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2014年08月22日

100kg→74kgになった俺を褒め称えるスレ

no title

引用元:100kg→74kgになった俺を褒め称えるスレ
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1408367208/


6: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:09:18.80 ID:5P8WEpct0.net
やるじゃんデブ!



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7: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:10:07.76 ID:Wnsk5TSj0.net
身長はいくつだよデブ!

8: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:13:00.81 ID:OwfisvxC0.net
あと10キロ痩せろ

9: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:13:09.28 ID:RhR2bDzU0.net
ダイエットデヴューおめでとう

11: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:14:47.15 ID:uggFC3j00.net
身長忘れてたわ
これで160とかならク◯デブだから褒め称えれなかったな・・・
そこは俺のミスだすまん。
身長は185センチだ!さぁ褒め称えろ!

12: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:16:39.42 ID:B77Rr4RB0.net
最初に100kgだったことについて、なんてコメントを言って欲しい?

17: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:28:49.12 ID:uggFC3j00.net
>>12
ボロク◯に言った後に頑張ったから褒めろ

13: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:16:48.14 ID:leGtf83w0.net
頑張ったなおまえ
皮あまりまくりじゃね?

17: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:28:49.12 ID:uggFC3j00.net
>>13
もっと褒めて
皮はそんなに余ってないで!ただ二の腕はすごい気持ちよくなっとるわ

14: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:16:58.44 ID:5P8WEpct0.net
どのくらいかかった?

18: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:29:30.26 ID:uggFC3j00.net
>>14
半年位?途中サボってたから遅めやで

24: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:35:15.63 ID:5P8WEpct0.net
>>18
6ヶ月で26kgなら結構なペースだと思うww
おめでと!リバウンドしないように気を付けろよ!

22: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:32:49.80 ID:ETCOEOxV0.net
やるじゃねえかデブ!
どうやったんだよ!

25: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:36:30.78 ID:k+PRJMOw0.net
184/110の俺のためにどうやったか教えてくれ
運動したら膝に来るんだが

27: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 22:40:25.10 ID:5P8WEpct0.net
>>25
横からだが
体重がそれだけあるなら無理はしないほうが良いよ
まず食事制限で落とすのが良いと思う、有酸素運動はある程度まで体重落としてから開始するのを勧める

37: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/19(火) 01:56:27.20 ID:txMVbUBa0.net
結構褒められてて嬉しい
2ヶ月位維持してるから1年位は余裕やろ・・・

>>25
最初の1ヶ月は毎日ウォーキングしてたな。後は気持ち程度に食べる量を減らしてた
んで、自信付いたらウォーキング3kmジョギング500mウォーキング3kmとかって感じでジョギングをするようにしてた
そんでもって、腹筋ローラー買って腹筋と腕立てとかして、家の近くに懸垂やれる所あるからそこでたまに懸垂してた
んでんで、あれ?いけるんじゃねって思ったらジョギングを増やして行けば怪我なく痩せられるよ。

運動増やしていったら自然と食べる量は減っていったからそんなに気にしなくていいと思う。
読みにくかったらごめんね

31: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/18(月) 23:26:48.98 ID:GbcrotcI0.net
仕事で体重変わるよな
痩せたかった訳じゃないけど職種変えて
系でいえばガテン系だけどそこまでキツくないのに3ヶ月で8キロ痩せた
ちな165/65から57

35: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/19(火) 01:06:11.84 ID:wHwBKCa80.net
半年でそんなに痩せたのは凄いな
何したんだw

38: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/19(火) 01:58:08.78 ID:txMVbUBa0.net
>>35
ク◯デブだから痩せるの早かったん
ク◯デブ時代は飯食わない時はお菓子食ってたから、お菓子食べないようになっただけでだいぶ痩せた気がする

39: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/08/19(火) 03:41:28.20 ID:q+gsdOvg0.net
すごいな



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