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2014年07月07日

休日の時間の使い方は? 年収高い人ほど運動・勉強に費やす



引用元:【生活】休日の時間の使い方は? 年収高い人ほど運動・勉強に費やす
http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1404651514/


1: 幽斎 ★@\(^o^)/ 2014/07/06(日) 21:58:34.67 ID:???0.net
休日の時間の使い方は? 年収高い人ほど運動・勉強に費やす
http://www.sankeibiz.jp/econome/news/140706/ecd1407061810002-n1.htm
no title

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始業時間、朝イチの仕事、打ち合わせ、スキマ時間、休日の過ごし方……。時間の使い方に関する年収別の
徹底調査で「稼ぐ人」と「残念な人」との決定的な違いが見えてきた。
 調査概要/楽天リサーチの協力を得て、インターネットを通じて1000人のビジネスマンより回答を得た。調査期間は2012年11月22~26日。
 疲れをとろうとダラダラしていないか
 休日の過ごし方と年収には、どのような関係があるのか。まず休日の生活リズムを見ていこう。
「平日と同じ時間に起床する」「平日と同じ時間に就寝する」と答えた人が最少だったのは、どちらも年収800万円台(図11、図12)。
800万円台の多くを占める中間管理職は、オーバーワーク気味。日頃の睡眠不足を補うために休日は朝寝坊し、夜は寝つけずに夜更かししてしまうのかもしれない。
 休日の計画性についても差がついた。「ダラダラ過ごすことが多い」と答えたのは、年収500万円台が27.0%、
800万円台が22.5%、2000万円以上が19.5%で、年収が低いほど目的なく過ごす傾向がある(図13)。
休日くらい息を抜いてゆっくりしたいという気持ちはわかるが、本田氏はそうした過ごし方に否定的だ。
 「スポーツ界では、試合後も完全休養するのではなく、ある程度のトレーニングをしたほうが疲労の回復が早く、
コンディションも向上するといわれています。この方法は“アクティブレスト”と呼ばれていますが、ビジネスも同じ。
ダラダラするよりアクティブに過ごしたほうが、いい休息になって月曜日のコンディションも上がります」
 では、休日に具体的に何をしているのか。「まとまった運動時間を確保している」と回答した人は年収が高い人ほど多く、
年収2000万円以上で32.7%だった(図14)。「勉強時間を確保している」と答えた人も同様に年収が高いほど多く、
2000万円以上が18.0%(図15)。年収が高い人ほど休日も、運動に勉強にとフルに活動しているようだ。
休日に仕事をする人もいる。年収が高いほど仕事をする傾向が強く、「オフでも仕事をしていることが多い」と答えた人は
2000万円以上で24.0%に達し、500万円台12.9%の約2倍となった(図16)。

 オンとオフはきっちり分けるべきか
 一方、「オフは休息やリフレッシュに使い、仕事を持ち込まない」と回答した人は年収800万円台がもっとも多く、
64.8%だった(図17)。なぜ800万円台はオンとオフを分けたがるのか。その理由を本田氏は次のように推測する。
 「仕事が楽しければ、あえてオンとオフを区別する必要はないはずです。それにもかかわらずオンとオフにこだわるのは、おそらく仕事が嫌いだからでしょう。
平日は仕事で自分を犠牲にしている感覚が強く、そのぶん休日に自分を取り戻そうとしているのです
 日曜の夜の過ごし方はどうだろうか。「翌日からの1週間の仕事のダンドリを考える」と回答した人は、
年収2000万円以上で37.5%、800万円台で33.9%、500万円台が31.4%だった(図18)。
年収が高い人ほど日曜の夜から意識が仕事モードに切り替わっていることがわかる。
 逆に年収が低い人は仕事へのモチベーションが低い。「翌日出社したくないと思うことがよくある」と回答した
年収500万円台は38.1%で、他の年収層を上回った(図19)。
この結果を、日曜夜のテレビ視聴と併せて考えると面白い。2000万円以上は33.0%の人がテレビを観ず、
観るとしてもNHKの番組が多い。一方、500万円台は「サザエさん」を好んで視聴している(図20)。
日曜の夜から翌週のことを考えて憂鬱になる症状を“サザエさん症候群”と呼ぶが、500万円台のモチベーションの低さを考えると、
まさにぴったりなネーミングではないだろうか。(村上 敬=文 工藤睦子=撮影)



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9: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/06(日) 22:01:17.16 ID:LVkclU760.net
因果関係が逆だろ。
そういう休日を有意義に過ごすような有能な奴だから高収入になるんだよ。

24: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/06(日) 22:11:45.82 ID:4PGJdIre0.net
睡眠
1日中ごろごろ

29: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/06(日) 22:15:06.52 ID:z1IYpEz40.net
年収と年齢に強い相関関係があるから、年齢が高い人ほど運動・勉強に費やす、なのかもしれない。
年収だけの影響を見るなら、同じ年齢層で比べるとかしないと

33: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/06(日) 22:23:21.97 ID:d/E1GHZd0.net
みんな運動とか勉強くらいしてるだろ
特に勉強は当たり前のようにしてるわ

40: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/06(日) 22:30:31.22 ID:muqXSONV0.net
え?
収入なんて関係なく、家事、運動、資格試験の勉強でしょ
他にせいぜいスマホのゲームくらいかな・・・
会社の付き合いで残業の手伝いとか遊びに行くとかの方が助かるくらいだ

今週の予定考えるとちょっと憂鬱だけどな

44: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/06(日) 22:37:30.56 ID:NsMave690.net
年収高い人って勉強熱心な人が多いよな

51: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/06(日) 22:48:27.48 ID:WV+e7yGf0.net
通勤中の時間の過ごし方もそうだよね
いい年したおっさんが電車の中で携帯ゲームしてるの見ると悲しくなる

61: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/06(日) 23:46:41.00 ID:jeB0Xczg0.net
年収高い人は、仕事で身体動かさないから運動が必要なんじゃね?

66: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/07(月) 01:09:02.40 ID:G39Tqa6y0.net
趣味に使う金がないから家でゴロゴロしてるわ。



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コメント一覧

1:名無しだけど...どやさ!?   2014年07月07日 12:22 ID:g4D3QCIj0

中学生でももう少しまともなレポート作るよ
データをそのまま出しただけで、解析なし
2000万以上の人は成果給だったり、時間に縛られないような仕事スタイルだから休日も仕事してるだけだろ・・・


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