記事検索
リンク
アクセスランキング
最新コメント
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200
アルインコ エアロマグネティックバイク AF6200

ALINCO(アルインコ) ステップボード 踏み台運動 高さ4段階調節 【トレーニングCD 保護マット付】 EXG037
アルインコ ステップボード

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32

GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR
GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR

リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 【帽子】【リフレクター】【ナイトランニング】【ナイトジョギング】
リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 

5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)
5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド
  • ライブドアブログ

2014年10月05日

食事にこだわらない奴こそ自炊するべきだと思うんだが

no title

引用元:食事にこだわらない奴こそ自炊するべきだと思うんだが
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1412009324/


1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 01:48:44.64 ID:fiVzD4YC0.net
一日に必要な栄養がどれくらいなのか調べて
あとはスーパーで適当に安くて栄養が満たせるような材料を買ってきて
全部まとめて煮るなり電子レンジで温めたりしたら終わりだぞ
金も手間もかからない上に栄養も取れる
外食のように時間も取られれば金も取られオマケにくつろげないのとはぜんぜん違う




スポンサードリンク


4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 01:51:20.35 ID:BCVk0P3N0.net
うむ。
しかし味も見た目もこだわらないもんばっかり食ってると人間性が薄れてコミュ不全になってな
気持ちってのも大事よ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 01:51:59.62 ID:Xxa6hJG70.net
食事にこだわらない奴は料理しないから外食で済ませてるんだろ。

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 01:53:43.67 ID:fiVzD4YC0.net
>>5にも書いたように外食はそこに行く手間・待つ時間・費用の点で自炊に劣っていると考えている
料理って言ってもほんとにちょっと肉とか野菜を切って火を通せばおしまいだよ
それで栄養は十分に取れるし市販の調味料を使えば不味くなるってことはない

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 01:54:57.71 ID:n0PUI7at0.net
外食って時間とられないし
くつろぎたいなら中食でいいし

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 01:57:12.71 ID:fiVzD4YC0.net
>>8
時間取られないか?
店に行くまでの時間 料理を選んで注文する時間 注文してから届くまでの時間 食べ終わって会計する時間
自炊なら一食あたり5分もかからないよ
1日1回米といで炊飯器に仕掛けるので2分料理が一食あたり5分ぐらい

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 01:58:37.98 ID:n0PUI7at0.net
>>9
会社の帰り道に牛丼やよれば5分ですむし片付けも何もしないけど

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:00:22.58 ID:fiVzD4YC0.net
>>12
残念ながら栄養が不十分なのはNG
食事にこだわらないからこそ食事関係で体調を崩しでもして余計な費用がかかるのは避けたい

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:02:20.14 ID:n0PUI7at0.net
>>15
結局お前が言ってるのはこだわってるんだよ
他の「こだわらない人」はどうでもいいと思ってるからなその辺

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 01:57:13.21 ID:Q9Xt56Wm0.net
世の中お前みたいにニートばっかりじゃないんだぞ
帰りにコンビニで買うだけで時間はかからないし手間もかからないし

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 01:59:20.07 ID:fiVzD4YC0.net
>>10
時間の点で差がないなら栄養と価格の点で優れている自炊を選ぶのが自然では?

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:00:52.63 ID:Q9Xt56Wm0.net
>>13
食事にこだわらない奴がなんで栄養気にすんの?
価格も著しく高くなけりゃなんでもいいよ

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:01:29.26 ID:fiVzD4YC0.net
>>16
食べ物そのものには興味がなくても
自分が健康でいることには興味があるからです

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:02:16.19 ID:164cg0iV0.net
切った包丁まな板
使用済み食器炊飯器の釜は誰が洗うんだよ

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:05:05.18 ID:fiVzD4YC0.net
>>20
俺だけどそんな手間か?
精々一日3分だよ
それがとんでもない手間に感じるのはちょっとうつ病かなんかなんじゃないの

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:02:25.10 ID:+YO2USEVi.net
片づけとスーパーで食材買う時間はどうすんの?

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:05:05.18 ID:fiVzD4YC0.net
>>22
確かに買い物の時間はあるな
週に20分ぐらいかかってるはず

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:04:40.99 ID:A9n7GWL/0.net
俺は野菜ジュースと米とスーパーで20円に値下げされた野菜コロッケ一個の晩飯だけで3年前から生きてるぞ

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:06:23.33 ID:uSzzgUrF0.net
拘りってほどのもんは無いけど、自分で作るより買ってきた方が旨いからつい買っちゃいますね

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:07:38.62 ID:fiVzD4YC0.net
>>28
ある程度のコストを払っても美味しいほうが良いってのは結構な拘りじゃないかね
おれは食べるのに支障がない程度に美味しければ良いと考えている
さすがに口に入れた瞬間に吐きそうになるようなのじゃ食事が手間になるし

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:07:49.47 ID:2C22FApx0.net
おなじ肉野菜炒めにしても
焼き肉のたれで味付けしたり
ウェイパーで味付けしたりするだけで
それはもうビーフシチューとハヤシライスぐらいは違う料理になる

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:09:13.00 ID:lXxDI9mX0.net
こだわりがないから食事にかける時間は無駄
外食は待ってる間にスマホでも本でもいけるしコンビニよるくらいなら大した時間でないからいい
料理すると準備食事片付けフルに使う
だるすぎワロタ

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:12:48.11 ID:Tu+x6WK10.net
アメリカのベンチャーが完璧なバランスの
カロリーメイトみたいの作ってたはず
3食それ食べてればOKみたいなやつ

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:16:21.75 ID:A9n7GWL/0.net
>>1のレス読んでると自分でメシを作ってるように思えないな

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:17:21.94 ID:A9n7GWL/0.net
ああそうだ、具体的な一食のレシピ教えてくれよ

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:21:07.11 ID:fiVzD4YC0.net
>>37
さっき食べたのはご飯と鶏肉 豆腐 レタス ほうれん草 白菜 人参に塩と顆粒ダシと少量の油と水をかけてチンしたもの

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:27:50.78 ID:2C22FApx0.net
>>42
多すぎだろ
せめて一色ずつでいいわ

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:29:54.57 ID:fiVzD4YC0.net
>>43
腹持ちとの兼ね合いもあるので
どうもある程度品目数を増やしたほうが同量でも腹持ち良い気がする
気のせいかもしれないけど栄養をよりバランスよく摂取しがちになることの結果だと考えている

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:31:55.32 ID:A9n7GWL/0.net
>>42
たぶん耐熱のタッパーみたいなやつでレンチンしてるんだろうけど、そういうやつに油物を入れたら洗うの面倒だろ
小さい土鍋で水炊きしたほうが何倍も楽だしすぐ火が通るぞ

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:18:49.85 ID:eprH53R/0.net
栄養も取れて簡単ていうと納豆ご飯とか乾燥わかめから作る酢の物とかくらいしか思いつかん

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/30(火) 02:28:14.48 ID:vLpR5NPb0.net
パスタ
ごはん
キムチ
納豆
もやし

らへんばっかローテーションで食べてるから栄養がやばい



スポンサードリンク

コメントする

名前
 
  絵文字