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  • ライブドアブログ

2015年02月20日

もうホントだめ・・・炭水化物食い荒らしていい・・?( ´;ω;` )



引用元:もうホントだめ・・・炭水化物食い荒らしていい・・?( ´;ω;` )
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1424175657/


1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:20:57.97 ID:XuMtNdO90.net
おにぎりとかパンとかピザとかポテチとかチョコ菓子とかたくさん食べたい・・・( ´;ω;` )
糖質制限ダイエットなんてもう無理だよ・・・( ´;ω;` )
2日目だけど・・・( ´;ω;` )



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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:22:05.55 ID:DedNu0XZd.net
おにぎり美味しいれす(^q^)

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:24:29.89 ID:XuMtNdO90.net
>>2
( ´;ω;` )

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:23:03.23 ID:uvLx9V4Dp.net
お前が今まで甘やかしてたツケが今来てるんだから甘えんなよ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:24:29.89 ID:XuMtNdO90.net
>>3
( ´;ω;` )

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:25:08.84 ID:0AroaQju0.net
ごめん今夜特上寿司だった

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:28:21.85 ID:XuMtNdO90.net
>>6
( ´;ω;` )

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:27:19.47 ID:QiOSkciip.net
卵かけご飯うまwwwwww

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:28:21.85 ID:XuMtNdO90.net
>>8
おいしそう・・・納豆もまぜて一気にかっこみたい・・・( ´;ω;` )

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:34:31.26 ID:nRCqSIx5a.net
今日は唐揚げ弁当にしようかな

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:36:41.29 ID:XuMtNdO90.net
>>13
じゅるり・・・ずるい・・・( ´;ω;` )

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:35:33.94 ID:QiOSkciip.net
毎食炭水化物とって夜食に炭水化物とるガリだけどウォーキングしとけwww

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:36:41.29 ID:XuMtNdO90.net
>>14
毎日1時間ウォーキングしてるお・・・( ´;ω;` )
坂道も有効活用して足腰きたえてるお・・・( ´;ω;` )

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:38:08.83 ID:QiOSkciip.net
>>16
そんだけウォーキングしたらランニングに変えろよ…

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:39:56.62 ID:XuMtNdO90.net
>>19
足が壊れちゃうお・・・( ´;ω;` )
早足だからそれなりには負担かかってるはずだお・・・( ´;ω;` )

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:36:48.24 ID:zRd36pWxx.net
>>1
白菜とかの葉物野菜とキノコとか魚をたっぷり入れた鍋いいぞ
水炊きにすると尚良い
これ食べ続けてたら炭水化物なくてもお腹一杯になるから我慢出来た

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:39:56.62 ID:XuMtNdO90.net
>>17
自炊するための器具がないお・・・( ´;ω;` )

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:42:17.54 ID:1ck75Rt50.net
最近、あんま気にしないで食べるようになったらすぐ5キロ増えたお

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:50:03.26 ID:XuMtNdO90.net
>>22
やっぱり・・・( ´;ω;` )

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:51:47.48 ID:sh4HRHAB0.net
やり始めはきついよな
夜中に起きてシュークリームとラーメン買ったの覚えてるわ

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:56:20.51 ID:XuMtNdO90.net
>>26
やっぱり耐えられないんだ・・・( ´;ω;` )
どうしよう・・・( ´;ω;` )

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:52:41.83 ID:nRCqSIx5a.net
おい唐揚げが5個も入ってんだって!

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:56:20.51 ID:XuMtNdO90.net
>>27
じゅるり・・・じゅるり・・・( ´;ω;` )

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:54:48.90 ID:NJBtCbOx0.net
頑張れそれ続けてたら絶対痩せるって

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:56:20.51 ID:XuMtNdO90.net
>>28
ありがとう・・・がんばらなきゃ・・・( ´;ω;` )
でも・・・もう限界かも・・・( ´;ω;` )

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 21:57:14.08 ID:sh4HRHAB0.net
ちょっとづつ減らすのがいい

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 22:01:34.85 ID:XuMtNdO90.net
>>30
とりあえずお昼には少しお米食べた・・・( ´;ω;` )
完全に抜くのは危険らしいから・・・( ´;ω;` )

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 22:01:02.35 ID:2kveaFdh0.net
今夜はゴボウの炊き込みご飯と塩鯖と味噌汁だった

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 22:03:38.80 ID:XuMtNdO90.net
>>33
おいしそう・・・( ´;ω;` )

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 22:04:56.66 ID:qqEwN6xCK.net
糖質がダメなら塩かじればいんじゃね?

