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2014年10月06日

ロードバイク漕ぐと痩せるって言うけどママチャリでも同じ様に痩せる?

no title

引用元:ロードバイク漕ぐと痩せるって言うけどママチャリでも同じ様に痩せる?
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1412233918/


1: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)16:11:58 ID:Xa62GxYmU
ママチャリさえも乗れないから…
どうなのかなって思って質問してみた
知っている人いたら教えてください(´・ω・`)



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2: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)16:12:40 ID:5X0C4C5Lz
そんなあなたにエアロバイク

4: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)16:16:22 ID:Xa62GxYmU
それはちょっとなあ・・・

5: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)16:22:50 ID:HMF6CjC3j
ママチャリの体勢じゃ無理
↓これくらい弄ればおk
no title

6: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)16:33:49 ID:Xa62GxYmU
>>5
どう考えても無理です
しかもダサいと思います
なので嫌です

7: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)16:35:44 ID:49F9h4GIB
ママチャリは上半身に力入れなくていいからどうだろう

8: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)16:36:39 ID:oae2jGj7i
消費カロリーは変わらなくね?

10: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)16:38:18 ID:LMhKFcSBF
ロードの方が漕ぐのが軽いから同じ距離ならママチャリのがカロリー使う
でも痩せようと思ったら1日何時間も漕がなきゃね

11: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)16:40:23 ID:DGeBzD8O4
痩せるかどうかは運動時間の問題だから、だったら遠くまで行けるロードバイクかな?

13: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)16:54:02 ID:tqOWH9dHX
ロード乗りってなんでデブが多いんだろうな
乗り回してたら嫌でも痩せるはずなのに

18: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)17:02:13 ID:mzm85OKdP
>>13
エネルギー効率がいいので思ったほど消費されない

運動する→腹が減るからどか食いする→痩せないのループ

長距離筋の赤筋肉を育成するような乗り方をしてないから瞬発力の白筋肉が育って太股が太くなる

のいずれかが合わさってるんだよなあ

14: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)16:54:32 ID:646A04iYS
続ける意志があればママチャリのほうが痩せる
ただスポーツタイプのほうが楽しく乗れるから
長時間でも苦にならない人が多い
ロードは体力の消耗を少なく長距離を短時間で移動するための道具

21: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)17:05:42 ID:ngNjmPPB3
チャリって思いのひたすら漕ぐのと軽いのを必死に漕ぐのどっちが良いんだろう

25: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)17:17:47 ID:uvtGgZcam
>>21
そんな思考遊びはいいから
痩せたきゃ手近なのにすぐ乗れよ

27: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)17:35:43 ID:ngNjmPPB3
>>25
俺は1じゃないぞ?

22: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)17:05:49 ID:3sYNwFeUt
エアロバイク乗ろうぜ

26: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)17:30:13 ID:pmcQCfnJ5
ロードはいちおう全身を使ってこいでるみたいだよ

28: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)17:36:39 ID:cAjaWG9NC
音楽聞きながら歩いたら?

30: 名無しさん@おーぷん 2014/10/02(木)17:38:27 ID:Cdx51TVwY
俺は初めて2ヶ月ぐらいで5キロは落ちたな
いろんなところに行くのが楽しくて休日には100キロ近く走り回ってたわ



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