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2013年06月15日

食事制限+20日間、毎日一時間ジョギングでどれぐらい痩せる?



引用元: 【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問85【 ゴザレ】


160: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/30 16:35:46 ID:FCtQg4S6

155/54キロのドラえもんです。
食事制限+20日間、毎日一時間ジョギングでどれぐらい痩せるでしょうか?





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161: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/30 16:39:15 ID:6uw5G9KB

>>160
20日間限定なの?
食事制限の内容がわからんことにはどうにも。

まーなんにしろ一番ネックになる条件は「20日間」だわなあ。



162: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/30 16:45:23 ID:FCtQg4S6

>>161
20日後に大事な用があって。食事制限は夜ご飯抜きです。



163: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/30 16:56:43 ID:6uw5G9KB

>>162
その日限定での付け焼刃なのね。
直感エスパー回答で、2キロくらいは減るんじゃない?

大事な用次第だろうけど、階級制のスポーツの試合かなんか?



165: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/30 17:02:53 ID:dhnxWFis

>>160
夕飯抜きの食事制限をしても朝昼で5000kcal食べたら痩せない。
一時間のジョギングだって時速6キロと
時速12キロでは消費カロリーに二倍ほど差がでる。
なんにせよ情報が足りないし夕飯を抜くなんてのは
体によくないことが多いからもっと見直すべき。



167: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/30 18:29:06 ID:el8s1gN/

>>160
数字的には2~3キロが限度だろうね
見た目が良い方に変わるかは疑問だけど



166: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/30 18:15:03 ID:IHdtLutH

>>160 クイズ出題されてるみたい





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