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 22:08:09.29 ID:XuMtNdO90.net
>>37
塩は別にそんなに・・・( ´;ω;` )


ああ・・・もうだめ・・・
スーパー行ってくる・・・( ´;ω;` )
炭水化物少ないもの買ってくる・・・( ´;ω;` )

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 22:20:38.01 ID:0lB9uIWG0.net
何買ってきたか報告してくれよ

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 22:24:42.98 ID:XuMtNdO90.net
ウインナーとロースハムとゆでたまご2つと千切りキャベツとマヨネーズ買ってきた!!!!!!!!( ´;ω;` )

マヨネーズは全然炭水化物ないんだって!!!!!!!!!!( ´;ω;` )
これでかつる!!!!!!!!!( ´;ω;` )

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 22:48:02.58 ID:XuMtNdO90.net
うめえ!!!!!!!!!( ´;ω;` )
うめえ!!!!!!!!!!!!!( ´;ω;` )

全部食った!!!!!!!!!!!( ´;ω;` )
1000kcal近く食ったけど炭水化物はたった10gくらい!!!!!!!!!!!!!!!
これでいいんだよね!!!!!?????????

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 22:55:17.63 ID:0lB9uIWG0.net
よく分からんけど炭水化物はよくてもこんな時間に食べる事自体が駄目じゃね

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 22:56:48.22 ID:XuMtNdO90.net
>>54
今日の炭水化物は80~100gくらいには抑えられてるはずなんだけど・・・( ´;ω;` )
毎日早足ウォーキングも1時間してるけど・・・( ´;ω;` )
だめなのかな・・・( ´;ω;` )

63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 23:11:52.64 ID:zRd36pWxx.net
まだ残ってたか

鍋っつっても土鍋とか卓上コンロとか使わないで、普通に台所コンロに鍋で煮るだけだから超楽なんだけどな
ぶっちゃけ自炊なしで炭水化物抜きって費用嵩むしメニューのレパートリー少ないしきついと思うよ

65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 23:13:46.65 ID:XuMtNdO90.net
>>63
肉とマヨネーズさえあれば超満足!!!!!!!!!!!!!( ´;ω;` )

67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 23:15:52.28 ID:7GYtppKZ0.net
糖質制限って精神的に参ってくるよな
全然集中できなくなる

70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 23:18:28.49 ID:XuMtNdO90.net
おれがんばる・・・( ´;ω;` )
マヨネーズがきっとダイエットの女神になってくれるんだ・・・( ´;ω;` )
一ヶ月後にはガリガリソフトマッチョだ・・・( ´;ω;` )

71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 23:22:40.94 ID:0lB9uIWG0.net
一ヶ月後そこには無心でマヨネーズをすする>>1の姿が…



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コメント一覧

1:名無しさん   2015年02月21日 02:49 ID:gQ.kfoUq0

ナッツと豆腐とチーズも有効だぞ
スレ内に言ってた鍋もいいし、シリコン調理器具でやる蒸し料理もいい

というか、糖質制限は勉強しないやつにはできないやり方だぞ?
ボディメイクは馬鹿にはできない、もっと自分の身体に興味もって勉強しれ豚野郎


2:名無しさん   2015年02月21日 15:52 ID:bQ9ypErf0

※1
口は悪いが心は優しいのね。


3:名無しさん   2015年02月26日 03:12 ID:zc0T.MqL0

そこまで炭水化物好きなら、糖質制限より一般的なカロリー制限のが良かったんじゃないか?
まあ、確かに糖質には慣習性があるから、ある程度控えた方が食に対する欲求も安定してくるんだがな。


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