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2015年01月20日

13kg痩せたはいいけど髪が抜け落ちた…。



引用元:【デブ】とりあえず痩せよう82【喪女】
http://kanae.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1413171904/


709: 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ 2014/11/10(月) 00:33:39.35 ID:6va6OXw5.net
食事制限とウォーキングなどで、
13kg痩せたはいいけど、髪が抜け落ちた…。

今では、分け目を変えてビクビクしながら生活してる。
皆さんも気をつけてください。



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710: 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ 2014/11/10(月) 00:37:57.98 ID:Qa7iRYGm.net
>>709
秋だからではなくて?
季節の変わり目はごっそり抜けるよ

713: 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ 2014/11/10(月) 00:47:49.30 ID:6va6OXw5.net
>>710
私も秋だからだと思っていました。
でも、調べた所「びまん性脱毛症」の症状にそっくり。

今では、鏡があるとチエックしてしまうぐらい気になってしょうがない。エスカレーターとかも上から頭を見られてると思うと怖いです。

皆さんも、抜け毛チェックしながらダイエットしてください。本当に悲壮です。

症状

頭の広い範囲に均等に病変が起こり、全体の毛が抜けて薄くなります。特に頭頂部の皮膚が透けて見えるようになります。
年齢的には、中年以降の女性によく見られます。男性型脱毛症と同じく、成長することを休んでしまう休止期毛の割合が多くなり、その結果抜け毛が増え脱毛症と進んでいきます。
しかし、男性型脱毛症と異なり、前頭部のヘアライン(生え際)の後退はなく頭皮全体の毛が抜けておりますので、脱毛部の境界がはっきりしません。

http://www.haircare.gr.jp/biman.html

733: 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ 2014/11/10(月) 20:21:30.58 ID:u+NFXsp2.net
>>709
無理なダイエットだったの?
何キロからマイナス13キロになったのかも気になる

753: 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ 2014/11/12(水) 01:43:25.13 ID:zLmu8k00.net
>>733
遅レスすみません。706です。

65㎏→52㎏です。炭水化物抜きダイエットと低GI食品中心の食事、
週2の筋トレなど、一般的なことを
していました。

開始当初はダイエットハイになっていたので、2ヶ月で10㎏落ちました。ハイペース過ぎたんですね。

本当にみなさんも気をつけてください。

755: 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ 2014/11/12(水) 01:58:48.03 ID:nAqLZXbF.net
>>753
リスクを承知で聞きたい
本気で痩せたい者もいる
もっと詳しくどんなことをやって痩せたのか教えてください

778: 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ 2014/11/12(水) 23:48:52.77 ID:zLmu8k00.net
>>755
またまた遅レスすみません。706です。

食事制限は、朝抜きで1日2食。
とにかく炭水化物を抜いて、お肉や豆腐、野菜中心で食べていました。
どおしても甘いものが食べたい時はフルーツのみ。これも、低GIを調べて食べていました。

運動は、恥を忍んでジムのインストラクターに体力がない私でもできる筋トレプログラムを作ってもらい地道にやっていました。

あとは、ウォーキングと半身浴です。
長文すみません。薄毛は、本当に
気をつけてくださいm(._.)m

784: 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ 2014/11/13(木) 03:33:32.48 ID:hie0LHEF.net
>>778
どうもありがとうお肉食べても大丈夫なのか
そして炭水化物抜きね。参考にします

786: 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ 2014/11/13(木) 10:11:00.53 ID:Pce3mz5h.net
>>784
度々すみません。706です。

書き忘れましたが、肉は脂身の少ないアメリカ産の牛肉やササミを
拳大くらいの量を食べていました。

あと、炭水化物ではありますが玄米とか100%のライ麦パンも少しずつ食べていました。

まだまだ、ダイエット版を卒業できない小デブですが、ハゲ版に移動しますヽ(´o`;

711: 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ 2014/11/10(月) 00:41:56.59 ID:aJUx0jEq.net
猫の毛の抜け替わりは大変ながらかわいいけど
喪女の毛の抜け替わりはなんとなく悲壮感ただよう

712: 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ 2014/11/10(月) 00:46:36.27 ID:huZxH2aX.net
秋に葉っぱが落ちるのって
冬に向けて栄養が足りなくなるから葉っぱを捨てようって事だから
ダイエットで毛が抜けるのと原理は一緒なのな



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