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2014年12月01日

身長167体重65、体脂肪20で腹筋が割れていると言う事はどういう事ですか?

no title

引用元:【体重不問】男性のダイエットPart33【体脂肪不問】
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1410183877/


172: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 11:19:08.27 ID:f3mRXdps.net
身長167体重65、体脂肪20で腹筋が割れていると言う事はどういう事ですか?



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173: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 11:37:45.02 ID:+zh/iE8V.net
>>172
腹筋のように見える肉すじ

175: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 11:59:14.63 ID:XGjLZfIe.net
写メ

176: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 12:06:21.15 ID:f3mRXdps.net
>>175
私自身ではないので。
これってどういう事でしょう?
筋トレはやっている人です。

177: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 12:08:15.68 ID:+zh/iE8V.net
いや、腹筋自体は誰だって割れてるんだよ。
その上に脂肪が付いているから、外側からは見えないだけで。

178: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 12:09:20.53 ID:z0PtZj1r.net
見なきゃわかんねー

179: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 12:13:29.90 ID:f3mRXdps.net
>>178
見た目は体脂肪12位?
と言った感じでした。
体脂肪計の故障ではありません。

かなりかっこいい体です。
どういったことが考えられますでしょうか?

180: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 12:23:09.81 ID:85SdkeW2.net
似たような身長体重だが俺も腹筋割れてるぞ
筋トレやってる人間なら何ら不思議なことではないだろ

182: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 12:45:43.07 ID:f3mRXdps.net
>>180
ありがとうございます。
ここから絞って体脂肪を低くしていくと筋肉も落ちますか?
なるべく落とさないようにやりたいのですが。

189: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 14:33:48.66 ID:z0PtZj1r.net
>>182
私じゃないとかいいながらこれ何

190: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 14:41:26.13 ID:f3mRXdps.net
>>189
すいません、本人です。
質問に答えられますか?

197: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 19:53:14.45 ID:85SdkeW2.net
>>182
筋肉も多少は落ちるが、しっかり筋トレをしていればク◯ガリになることはない

200: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 23:23:11.74 ID:aPXXnJMD.net
>>197
あんがと
前はドカ喰いだったのでまだ食べてる自覚はあります
摂取したら消費しなきゃだめだから摂取を減らすか消費増
以前は80をサウナと腹筋と食事量で68まで落としました
70前後からまじ落ちんかったでサウナでやっと68
今回は腹筋と食事量減とカラオケとサウナで70を目指したいです
65は未知の数字

183: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 13:32:49.37 ID:/2JtV49m.net
筋トレで腹筋肥大してたら20%でも力入れりゃ割れるだろ

184: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 13:36:37.79 ID:f3mRXdps.net
>>183
力入れてなくてもバキバキに割れてます。
質問に答えられますか?

187: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 14:07:06.51 ID:+zh/iE8V.net
どうせ体脂肪計の誤差とかだろ
あんなの機械によって全然違う数値が出るぞ。

くだらん質問すんなよ

188: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 14:12:16.53 ID:f3mRXdps.net
>>187
ありがとうございます。
と言う事は実際はもっと体脂肪は低いと言う事ですか。
それなら嬉しいです。

191: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 15:24:58.25 ID:eQk+XSu7.net
写真でもなきゃ無理だろ。

極端な見方なら腹だけ脂肪吸引したことがあるんじゃないかとか
いい加減な話になるだけだろうし。

192: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 15:42:03.00 ID:f3mRXdps.net
>>191
ありがとうございます。

写真はありませんが、体脂肪20パーセントで腹筋はバキバキです。
その他、腕や肩も力を入れればカットが出ます。
70キロまで増量して絞るつもりだったんですが酒がやめられず、現在65キロで停滞しています。
毎日4キロのランキングはしていますが、酒を止めて真面目にやれば筋肉を極力減らす減量できるでしょうか。

193: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 16:11:57.58 ID:s7fUlEH8.net
体脂肪率は電気の通りかたで変わる。
肌の保水状態で測定値が変わる。
測定器が悪いって可能性もある。

194: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/05(水) 16:17:12.33 ID:+zh/iE8V.net
びしょびしょの体で測ったとかだろ



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コメント一覧

1:健全な名無し   2015年10月23日 21:19 ID:NRAssBfG0

何を言ってるんだ


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