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2015年01月16日

健康食として名をはせる「和食」を生んだ日本人は「最も不健康な食生活の国の一つ」 独系調査



引用元:【食】健康食として名をはせる「和食」を生んだ日本人は「最も不健康な食生活の国の一つ」 独系調査
http://daily.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1421301499/


1: 海江田三郎 ★@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 14:58:19.70 ID:???0.net
http://woman.mynavi.jp/article/150114-178/

独系大手調査機関GfKが、2014年夏に世界23カ国の15歳以上の2万8000人を対象に実施した、
生活の中で「健康のために心がけていること」の調査結果を発表しています。食生活および運動頻度、
睡眠時間などの調査結果を元に、ランキングを作成してありますが、
日本の健康生活への意識は、総じてかなり下位に甘んじる結果となっています!

<まずは睡眠>
調査によると、対象国全ての「健康のために心がけていること」で最も多かったのは
「睡眠時間を十分に取る」(66%)で、「健康的な食事を取る」(59%)、運動(57%)と続き、
その後は定期的な歯科検診(54%)、家族や友人とのコミュニケーション(53%)、という結果に。

<女性の健康意識の方が高い?>
カナダでは、家族・友人とのコミュニケーションを挙げた人は実に73%に上っており、
特に女性が男性に比べて健康管理意識が高く、スコア上昇に貢献しているとか。
一方、中国では睡眠(73%)のほか食事に気をつけている(66%)が多く、やはりこちらも女性の方が男性よりも圧倒的にスコアを伸ばしています。

<日本は総じて低め>
また、インドネシア(85%)、インド(77%)、中国(73%)と十分な睡眠に重きを置く国がある一方、
日本で睡眠を十分に取っているという人は54%。健康的な食事に関しても、インド(79%)、
インドネシア(74%)、メキシコ(69%)が上位に挙がっている一方、日本はまさかの29%。

運動については、メキシコ(68%)、中国(67%)、カナダとオーストラリア(61%)がトップ3で、
日本は39%。食事、運動ともに気をつけている人は調査対象国のうち最下位となっています。

もちろん、意識していないからといって日本人が必ずしも不健康な食事や生活習慣の中で生活しているとは限りませんが、
「健康のために何かしよう」という意識を持って生活することで、より自分の体を意識して過ごせるようになるかもしれませんね...!



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4: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 15:01:09.85 ID:Ei2gh7R/0.net
和食は塩分高いし緑黄色野菜は少ないし乳製品も少ないから無条件で健康食って訳じゃないからなあ

18: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 15:09:18.05 ID:46fZ/jSt0.net
残業しないと終わらない仕事。
さっさと定時に帰って、運動してゆっくり寝たいよ。

24: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 15:13:04.58 ID:K5GyjxwD0.net
アンケート系って外人は見栄張っていいふうに言って日本人は謙遜なのか悪いふうに言うパターンが多い

31: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 15:15:43.88 ID:bKqZfaCn0.net
食生活に関してはなあ
日本は家庭科という特殊な教科があって、無意識に野菜とかも摂取しよう
って刷り込まれてるだろ。外人はいちいち心掛け、日本人はごく当たり前のこと、こういう差が既にあんじゃねえのかなあ

45: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 15:22:12.35 ID:V3ldtxcO0.net
>中国では睡眠(73%)のほか食事に気をつけている(66%)が多く、

これは当然だな

83: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 15:43:01.36 ID:HxyFWICR0.net
和食が健康食ってのも欧米からは結果的にそう見えるだけで
別に日本人が意識高い()わけじゃねえからな

85: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 15:43:16.23 ID:GWu2tRtv0.net
ドイツ料理一ヶ月で明らかに浮腫んだ
帰国して日本食が薄味に思えたから恐ろしい

153: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 16:46:34.32 ID:fA/BUJue0.net
塩分ですよね
それは医者にも言われた

156: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 16:52:06.15 ID:QcKVAnTN0.net
>>1
現実的に和食は塩分が多すぎだな。
基準値を圧倒的にオーバーしてるからな・・・

醤油、味噌、塩を使ってるから、どうしても塩分だけは抑えられないからなー
医療施設が整っていて治安も良いおかげで平均寿命は長い国だが
食生活のバランスは意外に悪そう

157: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 16:52:53.78 ID:Kx1p5N880.net
最近はだいぶ変わってきたろ
ジョギングとかウォーキングとかブームだしさ、ジムとかの利用者もすげえ増えてる

165: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 16:58:04.08 ID:sEJ9JiRr0.net
とりあえず悪い事はいわねえ
塩分とカロリーとりすぎには気をつけとくといいぜ

176: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 17:10:53.76 ID:tinBw0An0.net
思いつく中で一番体に悪いのはラーメンだな

177: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 17:11:45.28 ID:91GamW7q0.net
和食は想像よりも不健康なのかもしれないが、他国はそれ以上に不健康なんだろ

205: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 17:38:14.96 ID:2Ncvpvom0.net
食生活、運動、睡眠かあ

正月休みだけでも数キロ太ってしまう日本人に長期休暇なんかいらないと思う

206: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 17:38:40.93 ID:FvaWkr+z0.net
総じて日本人は健康管理意識が低いのは昔から
だが街中を見回してみても欧米に比べてデブが少ないのは意外なんだよな
食習慣が大きく影響しているんだと

212: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 17:45:23.22 ID:sEJ9JiRr0.net
>>206
日本人の場合あそこまで太る前に大抵糖尿系でタヒぬらしいな
ほんとかどうかは知らんけど

259: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 18:45:53.15 ID:2gIHnWzc0.net
そりゃ残業大国だし、食事と睡眠に気を回せる余裕もないわな

263: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/15(木) 18:54:58.26 ID:rQ5MaToN0.net
サラリーマンのランチ見てりゃ分かるよな。
牛丼やうどん、天丼とかの栄養が片寄った丼物ばっかり。

298: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/16(金) 00:33:44.66 ID:fq6IpUgT0.net
同じピザ喰っても
日本人 「あー不健康なもの喰った」
米国人 「ピザは野菜」



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