だけはシビアに出てくるはずw
powermeter004ルモンの結果を見てみると、下り部分でパワーが下がっているのはともかく、やっぱり中盤以降でサボっているところが目立つのと、序盤がオーバー気味という傾向が変わってないですね・・・。
心拍数は前回より高めで、必死で踏ん張ってた感じが良く分かります。
正直、効率上げないとタイムは縮みそうな気がしてないですからw
高いおもちゃですが、パワーメーターって使ってみると面白いですね!